Home / world / korianderblad

korianderblad

Korianderblad is een vers kruid met 23 calorieën per 100 g en vitamine K. Gebruik het om salsa's, salades en soepen op te frissen.

Over

Korianderblad, ook wel koriander genoemd, is een geurig kruid met een frisse, citrusachtige en licht peperige smaak. Het wordt vaak vers gebruikt in salsa's, salades, curry's en soepen, en ook als garnering.

Voedingswaarden

Per 100 g

% Dagelijkse waarde gebaseerd op een dieet van 2000 kcal

Calorieën 23 kcal

1% DV

Totaal vet 0.5g

1% DV

Vitamine K0.2g

Thiamine (B1)0.3g

Totale koolhydraten 3.7g

1% DV

Folaat (B9)2.8g

Vitamine B120.9g

Eiwit 2.1g

4% DV

Plantaardig eiwit2.1g

Vitaminen & mineralen

Vitaminen

Voedingsstof	Hoeveelheid	DV%
Choline	12.8mg	2%
Vitamine A	337.0mcg	37%
Thiamine (B1)	0.1mg	6%
Riboflavine (B2)	0.2mg	12%
Niacine (B3)	1.1mg	7%
Pantotheenzuur (B5)	0.6mg	11%
Vitamine B6	0.1mg	9%
Folaat (B9)	62.0mcg	16%
Vitamine C	27.0mg	30%
Vitamine E	2.5mg	17%
Vitamine K	310.0mcg	258%