soyaproteinisolat
Soyaproteinisolat er en konsentrert soyaingrediens med 335 kalorier per 100 g, svært høyt proteininnhold og kalium.
Om
Soyaproteinisolat er et svært raffinert planteprotein laget av soyabønner, med en nøytral til lett bønneaktig smak. Det brukes ofte i proteinpulver, kjøtterstatninger, bakervarer og bearbeidede matvarer for å øke proteininnholdet og forbedre teksturen.
Næringsinnhold
Per 100 g
% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal
Kalorier
335 kcal
17% DV
Totalt fett
0.9g
1% DV
Vitamin D0.1g
Vitamin K0.2g
Tiamin0.5g
Totalt karbohydrat
3.3g
1% DV
Folat0.6g
Biotin2.7g
Protein
88.3g
100% DV
Planteprotein88.3g
Vitaminer og mineraler
Vitaminer
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 80.0mg | 15% | |
| Tiamin | 0.1mg | 8% | |
| Riboflavin | 0.1mg | 8% | |
| Niacin | 0.6mg | 4% | |
| Pantotensyre | 0.2mg | 4% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folat | 88.0mcg | 22% | |
| Vitamin E | 0.2mg | 1% |
Mineraler
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 178.0mg | 18% | |
| Kobber | 1600.0mcg | 178% | |
| Jern | 14.5mg | 81% | |
| Magnesium | 49.0mg | 12% | |
| Fosfor | 704.0mg | 101% | |
| Kalium | 1800.0mg | 38% | |
| Selen | 19.0mcg | 35% | |
| Natrium | 13.0mg | 1% | |
| Sink | 4.9mg | 45% |
Oppskrifter med soyaproteinisolat (7)
Barebells Cookies & Cream proteinbar
200 kcal
Barebells-inspirert kakaoproteinbar
200 kcal
Proteinbar med peanøtter og sjokoladetrekk
200 kcal
Salte peanøtt-crisp proteinbarer
410 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
205 kcal
Proteinsjokoladebar
200 kcal
Sjokolade protein-nøttebar
230 kcal