Acasă / world / Europa / Estonia / Hamburger clasic cu garnitură crocantă

Hamburger clasic cu garnitură crocantă

Hamburger clasic cu garnitură crocantă
Înregistrat de @test2 | 0 utilizatori au apreciat acest aliment | 0 utilizatori au salvat acest aliment

Informații nutriționale

Per porție de 220 g

% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal

Calorii 520 kcal
26% DV
Grăsimi totale 26.0g
40% DV
Grăsimi mononesaturate11.0g
Grăsimi polinesaturate4.0g
Grăsimi saturate9.0g
Grăsimi trans0.5g
Carbohidrați totali 40.0g
13% DV
Fibre2.0g
Amidon34.0g
Zaharuri6.0g
Proteine 28.0g
56% DV
Proteine animale24.0g
Proteine vegetale4.0g

Despre

Un hamburger clasic, cu chiftea de vită într-o chiflă, servit cu condimente de bază și o garnitură simplă și crocantă din salată, roșii și castraveți murați.

Ingrediente

Vitamine și minerale

Vitamine

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Colină90.0mg16%
Vitamina A80.0mcg9%
Tiamină (B1)0.3mg21%
Vitamina B122.2mcg92%
Riboflavină (B2)0.3mg27%
Niacină (B3)6.5mg41%
Acid pantotenic (B5)1.2mg24%
Vitamina B60.4mg24%
Biotină (B7)4.0mcg13%
Folat (B9)35.0mcg9%
Vitamina C4.0mg4%
Vitamina D0.4mcg2%
Vitamina E1.2mg8%
Vitamina K8.0mcg7%

Minerale

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Calciu120.0mg12%
Crom4.0mcg11%
Cupru0.1mcg0%
Iod18.0mcg12%
Fier3.5mg19%
Magneziu35.0mg8%
Mangan0.3mg11%
Molibden8.0mcg18%
Fosfor220.0mg31%
Potasiu380.0mg8%
Seleniu28.0mcg51%
Sodiu700.0mg30%
Zinc5.0mg45%

Hamburger clasic cu garnitură crocantă

Notă introductivă



Un hamburger făcut cum trebuie este un studiu al proporțiilor: un burger de vită bine rumenit, o chiflă moale și un strat moderat de sosuri care leagă ansamblul fără să-l domine. Salata verde, roșia și castraveții murați aduc prospețime, aciditate și textură crocantă, accentuând bogăția cărnii. Rezultatul trebuie să fie compact, echilibrat și precis.

Elemente esențiale ale rețetei



  • Categoria preparatului: Sandwich

  • Bucătărie sau origine: Americană

  • Tip de fel: Fel principal

  • Randament: 1 hamburger

  • Mărimea porției: 220 g

  • Timp de pregătire: 5 minute

  • Timp de gătire: 8 minute

  • Timp total: 13 minute

  • Dificultate: Ușor


  • Echipament



  • Tigaie grea sau plită plată

  • Spatulă

  • Cuțit mic

  • Tocător

  • Farfurie


  • Ingrediente



    Asamblare principală


  • Burger de vită, 120 g

  • Chiflă pentru hamburger, 70 g

  • Sosuri, 20 g

  • Salată verde, roșie și castraveți murați, 10 g


  • Metodă



  • 1. Încinge o tigaie sau o plită la foc mediu-mare până când suprafața este complet fierbinte, aproximativ 3 minute. Tigaia trebuie să ofere contact imediat și o rumenire constantă.

  • 2. Pune burgerul de vită în tigaia uscată și gătește-l 3 până la 4 minute pe prima parte, până când partea de dedesubt este bine rumenită, iar marginile încep să se întărească.

  • 3. Întoarce burgerul și gătește-l 2 până la 3 minute pe a doua parte. Exteriorul trebuie să fie bine rumenit, iar centrul fierbinte și suculent.

  • 4. Taie chifla pentru hamburger în două și încălzește părțile tăiate în aceeași tigaie timp de 30 până la 45 de secunde, doar până devin ușor prăjite și aromate.

  • 5. Întinde sosurile uniform pe părțile tăiate ale chiflei.

  • 6. Așază burgerul de vită pe jumătatea de jos a chiflei. Aranjează ordonat salata verde, roșia și castraveții murați peste burger, astfel încât fiecare element să rămână vizibil și distinct.

  • 7. Închide cu partea superioară a chiflei și presează foarte ușor pentru a fixa sandwichul fără a comprima miezul.


  • Plating și servire



    Servește imediat pe o farfurie simplă, centrat și intact. Chifla trebuie să rămână moale, burgerul fierbinte, iar garnitura crocantă, în timp ce sosurile oferă un finisaj curat și unitar.

    Note profesionale



  • O tigaie încălzită corect este esențială; căldura slabă va găti burgerul în abur în loc să-l rumenească.

  • Păstrează garnitura redusă și precisă, astfel încât burgerul să rămână echilibrat și ușor de mâncat.

  • Încălzește chifla doar pe scurt; o prăjire excesivă va usca miezul și va perturba textura finală.
  • Echilibrată
    Descarcă din App Store