मुख्यपृष्ठ / world / युरोप / एस्टोनिया / तीन ग्लेझ्ड डोनट्स

तीन ग्लेझ्ड डोनट्स

तीन ग्लेझ्ड डोनट्स
@test यांनी नोंदवले | 0 वापरकर्त्यांना हा खाद्यपदार्थ आवडला | 0 वापरकर्त्यांनी हा खाद्यपदार्थ जतन केला

पोषण माहिती

प्रति 150g सर्व्हिंग

2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य

कॅलरी 810 kcal
41% DV
एकूण मेद 42.0g
65% DV
मोनोअनसॅच्युरेटेड फॅट18.0g
पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅट8.0g
संतृप्त मेद14.0g
ट्रान्स फॅट0.5g
एकूण कार्बोहायड्रेट 96.0g
32% DV
तंतू3.0g
स्टार्च48.0g
साखर42.0g
प्रथिने 12.0g
24% DV
प्राणीजन्य प्रथिने2.0g
वनस्पतीजन्य प्रथिने10.0g

माहिती

तीन स्टँडर्ड ग्लेझ्ड डोनट्सची एक सर्व्हिंग.

घटक

  • glazed donuts 150g

जीवनसत्त्वे आणि खनिजे

जीवनसत्त्वे

पोषकघटकप्रमाणDV%अर्धायुष्य
कोलीन35.0mg6%
व्हिटॅमिन A60.0mcg7%
थायामिन (B1)0.5mg38%
व्हिटॅमिन B120.4mcg17%
रायबोफ्लेविन (B2)0.3mg27%
नायसिन (B3)3.5mg22%
पँटोथेनिक आम्ल (B5)0.8mg16%
व्हिटॅमिन B60.1mg5%
बायोटिन (B7)4.0mcg13%
फोलेट (B9)90.0mcg23%
व्हिटॅमिन D0.2mcg1%
व्हिटॅमिन E2.0mg13%
व्हिटॅमिन K2.0mcg2%

खनिजे

पोषकघटकप्रमाणDV%अर्धायुष्य
कॅल्शियम60.0mg6%
क्रोमियम4.0mcg11%
तांबे0.1mcg0%
आयोडीन8.0mcg5%
लोह4.0mg22%
मॅग्नेशियम35.0mg8%
मॅंगनीज0.3mg15%
मोलिब्डेनम12.0mcg27%
फॉस्फरस180.0mg26%
पोटॅशियम180.0mg4%
सेलेनियम18.0mcg33%
सोडियम540.0mg23%
झिंक1.5mg14%

तीन ग्लेझ्ड डोनट्स

प्रस्तावना


ग्लेझ्ड डोनटचे मूल्यमापन त्याच्या संयमावरून केले पाहिजे: मऊसर आतील पोत, साखरेचे पातळ आवरण, आणि शेवटची चव जी जड गोड न वाटता हलकी राहते. ही एक साधी मांडणी आहे, पण अचूकता महत्त्वाची आहे, कारण आनंददायी आणि संस्मरणीय यांतील फरक पोत आणि संतुलनात दडलेला असतो. तीन लहान तुकड्यांमध्ये दिल्यास, ते पूर्ण, नीटस आणि अचूक वाटले पाहिजे.

रेसिपीची आवश्यक माहिती


  • डिश श्रेणी: पेस्ट्री

  • पाककृती किंवा उगम: अमेरिकन

  • कोर्स प्रकार: गोड अल्पोपहार किंवा नाश्ता

  • उत्पन्न: 3 डोनट्स

  • सर्व्हिंग आकार: 1 डोनट

  • तयारी वेळ: 0 मिनिटे

  • शिजवण्याची वेळ: 0 मिनिटे

  • एकूण वेळ: 0 मिनिटे

  • अवघडपणा: सोपे


  • उपकरणे


  • सर्व्हिंग प्लेट


  • साहित्य


  • ग्लेझ्ड डोनट्स, 150 g


  • कृती


  • 1. ग्लेझ्ड डोनट्स स्वच्छ सर्व्हिंग प्लेटवर मांडून ठेवा, त्यांना अखंड आणि समान अंतरावर ठेवा.

  • 2. लगेच सर्व्ह करा, जेणेकरून ग्लेझची चमक आणि डोनट्सचा मऊ, ताजा पोत टिकून राहील.


  • प्लेटिंग आणि सर्व्हिंग


    तीन डोनट्स प्लेटवर साध्या सरळ रेषेत किंवा सैल त्रिकोणी मांडणीत ठेवा. सादरीकरण स्वच्छ आणि अनावश्यक आढ्यतेशिवाय असावे, ग्लेझ न ढवळता ठेवावे आणि भाग स्पष्टपणे वेगळे दिसले पाहिजेत.

    व्यावसायिक नोंदी


    डोनट्स कमीत कमी हाताळा; ग्लेझ गुळगुळीत आणि अखंड राहिले पाहिजे. बाहेरील भाग अजून हलकासा सेट असताना आणि आतील पोत मऊ राहिलेला असताना त्वरित सर्व्ह करा.
    App Store वर डाउनलोड करा