óleo vegetal
Óleo vegetal tem 884 calorias por 100g e é rico em vitamina E. Use-o para fritar e assar graças ao sabor suave e ao alto ponto de fumo.
Sobre
O óleo vegetal é uma gordura culinária de sabor neutro feita a partir de fontes vegetais, como soja, canola, milho, girassol ou cártamo. É muito usado para fritar, saltear, assar e preparar molhos e temperos, graças ao sabor suave e ao alto ponto de fumo.
Informação Nutricional
Por 100 g
% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal
Calorias
884 kcal
44% DV
Gordura total
100.0g
100% DV
Vitamina D13.8g
Vitamina K24.7g
Tiamina (B1)57.9g
Hidratos de carbono totais
0.0g
0% DV
Proteína
0.0g
0% DV
Vitaminas e Minerais
Vitaminas
| Nutriente | Quantidade | VD% | Meia-vida |
|---|---|---|---|
| Colina | 0.2mg | 0% | |
| Vitamina E | 17.5mg | 117% | |
| Vitamina K | 24.7mcg | 21% |
Receitas com óleo vegetal (100)
Perfect Basmati Rice
305 kcal
Pan-Seared Chicken Thigh with Japanese White Rice
500 kcal
Cream of Potato Soup with Open-Faced Cheese Toast, Cherry Tomato, and Cucumber
640 kcal
Tofu cozido no vapor com tempero e repolho salteado com ovo
187 kcal
Beignet com passas e açúcar em pó
155 kcal
Prato de pequeno-almoço com ovo estrelado, salsicha tipo hot dog, mandioca e molho de legumes estufados
430 kcal
Wrap de shawarma de frango grelhado
620 kcal
Wrap de frango grelhado com pão sírio e molho de alho
610 kcal
Wrap de shawarma de frango grelhado
610 kcal
Ensopado de frango com batata, cenoura, cebola, azeitona verde, grão-de-bico e arroz branco
575 kcal
Hambúrguer de carne com puré de batata, brócolos com molho de queijo e pãozinho
560 kcal
Salteado de noodles de arroz com carne de vaca, espinafres, pimento, cebola e molho de soja
610 kcal
Frango assado com puré de batata-doce e brócolos ao vapor
760 kcal
Ovo frito com pão branco, queijo fresco e guacamole
676 kcal
Sanduíche de tiras de frango frito empanado com molho barbecue no pão integral
560 kcal
Ensopado de carne com purê de batata e salada de tomate e pepino
860 kcal
Espetadas de porco grelhadas com batatas fritas grossas e pão achatado
1024 kcal
Sanduíche club integral com omelete, queijo, fiambre, alface, pepino, cenoura, rabanete em conserva, pimento vermelho e hash brown
610 kcal
Peito de frango grelhado com couve-flor e berinjela
455 kcal
Frango estufado com couve, cenoura, tomate e cebola
430 kcal
Cheeseburger no pão com sésamo e batatas-doces fritas
650 kcal
Banana com snack de milho sabor queijo Willards Cheas Naks
311 kcal
Salteado de carne com legumes, arroz branco e brócolos
365 kcal
Arroz frito com ovo, tofu, cebola, cebolinha e molho
560 kcal
Donut com cobertura rosa e granulado branco
650 kcal
Arroz basmati amarelo com peixe panado, salsicha e ketchup
915 kcal
Arroz basmati amarelo com salsicha frita
610 kcal
Arroz basmati com caril de lentilhas, iogurte e pepino
472 kcal
Arroz basmati temperado com molho de caril de vaca
455 kcal
Refeição indiana com chapati, caril de beterraba, sabzi de batata, manga e pickle de malagueta verde
1015 kcal
Batatas rústicas temperadas do Wendy's com ketchup
250 kcal
Frango frito com macarrão cotovelo, ketchup e pepino
610 kcal
Arroz branco com caril de legumes e batata
690 kcal
Crepe simples com pimenta-preta
295 kcal
Pedaços de salmão cozido
475 kcal
Brownie de chocolate
435 kcal
Brownie de chocolate
430 kcal
Carne moída com queijo ralado, batatas fritas chips e bok choy
612 kcal
Arroz branco com caril de batata
295 kcal
Latkes de batata com ovos mexidos e rodelas de pepino
335 kcal
Salada de lentilhas com cebola roxa e malagueta verde
175 kcal
Batatas fritas carregadas com frango frito e carne
1210 kcal
Ovos fritos com feijão carioca
347 kcal
McDonald's Filet-O-Fish com batatas fritas médias
