gelado
Gelado é uma sobremesa láctea congelada com 207 calorias por 100g e cálcio. Saboreie-o em cones, sundaes e batidos.
Sobre
Gelado é uma sobremesa doce, cremosa e congelada, feita com leite ou natas, açúcar e, muitas vezes, gemas de ovo e aromatizantes. Tem uma textura rica, fria e suave, e costuma ser consumido simples ou usado em sundaes, batidos e outras sobremesas.
Informação Nutricional
Por 100 g
% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal
Calorias
207 kcal
10% DV
Gordura total
11.0g
17% DV
Vitamina D7.0g
Vitamina K3.0g
Tiamina (B1)0.4g
Hidratos de carbono totais
24.0g
8% DV
Vitamina B1221.0g
Proteína
3.5g
7% DV
Proteína animal3.5g
Vitaminas e Minerais
Vitaminas
| Nutriente | Quantidade | VD% | Meia-vida |
|---|---|---|---|
| Colina | 30.0mg | 5% | |
| Vitamina A | 128.0mcg | 14% | |
| Tiamina (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Vitamina B12 | 0.4mcg | 17% | |
| Riboflavina (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Niacina (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.3mg | 7% | |
| Vitamina B6 | 0.1mg | 3% | |
| Folato (B9) | 7.0mcg | 2% | |
| Vitamina C | 0.6mg | 1% | |
| Vitamina D | 0.5mcg | 3% | |
| Vitamina E | 0.3mg | 2% | |
| Vitamina K | 0.7mcg | 1% |
Minerais
| Nutriente | Quantidade | VD% | Meia-vida |
|---|---|---|---|
| Cálcio | 128.0mg | 13% | |
| Cobre | 20.0mcg | 2% | |
| Ferro | 0.1mg | 1% | |
| Magnésio | 12.0mg | 3% | |
| Fósforo | 105.0mg | 15% | |
| Potássio | 199.0mg | 4% | |
| Selénio | 2.5mcg | 5% | |
| Sódio | 80.0mg | 3% | |
| Zinco | 0.5mg | 5% |
Receitas com gelado (6)
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520 kcal
Waffle com gelado de baunilha e molho de frutos vermelhos
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Batido de gelado de baunilha com cone
320 kcal
Cone de gelado com frutos secos e natas
360 kcal