Om
Sushiruller med laks, ris og nori, trolig med agurk, gulrot og vårløk, toppet med spicy majones og sesamfrø. Moderat kaloriinnhold, der mesteparten av energien kommer fra ris og saus, samt en moderat mengde protein fra laks.
Sterke sushiruller med laks og sesam
Innledning
Denne rullen bygger på disiplinert kontrast: varm, krydret ris; kjølige, sprø grønnsaker; fyldig laks; og en ren hete båret av sterk majones. Avslutningen med sesamfrø gir rullen en stille dybde og en avmålt nøtteaktig aroma. Når den er riktig laget, skal hver bit holde formen rent, med en stram spiral og en balansert munnfull.
Det viktigste om oppskriften
Rettkategori: Sushirull
Kjøkken eller opprinnelse: Japansk-inspirert
Måltidstype: Hovedrett eller lett lunsj
Utbytte: 2 ruller, 8 biter hver
Porsjonsstørrelse: 4 biter
Forberedelsestid: 25 minutter
Tilberedningstid: 20 minutter
Total tid: 45 minutter
Vanskelighetsgrad: Middels
Utstyr
Riskoker eller tykkbunnet kjele
Finmasket sil
Liten bolle
Sushimatte
Skarp kokkekniv
Skjærefjøl
Lite brett eller tallerken til rulling
Ingredienser
Sushiris
120 g sushiris
180 g vann
Fyll og montering
60 g laks, i tynne skiver
20 g agurk, skåret i tynne staver
15 g gulrot, skåret i tynne staver
10 g vårløk, skåret i fine staver
18 g sterk majones
6 g sesamfrø
2 noriark, ca. 5 g hver
Fremgangsmåte
1. Skyll sushirisen under kaldt vann til vannet er nesten klart. La den renne godt av, og bland den deretter med vannet i en riskoker eller kjele. Kok forsiktig til riskornene er møre og vannet er helt absorbert, ca. 15 minutter i riskoker eller 18 minutter på lav varme i en tildekket kjele. Risen skal være blank, sammenhengende og smidig, ikke våt eller ødelagt.
2. Spre risen i et grunt lag og la den avkjøles til den bare er lunken, ca. 10 minutter. Den skal være smidig nok til å kunne fordeles jevnt uten å dampe noriarket.
3. Klargjør fyllet slik at hver komponent er pen og tørr. Laksen skal skjæres tynt for jevn rulling; agurken, gulroten og vårløken skal skjæres i slanke, jevne staver.
4. Legg ett noriark på sushimatten med den blanke siden ned. Fordel halvparten av risen jevnt over noriarket med fuktige fingre, og la det være igjen en kant på 2 cm langs den fjerneste siden. Laget skal være tynt og jevnt, uten synlige klumper.
5. Legg halvparten av laksen, agurken, gulroten og vårløken i en smal linje over midten av risen. Drypp 9 g sterk majones langs fyllets linje, kontrollert og sentrert. Strø 3 g sesamfrø over fyllet.
6. Løft matten og rull sushien fremover med jevnt trykk, mens du pakker fyllet tett inn underveis. Forsegl kanten med den bare stripen av nori. Rullen skal være fast, kompakt og jevn, uten hulrom eller sammenfall.
7. Gjenta med resten av nori, ris, fyll, majones og sesamfrø for å lage en rull til.
8. Tørk av knivbladet mellom hvert kutt med en skarp kniv, og skjær hver rull i 8 like store biter. Hver bit skal ha en ren kant og en tydelig spiral.
Anretning og servering
Legg sushibitene på rekke eller i en diskret forskjøvet rad, med snittflatene synlige. Server dem med sesamfrøene øverst og fyllet sentrert i hver bit. Server straks mens risen fortsatt er smidig og noriarket beholder sitt rene tygg.
Profesjonelle notater
Bruk ris som er krydret og avkjølt bare til den er lunken; er den varm, mykner nori for raskt, og er den kald, mister rullen smidigheten. Hold fyllet smalt og presist, ellers vil rullen sprekke under kniven. Ett rent snitt er å foretrekke fremfor å sage, som knuser strukturen.