Batido de gelado de baunilha com cone
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Informação Nutricional
Por porção de 145g
% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal
Calorias
320 kcal
16% DV
Gordura total
16.0g
25% DV
Gorduras monoinsaturadas4.7g
Gorduras polinsaturadas0.8g
Gorduras saturadas9.5g
Gorduras trans0.5g
Hidratos de carbono totais
39.0g
13% DV
Fibra1.2g
Amido9.8g
Açúcares28.0g
Proteína
5.5g
11% DV
Proteína animal4.5g
Proteína vegetal1.0g
Sobre
Um cone de waffle com duas bolas de gelado de baunilha. Esta sobremesa tem um teor moderadamente elevado de açúcar e gordura saturada, com proteína modesta e baixo teor de fibra.
Vitaminas e Minerais
Vitaminas
| Nutriente | Quantidade | VD% | Meia-vida |
|---|---|---|---|
| Colina | 24.0mg | 4% | |
| Vitamina A | 145.0mcg | 16% | |
| Tiamina (B1) | 0.1mg | 7% | |
| Vitamina B12 | 0.6mcg | 23% | |
| Riboflavina (B2) | 0.3mg | 22% | |
| Niacina (B3) | 0.7mg | 4% | |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.6mg | 11% | |
| Vitamina B6 | 0.1mg | 3% | |
| Biotina (B7) | 3.2mcg | 11% | |
| Folato (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| Vitamina C | 0.6mg | 1% | |
| Vitamina D | 0.4mcg | 2% | |
| Vitamina E | 0.5mg | 3% | |
| Vitamina K | 1.8mcg | 2% |
Minerais
| Nutriente | Quantidade | VD% | Meia-vida |
|---|---|---|---|
| Cálcio | 155.0mg | 16% | |
| Cobre | 70.0mcg | 8% | |
| Ferro | 0.9mg | 5% | |
| Magnésio | 16.0mg | 4% | |
| Fósforo | 135.0mg | 19% | |
| Potássio | 240.0mg | 5% | |
| Selénio | 4.8mcg | 9% | |
| Sódio | 125.0mg | 5% | |
| Zinco | 0.7mg | 6% |
Batido de Baunilha com Cone de Gelado
Um batido cremoso de baunilha servido num cone de waffle, semelhante a uma bebida de sobremesa com um elemento crocante de cone. É melhor apreciado imediatamente, enquanto está frio.
Gelado de baunilha 80 g
Leite 35 g
Natas 15 g
Açúcar 5 g
Baunilha 2 g
Cone de waffle 8 g
Peso total: 145 g
1. Adicione o gelado de baunilha, o leite, as natas, o açúcar e a baunilha a um liquidificador.
2. Bata até obter uma mistura lisa e espessa.
3. Deite num copo de servir ou aprecie como uma bebida de sobremesa suave.
4. Sirva imediatamente com o cone de waffle ao lado ou usado como suporte comestível.
5 minutos
0 minutos
Use ingredientes bem frios para obter a melhor textura.
Ajuste ligeiramente a quantidade de leite se quiser um batido mais fino ou mais espesso.
Sirva de imediato para evitar que derreta.
Ingredientes
Peso total: 145 g
Instruções
Tempo de preparação
5 minutos
Tempo de cozedura
0 minutos
Dicas úteis
Vegetariana