Strona główna / world / Europa / Szwecja / Barebells Creamy Crisp Protein Bar

Barebells Creamy Crisp Protein Bar

Barebells Creamy Crisp Protein Bar
0 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt

Wartości odżywcze

Na porcję 55 g

% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal

Kalorie 200 kcal
10% DV
Tłuszcz ogółem 7.0g
11% DV
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone2.3g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone0.6g
Kwasy tłuszczowe nasycone4.0g
Kwasy tłuszczowe trans0.1g
Węglowodany ogółem 18.0g
6% DV
Błonnik3.0g
Skrobia13.0g
Cukry2.0g
Białko 20.0g
40% DV
Białko zwierzęce16.0g
Białko mieszane / przetworzone3.0g
Białko roślinne1.0g

O produkcie

Pakowany baton wysokobiałkowy o umiarkowanej zawartości węglowodanów i tłuszczu, prawdopodobnie słodzony składnikami o niskiej zawartości cukru i oblany mleczną czekoladą.

Składniki

Witaminy i minerały

Witaminy

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Cholina22.0mg4%
Witamina A40.0mcg4%
Tiamina (B1)0.1mg7%
Witamina B120.4mcg17%
Ryboflawina (B2)0.2mg15%
Niacyna (B3)0.9mg6%
Kwas pantotenowy (B5)0.5mg10%
Witamina B60.1mg5%
Biotyna (B7)2.0mcg7%
Folian (B9)18.0mcg5%
Witamina D0.3mcg2%
Witamina E0.6mg4%
Witamina K2.0mcg2%

Minerały

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Wapń140.0mg14%
Miedź90.0mcg10%
Żelazo1.2mg7%
Magnez28.0mg7%
Fosfor150.0mg21%
Potas160.0mg3%
Selen6.0mcg11%
Sód170.0mg7%
Cynk0.9mg8%

Barebells Creamy Crisp Protein Bar

Nota wstępna


Ten baton zbudowany jest na kontraście: miękkie, kremowe wnętrze zestawione z chrupiącym, napowietrzonym kęsem, a całość zamknięta w czystej otoczce z mlecznej czekolady. Struktura jest zamierzona, słodycz kontrolowana, a finisz dopracowany, a nie ciężki. Powinien smakować jak zwarta konfekcja cukiernicza z dyscypliną batona proteinowego i elegancją petit four.

Najważniejsze informacje o przepisie


  • Kategoria dania: Baton proteinowy

  • Kuchnia lub pochodzenie: Współczesne cukiernictwo

  • Rodzaj posiłku: Przekąska

  • Wydajność: 1 baton

  • Wielkość porcji: 55 g

  • Czas przygotowania: 20 minut

  • Czas gotowania: 10 minut

  • Czas całkowity: 45 minut

  • Poziom trudności: Średnio zaawansowany


  • Sprzęt


  • Waga cyfrowa

  • Miska żaroodporna

  • Mały rondel

  • Szpatułka silikonowa

  • Mała foremka do batonów lub wyłożona prostokątna foremka

  • Papier do pieczenia

  • Szpatułka kątowa

  • Lodówka


  • Składniki


    Nadzienie mleczno-proteinowe


  • 14 g mieszanki białek mlecznych

  • 4 g hydrolizatu kolagenu

  • 6 g glicerolu

  • 6 g polidekstrozy

  • 3 g oleju z ziaren palmowych, roztopionego

  • 2 g masła kakaowego, roztopionego

  • 1 g naturalowego aromatu


  • Chrupiący dodatek


  • 3 g chrupków sojowych


  • Polewa czekoladowa


  • 15 g polewy z mlecznej czekolady, drobno posiekanej

  • 1 g masła kakaowego, roztopionego


  • Sposób przygotowania


  • 1. Wyłóż małą foremkę do batonów papierem do pieczenia, zostawiając wystarczający zapas, aby po zastygnięciu łatwo wyjąć baton. Przygotuj foremkę przed mieszaniem nadzienia.


  • 2. W misce żaroodpornej połącz mieszankę białek mlecznych, hydrolizat kolagenu, glicerol, polidekstrozę, olej z ziaren palmowych, masło kakaowe i naturalowy aromat. Mieszaj silikonową szpatułką przez 2 do 3 minut, aż masa stanie się gładka, gęsta i równomiernie uwodniona. Mieszanka powinna się trzymać razem, nie wyglądając na suchą ani ziarnistą.


  • 3. Delikatnie wmieszaj chrupki sojowe krótkimi, kontrolowanymi ruchami, tylko do równomiernego rozprowadzenia, nie miażdżąc ich struktury. Nadzienie powinno pozostać zwarte i lekko lepkie.


  • 4. Mocno wciśnij nadzienie do przygotowanej foremki, wyrównując powierzchnię szpatułką. Dobrze je skompresuj, aby baton dawał się równo kroić i odgryzać. Schładzaj przez 15 minut, aż będzie twardy w dotyku.


  • 5. Rozpuść polewę z mlecznej czekolady z masłem kakaowym na delikatnym ogniu, mieszając, aż stanie się całkowicie płynna i błyszcząca. Polewa powinna być gładka i ciepła, ale nie gorąca.


  • 6. Wyjmij schłodzony baton z foremki i połóż go na papierze do pieczenia. Równomiernie oblej go polewą czekoladową, używając szpatułki do usunięcia nadmiaru i utworzenia cienkiej, gładkiej otoczki. Odstaw w temperaturze pokojowej na 5 minut, następnie schładzaj przez 10 minut, aż polewa całkowicie stężeje i będzie lekko chrupiąca.


  • Podanie i serwowanie


    Podawaj baton w całości na prostym talerzu albo pokrój go na równe segmenty ciepłym, suchym nożem. Końcowy efekt powinien prezentować chrupiące czekoladowe zewnętrze, kremowe wnętrze oraz widoczny kontrast tekstur dzięki chrupkom sojowym.

    Uwagi profesjonalne


    Utrzymuj nadzienie zwarte; luźne upakowanie osłabi teksturę przy gryzieniu. Warstwa czekolady powinna być na tyle cienka, by czysto pękała, a nie maskowała wnętrza. Pracuj szybko, gdy polewa jest już roztopiona, aby wykończenie pozostało gładkie i równomierne.
    Bez glutenuZbilansowana
    Pobierz w App Store