Wartości odżywcze
Na porcję 55 g
% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone2.3g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone0.6g
Kwasy tłuszczowe nasycone4.0g
Kwasy tłuszczowe trans0.1g
Błonnik3.0g
Skrobia13.0g
Cukry2.0g
Białko zwierzęce16.0g
Białko mieszane / przetworzone3.0g
Białko roślinne1.0g
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
Nota wstępna
Ten baton zbudowany jest na kontraście: miękkie, kremowe wnętrze zestawione z chrupiącym, napowietrzonym kęsem, a całość zamknięta w czystej otoczce z mlecznej czekolady. Struktura jest zamierzona, słodycz kontrolowana, a finisz dopracowany, a nie ciężki. Powinien smakować jak zwarta konfekcja cukiernicza z dyscypliną batona proteinowego i elegancją petit four.
Najważniejsze informacje o przepisie
Kategoria dania: Baton proteinowy
Kuchnia lub pochodzenie: Współczesne cukiernictwo
Rodzaj posiłku: Przekąska
Wydajność: 1 baton
Wielkość porcji: 55 g
Czas przygotowania: 20 minut
Czas gotowania: 10 minut
Czas całkowity: 45 minut
Poziom trudności: Średnio zaawansowany
Sprzęt
Waga cyfrowa
Miska żaroodporna
Mały rondel
Szpatułka silikonowa
Mała foremka do batonów lub wyłożona prostokątna foremka
Papier do pieczenia
Szpatułka kątowa
Lodówka
Składniki
Nadzienie mleczno-proteinowe
14 g mieszanki białek mlecznych
4 g hydrolizatu kolagenu
6 g glicerolu
6 g polidekstrozy
3 g oleju z ziaren palmowych, roztopionego
2 g masła kakaowego, roztopionego
1 g naturalowego aromatu
Chrupiący dodatek
3 g chrupków sojowych
Polewa czekoladowa
15 g polewy z mlecznej czekolady, drobno posiekanej
1 g masła kakaowego, roztopionego
Sposób przygotowania
1. Wyłóż małą foremkę do batonów papierem do pieczenia, zostawiając wystarczający zapas, aby po zastygnięciu łatwo wyjąć baton. Przygotuj foremkę przed mieszaniem nadzienia.
2. W misce żaroodpornej połącz mieszankę białek mlecznych, hydrolizat kolagenu, glicerol, polidekstrozę, olej z ziaren palmowych, masło kakaowe i naturalowy aromat. Mieszaj silikonową szpatułką przez 2 do 3 minut, aż masa stanie się gładka, gęsta i równomiernie uwodniona. Mieszanka powinna się trzymać razem, nie wyglądając na suchą ani ziarnistą.
3. Delikatnie wmieszaj chrupki sojowe krótkimi, kontrolowanymi ruchami, tylko do równomiernego rozprowadzenia, nie miażdżąc ich struktury. Nadzienie powinno pozostać zwarte i lekko lepkie.
4. Mocno wciśnij nadzienie do przygotowanej foremki, wyrównując powierzchnię szpatułką. Dobrze je skompresuj, aby baton dawał się równo kroić i odgryzać. Schładzaj przez 15 minut, aż będzie twardy w dotyku.
5. Rozpuść polewę z mlecznej czekolady z masłem kakaowym na delikatnym ogniu, mieszając, aż stanie się całkowicie płynna i błyszcząca. Polewa powinna być gładka i ciepła, ale nie gorąca.
6. Wyjmij schłodzony baton z foremki i połóż go na papierze do pieczenia. Równomiernie oblej go polewą czekoladową, używając szpatułki do usunięcia nadmiaru i utworzenia cienkiej, gładkiej otoczki. Odstaw w temperaturze pokojowej na 5 minut, następnie schładzaj przez 10 minut, aż polewa całkowicie stężeje i będzie lekko chrupiąca.
Podanie i serwowanie
Podawaj baton w całości na prostym talerzu albo pokrój go na równe segmenty ciepłym, suchym nożem. Końcowy efekt powinien prezentować chrupiące czekoladowe zewnętrze, kremowe wnętrze oraz widoczny kontrast tekstur dzięki chrupkom sojowym.
Uwagi profesjonalne
Utrzymuj nadzienie zwarte; luźne upakowanie osłabi teksturę przy gryzieniu. Warstwa czekolady powinna być na tyle cienka, by czysto pękała, a nie maskowała wnętrza. Pracuj szybko, gdy polewa jest już roztopiona, aby wykończenie pozostało gładkie i równomierne.