Strona główna / world / Europa / Szwecja / Kawałek pizzy margherita

Kawałek pizzy margherita

Kawałek pizzy margherita
0 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt

Wartości odżywcze

Na porcję 130 g

% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal

Kalorie 350 kcal
18% DV
Tłuszcz ogółem 16.0g
25% DV
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone6.8g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone1.8g
Kwasy tłuszczowe nasycone6.5g
Kwasy tłuszczowe trans0.2g
Węglowodany ogółem 38.0g
13% DV
Błonnik2.0g
Skrobia32.0g
Cukry4.0g
Białko 14.0g
28% DV
Białko zwierzęce9.0g
Białko roślinne5.0g

O produkcie

Jeden kawałek pizzy margherita na cieście z białej mąki, z sosem pomidorowym i roztopioną mozzarellą. To dość kaloryczna porcja, bogata w węglowodany, tłuszcz i sód.

Składniki

Witaminy i minerały

Witaminy

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Cholina18.0mg3%
Witamina A120.0mcg13%
Tiamina (B1)0.2mg18%
Witamina B120.7mcg29%
Ryboflawina (B2)0.2mg18%
Niacyna (B3)2.8mg18%
Kwas pantotenowy (B5)0.5mg9%
Witamina B60.1mg5%
Biotyna (B7)4.0mcg13%
Folian (B9)48.0mcg12%
Witamina C3.5mg4%
Witamina D0.3mcg2%
Witamina E0.8mg5%
Witamina K8.0mcg7%

Minerały

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Wapń240.0mg24%
Miedź110.0mcg12%
Żelazo2.4mg13%
Magnez24.0mg6%
Fosfor260.0mg37%
Potas190.0mg4%
Selen18.0mcg33%
Sód690.0mg30%
Cynk1.6mg15%

Kawałek pizzy serowej w stylu Margherita

Wprowadzenie


Dobry kawałek pizzy serowej opiera się na umiarze: chrupiący, dobrze wypieczony spód, cienka warstwa wyrazistego sosu pomidorowego i mozzarella, która roztapia się w miękką, lekko przyrumienioną warstwę. Suszone oregano wnosi ziołową, wytrawną nutę, a końcowy akcent oliwy z oliwek nadaje kawałkowi połysk i głębię smaku. Efekt powinien być zrównoważony, czysty i bezpośredni.

Najważniejsze informacje o przepisie


  • Kategoria dania: Pizza

  • Kuchnia lub pochodzenie: Inspirowane kuchnią włoską

  • Rodzaj posiłku: Danie główne lub przekąska

  • Wydajność: 1 kawałek

  • Wielkość porcji: 130 g

  • Czas przygotowania: 10 minut

  • Czas pieczenia: 12 minut

  • Czas całkowity: 22 minuty

  • Poziom trudności: Łatwy


  • Sprzęt


  • Blacha do pieczenia lub kamień do pizzy

  • Piekarnik

  • Mała łyżka

  • Nóż lub radełko do pizzy

  • Pędzelek cukierniczy lub łyżka do oliwy


  • Składniki


  • 60 g ciasta na pizzę

  • 28 g sosu pomidorowego

  • 34 g mozzarelli, startej lub drobno porwanej

  • 3 g oliwy z oliwek

  • 1 g suszonego oregano

  • 1 g soli


  • Sposób przygotowania


  • 1. Rozgrzej piekarnik do 250°C. Jeśli używasz blachy do pieczenia, włóż ją do piekarnika podczas nagrzewania, aby powierzchnia była w pełni gorąca. Odpowiednio rozgrzana podstawa jest niezbędna do uzyskania chrupiącego spodu.

  • 2. Uformuj 60 g ciasta na pizzę w pojedynczy spód wielkości jednego kawałka, o równej grubości. Ciasto powinno być na tyle cienkie, by szybko się upiekło, ale jednocześnie na tyle solidne, by utrzymać dodatki bez rozmiękania.

  • 3. Rozprowadź 28 g sosu pomidorowego cienką, równą warstwą, zostawiając wąski brzeg przy krawędzi. Dopraw sos równomiernie 1 g soli.

  • 4. Rozłóż 34 g mozzarelli na sosie równą warstwą. Powierzchnia powinna być pokryta, ale nie zasypana; sos powinien pozostać widoczny w niewielkich prześwitach.

  • 5. Równomiernie posyp ser 1 g suszonego oregano. Lekko skrop wierzch 3 g oliwy z oliwek.

  • 6. Przełóż pizzę na gorącą blachę lub kamień i piecz przez 10 do 12 minut, aż brzegi spodu będą mocno złociste, spód chrupiący, a mozzarella całkowicie się roztopi i miejscami lekko zbrązowieje. Sos powinien bulgotać przy obrzeżu.

  • 7. Wyjmij pizzę i odstaw na 2 minuty przed pokrojeniem. Dzięki temu ser się ustabilizuje, a kawałek zachowa czysty kształt.


  • Podanie i serwowanie


    Pokrój na jeden równy kawałek i podawaj od razu na ciepłym talerzu. Spód powinien pozostać chrupiący, ser sprężysty i błyszczący, a sos utrzymany na miejscu, zamiast spływać. Gotowy kawałek powinien sprawiać wrażenie dobrze wyważonego, z czystą krawędzią i miękkim środkiem.

    Profesjonalne wskazówki


  • Warstwa sosu powinna być cienka; nadmiar wilgoci zmiękczy spód.

  • Użyj gorącej powierzchni do pieczenia, aby zbudować stabilny spód, zanim ser się przepiecze.

  • Kawałek jest prawidłowo przygotowany, gdy ser całkowicie się roztopi, ale nie jest tłusty, a spód stawia wyraźny opór podczas krojenia.
  • Wegetariańska
    Pobierz w App Store