710 kcal
Muffin com pepitas de chocolate
295 kcal
Bolo de arroz salteado picante com pasta de peixe e kimchi
360 kcal
Carne de vaca salteada com brócolos, feijão-verde e esparguete em molho vermelho
545 kcal
muffin duplo de chocolate
445 kcal
Frango assado com gomos de batata, ovo cozido, brócolos, cenoura ralada e salada de milho
690 kcal
Brownie de chocolate com cobertura de chocolate e nozes
620 kcal
Filetes de peixe panados com batatas fritas e bolinhas de batata panadas
1035 kcal
Coxinhas da asa de frango fritas com arroz basmati branco
1035 kcal
Tabuleiro de gomos de batata assados com salsicha, ketchup e molho de maionese
2140 kcal
Gomos de batata assados com salsicha e molho cremoso
2120 kcal
Pato assado e carne de vaca com legumes mistos, salada de batata, recheio de camarão, cuscuz e alface
915 kcal
Salsicha frita com puré de batata, cenoura com molho branco e molho castanho
440 kcal
Sortido de donuts recheados com cobertura de chocolate e recheio de creme
2240 kcal
Cheeseburger com sementes de sésamo e batatas fritas
760 kcal
Menu de cheesebúrguer de fast-food com batatas fritas
1120 kcal
Arroz basmati com cordeiro, caju, amêndoa, cebola e óleo
510 kcal
Batatas fritas com carne de döner e molho de alho e ervas
1210 kcal
Biscoito sanduíche com recheio e cobertura de chocolate
820 kcal
Batatas fritas Cape Cod Kettle Cooked com 40% menos gordura
180 kcal
Ramen instantâneo picante com ovo frito e bacon
670 kcal
Chips de tortilha
205 kcal
batata frita ondulada com tempero de ervas
225 kcal
Carne assada braseada com molho de cebola
560 kcal
Carne de vaca estufada com arroz branco e molho castanho
610 kcal
Bife de vaca estufado com arroz branco, cogumelos, cebola e molho castanho
690 kcal
Batatas fritas carregadas com frango grelhado, salsa de milho, cebola roxa em conserva, creme azedo e molho de chili
910 kcal
Arroz branco com carne moída e legumes salteados
610 kcal
Batatas fritas com ketchup
690 kcal
Peito de frango grelhado com couve-flor e beringela
455 kcal
Arroz basmati temperado com pedaços de frango assado
760 kcal
Batatas fritas onduladas com sabor a natas azedas e cebola
160 kcal
Arroz basmati com frango
436 kcal
Arroz basmati com frango temperado
1067 kcal
Pá de porco estufada com cebola em molho castanho
515 kcal
Caixa de waffles caseiros Great Value
760 kcal
Carne de vaca estufada com feijão vermelho
690 kcal
Prato de almôndegas suecas com batatas fritas onduladas
1045 kcal
Wrap de shawarma de frango grelhado com arroz basmati e batatas fritas
930 kcal
Esparguete com molho de tomate
285 kcal
Biryani de frango com arroz basmati
609 kcal
Frango assado com arroz branco e legumes de pimentão mistos
165 kcal
Frigideira de carne moída com batata, cebola e pimentão vermelho
620 kcal
Carne moída salteada com batata, cebola e pimentão vermelho
640 kcal
Frango assado com arroz basmati e batata
760 kcal
Arroz branco com frango assado, batata, cogumelos e pimento
572 kcal
Mini panquecas com compota de alperce, raspas de chocolate branco e café com leite
560 kcal
Sanduíche aberto de pão de centeio com patê de fígado e beterraba em conserva
295 kcal
Brownie de chocolate
310 kcal
Nuggets de frango com batatas fritas onduladas
690 kcal
Almôndegas fritas na frigideira com batata cozida e compota de airela
560 kcal
Arroz basmati com frango e salada picada
442 kcal
Batatas fritas onduladas de fast food com nuggets de frango e ketchup
616 kcal
Aloo paratha com raita de cebola e pickle
760 kcal
Menu de nuggets de frango de fast food com batatas onduladas e ketchup
690 kcal
Pedaços de asa de frango fritos com molho de pimentão e cebola
312 kcal
Arroz temperado com ovo, salada de beterraba e salada de pepino
505 kcal