Strona główna / world / Europa / Szwecja / Quest Creamy Crisp Protein Bar

Quest Creamy Crisp Protein Bar

Quest Creamy Crisp Protein Bar
0 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt

Wartości odżywcze

Na porcję 44 g

% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal

Kalorie 190 kcal
10% DV
Tłuszcz ogółem 8.0g
12% DV
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone3.0g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone1.0g
Kwasy tłuszczowe nasycone4.0g
Węglowodany ogółem 21.0g
7% DV
Błonnik7.0g
Skrobia13.0g
Cukry1.0g
Białko 18.0g
36% DV
Białko zwierzęce18.0g

O produkcie

Pakowany baton proteinowy Quest Creamy Crisp. Wartości odżywcze oparto na typowych danych z oficjalnej etykiety dla jednego batona, a masy składników oszacowano konserwatywnie tak, by odpowiadały widocznej porcji.

Składniki

Witaminy i minerały

Witaminy

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Cholina18.0mg3%
Tiamina (B1)0.1mg8%
Witamina B120.3mcg13%
Ryboflawina (B2)0.2mg15%
Niacyna (B3)1.5mg9%
Kwas pantotenowy (B5)0.6mg12%
Witamina B60.1mg6%
Biotyna (B7)2.5mcg8%
Folian (B9)20.0mcg5%
Witamina E1.2mg8%
Witamina K1.5mcg1%

Minerały

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Wapń170.0mg17%
Miedź120.0mcg13%
Żelazo1.2mg7%
Magnez35.0mg8%
Fosfor140.0mg20%
Potas120.0mg3%
Selen6.0mcg11%
Sód210.0mg9%
Cynk1.1mg10%

Quest Creamy Crisp Protein Bar

Wprowadzenie



Ten baton opiera się na kontraście: gęstej, czystej bazy proteinowej, delikatnej chrupkości i oszczędnego czekoladowego wykończenia, które utrzymuje słodycz w ryzach. Struktura jest zaprojektowana, a nie improwizowana, więc każda warstwa odpowiada za teksturę, równowagę i precyzyjny, satysfakcjonujący kęs. To skomponowany baton proteinowy, a nie słodycz jedynie za taki przebrana.

Najważniejsze informacje o przepisie



  • Kategoria dania: Baton proteinowy

  • Kuchnia lub pochodzenie: Współczesna amerykańska

  • Rodzaj posiłku: Przekąska

  • Wydajność: 1 baton

  • Wielkość porcji: 44 g

  • Czas przygotowania: 15 minut

  • Czas gotowania: 5 minut

  • Czas całkowity: 20 minut

  • Poziom trudności: Średni


  • Sprzęt



  • Mała miska do mieszania

  • Miska żaroodporna

  • Mały rondel

  • Silikonowa szpatułka

  • Waga cyfrowa

  • Forma na baton 44 g lub mała prostokątna forma wyłożona papierem

  • Papier do pieczenia

  • Lodówka


  • Składniki



    Baza proteinowa


  • 14 g mieszanki białkowej (izolat białka mleka, izolat białka serwatkowego)

  • 8 g błonnika kukurydzianego rozpuszczalnego

  • 4 g migdałów, drobno posiekanych

  • 4 g wody


  • Spoiwo chrupiącej warstwy


  • 4 g erytrytolu

  • 4 g oleju z ziaren palmowych

  • 3 g masła kakaowego

  • 2 g naturalnych aromatów

  • 1 g lecytyny słonecznikowej

  • 0.5 g soli morskiej


  • Warstwa wykończeniowa


  • 3.5 g oleju z ziaren palmowych

  • 0.5 g masła kakaowego


  • Sposób przygotowania



  • 1. Wyłóż małą formę na baton papierem do pieczenia i odstaw na bok. Forma powinna pomieścić gotowy baton o masie 44 g, z równymi krawędziami i zwartym profilem.


  • 2. W małej misce połącz mieszankę białkową, błonnik kukurydziany rozpuszczalny i posiekane migdały. Dokładnie wymieszaj, aby migdały były równomiernie rozprowadzone w suchej bazie.


  • 3. Dodaj wodę i wmieszaj ją szpatułką, aż masa stanie się zwarta i jednolita. Po dociśnięciu powinna się trzymać razem, bez suchych miejsc.


  • 4. W małej żaroodpornej misce ustawionej nad delikatnym źródłem ciepła rozpuść razem erytrytol, olej z ziaren palmowych, masło kakaowe, naturalne aromaty, lecytynę słonecznikową i sól morską, mieszając do uzyskania gładkiej, całkowicie jednolitej konsystencji. Mieszanka powinna być płynna, lśniąca i pozbawiona ziarnistości.


  • 5. Wlej ciepłe spoiwo do bazy proteinowej i szybko, energicznie wymieszaj, aż cała masa będzie równomiernie pokryta i lekko lepka. Przełóż mieszankę do przygotowanej formy, rozprowadzając ją w jednej warstwie i mocno dociskając, aby usunąć pęcherzyki powietrza. Powierzchnia powinna być równa i zwarta.


  • 6. Wstaw formę z powrotem do lodówki na 10 minut lub do momentu, aż baton stężeje i będzie twardy w dotyku.


  • 7. Aby przygotować warstwę wykończeniową, rozpuść razem olej z ziaren palmowych i masło kakaowe, aż staną się klarowne i płynne. Rozprowadź lub nanieś pędzelkiem cienką, równą warstwę na schłodzony baton, a następnie ponownie wstaw go do lodówki na 5 minut, aż powierzchnia stężeje i stanie się lekko chrupka.


  • 8. Ostrożnie wyjmij baton z formy. Końcowa tekstura powinna być zwarta na zewnątrz, dawać czyste cięcie i pozostawać miękka w środku, z kontrolowaną chrupkością wynikającą z dodatku migdałów.


  • Podanie i serwowanie



    Podawaj baton w całości na małym, prostym talerzyku lub tacce wyłożonej papierem do pieczenia. Serwuj go schłodzonego, z zastygłą powierzchnią i wyraźnymi krawędziami, aby kontrast między chrupką powłoką a gęstym proteinowym wnętrzem pozostał nienaruszony.

    Uwagi profesjonalne



  • Mocno dociśnij bazę; zbyt mały nacisk sprawi, że baton będzie się kruszył zamiast pozostać zwarty.

  • Warstwa wykończeniowa powinna być cienka. Zbyt gruba powłoka stłumi chrupkość i nada batonowi woskowate odczucie.

  • Baton powinien dać się czysto przekroić lub łatwo wyjąć z formy, bez widocznego oddzielania się bazy proteinowej od zewnętrznej warstwy.
  • NiskowęglowodanowaBez glutenuZbilansowana
    Pobierz w App Store