Acasă / world / Europa / Suedia / Baton proteic Barebells Creamy Crisp

Baton proteic Barebells Creamy Crisp

Baton proteic Barebells Creamy Crisp
0 utilizatori au apreciat acest aliment | 0 utilizatori au salvat acest aliment

Informații nutriționale

Per porție de 55 g

% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal

Calorii 200 kcal
10% DV
Grăsimi totale 8.0g
12% DV
Grăsimi mononesaturate2.9g
Grăsimi polinesaturate0.5g
Grăsimi saturate4.5g
Grăsimi trans0.1g
Carbohidrați totali 18.0g
6% DV
Fibre2.0g
Amidon14.0g
Zaharuri2.0g
Proteine 20.0g
40% DV
Proteine animale17.0g
Proteine vegetale3.0g

Despre

Un baton proteic cu conținut ridicat de proteine și aport energetic moderat. Conține în principal proteine din lapte și colagen, iar alcoolii de zahăr și glazura de ciocolată contribuie la carbohidrați și grăsimi.

Ingrediente

  • mjölkprotein
  • kollagenhydrolysat
  • fyllnadsmedel (polydextros)
  • sötningsmedel (maltitol)
  • mjölkchokladöverdrag
  • palmkärnolja
  • sojaproteincrisp
  • glicerol
  • kakaosmör
  • kakao
  • naturliga aromer
  • sare

Vitamine și minerale

Vitamine

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Colină18.0mg3%
Vitamina A40.0mcg4%
Tiamină (B1)0.1mg4%
Vitamina B120.3mcg13%
Riboflavină (B2)0.2mg15%
Niacină (B3)0.4mg3%
Acid pantotenic (B5)0.3mg6%
Vitamina B60.1mg3%
Biotină (B7)1.5mcg5%
Folat (B9)8.0mcg2%
Vitamina D0.3mcg2%
Vitamina E0.6mg4%
Vitamina K2.0mcg2%

Minerale

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Calciu140.0mg14%
Cupru90.0mcg10%
Fier1.2mg7%
Magneziu28.0mg7%
Fosfor120.0mg17%
Potasiu170.0mg4%
Seleniu4.0mcg7%
Sodiu180.0mg8%
Zinc0.8mg7%

Baton proteic Barebells Creamy Crisp

Notă introductivă


Acest baton se bazează pe structură pură: un miez moale, bogat în proteine, cu o notă clară de ciocolată cu lapte și un element crocant care îi dă batonului caracterul său. Dulceața este ținută sub control de cacao și sare, în timp ce faza grasă oferă o mușcătură fermă, dar nu tare. Rezultatul trebuie să fie uniform, elegant și precis la mestecare.

Elemente esențiale ale rețetei


  • Tip preparat: Baton proteic

  • Bucătărie/origine: Cofetărie modernă

  • Masă: Gustare

  • Randament: 1 baton

  • Mărimea porției: 55 g

  • Timp de pregătire: 15 minute

  • Timp de gătire: 10 minute

  • Timp total: 25 minute

  • Dificultate: Medie


  • Echipament


  • Bol mic termorezistent

  • Cratiță mică

  • Spatulă din silicon

  • Cântar digital

  • Formă pentru baton sau formă mică dreptunghiulară, cu capacitate de aproximativ 55 g

  • Hârtie de copt


  • Ingrediente


    Masă proteică


  • 18 g proteină din lapte

  • 8 g hidrolizat de colagen

  • 6 g polidextroză

  • 5 g maltitol

  • 2 g glicerol

  • 1 g arome naturale

  • 0,5 g sare


  • Crocant


  • 4 g crisp din proteină de soia


  • Înveliș exterior


  • 7 g glazură de ciocolată cu lapte

  • 2 g ulei din sâmburi de palmier

  • 1 g unt de cacao

  • 1 g cacao


  • Metodă


  • 1. Pregătiți o formă mică cu hârtie de copt. Cântăriți toate ingredientele exact și păstrați-le separate pe componente.


  • 2. Amestecați proteina din lapte, hidrolizatul de colagen, polidextroza, maltitolul, glicerolul, aromele naturale și sarea într-un bol. Lucrați compoziția cu spatula timp de 2–3 minute până devine uniformă, densă și legată. Trebuie să fie modelabilă, dar nu lipicioasă.


  • 3. Încorporați crispul din proteină de soia și amestecați foarte scurt, aproximativ 15 secunde, astfel încât crispul să se distribuie fără să se zdrobească.


  • 4. Presați ferm compoziția în formă pentru a obține un baton uniform de aproximativ 55 g. Apăsați în special în colțuri, astfel încât suprafața să devină netedă și compactă. Răciți 10 minute până când se simte ferm și elastic.


  • 5. Topiți glazura de ciocolată cu lapte, uleiul din sâmburi de palmier și untul de cacao cu grijă, la foc mic, până obțineți o masă complet netedă, aproximativ 40–45 °C. Încorporați cacaua până când glazura devine lucioasă și uniformă. Trebuie să fie fluidă, dar nu suficient de fierbinte încât să înmoaie miezul.


  • 6. Scoateți batonul din formă și acoperiți-l uniform cu masa de ciocolată. Lăsați excesul să se scurgă scurt, astfel încât suprafața să rămână subțire și curată. Așezați batonul pe hârtie și lăsați-l să se stabilizeze 5–7 minute, până când învelișul este ferm și uscat la atingere.


  • Plating and serving


    Serviți batonul întreg, cu suprafața netedă de ciocolată în sus și o secțiune curată doar dacă este împărțit. Trebuie să ofere o rezistență clară în înveliș, urmată de un miez moale, cremos și un crocant discret în centru.

    Note profesionale


  • Compoziția trebuie să fie suficient de densă pentru a susține crispul; dacă devine prea moale, batonul își pierde structura.

  • Glazura de ciocolată trebuie să fie subțire și uniformă, niciodată groasă, pentru a păstra mușcătura curată.

  • Răcirea este esențială: un timp prea scurt duce la deformare, un timp prea lung face batonul inutil de tare.
  • Fără glutenEchilibrată
    Descarcă din App Store