Informații nutriționale
Per porție de 225 g
% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal
Grăsimi mononesaturate0.1g
Grăsimi polinesaturate0.3g
Grăsimi saturate0.1g
Carbohidrați totali
33.1g
Fibre6.8g
Amidon6.1g
Zaharuri20.2g
Proteine vegetale2.5g
Despre
Trei fructe kiwi întregi, cu un aport moderat de carbohidrați, multă vitamina C și o cantitate bună de fibre, cu foarte puține grăsimi.
Carpaccio de kiwi smarald cu coajă
Notă introductivă
Acesta este kiwi în forma sa cea mai pură, cea mai exactă: fruct copt, feliat cu coaja lăsată intactă, astfel încât pulpa acrișoară și coaja ușor tanică să se întâlnească într-o singură îmbucătură curată. Preparatul depinde de reținere; reușita lui stă în coacere, precizie și contrastul discret dintre suculență și structură. Servit rece, este vioi, limpede și inconfundabil.
Elemente esențiale ale rețetei
Categoria preparatului: Preparare de fructe
Bucătărie sau origine: Contemporană
Tip de fel: Desert sau cleanser pentru palat
Randament: 1 porție
Mărimea porției: 225 g
Timp de pregătire: 10 minute
Timp de gătire: 0 minute
Timp total: 10 minute
Dificultate: Ușor
Echipament
Tocător mic
Cuțit de chef ascuțit sau cuțit pentru feliere
Farfurie mică pentru servire
Ingrediente
Ingredient principal
Fruct de kiwi, necurațat și copt: 225 g
Metodă
1. Răciți fructul de kiwi timp de 10 minute dacă a fost păstrat la temperatura camerei. Fructul trebuie să se simtă ferm, dar să cedeze ușor la presiune, fără zone moi la capătul cu codița.
2. Clătiți fructul de kiwi sub jet de apă rece și uscați-l foarte bine. Coaja trebuie să fie curată și fără umezeală înainte de feliere.
3. Tăiați ambele capete ale fructului de kiwi cu un cuțit ascuțit. Așezați fructul în poziție verticală și feliați-l în rondele egale, de 5 mm grosime, păstrând coaja. Feliile trebuie să fie îngrijite, lucioase și intacte, cu pulpa tăiată curat și coaja formând o margine fină.
4. Aranjați feliile într-un singur strat, ușor suprapus, pe o farfurie rece. Păstrați prezentarea compactă și ordonată, lăsând pulpa verde și semințele închise la culoare să rămână vizibile.
5. Serviți imediat. Textura trebuie să fie rece și crocantă la margine, cedând către un centru zemos și parfumat, iar coaja să ofere o ușoară mestecare.
Plating și servire
Prezentați kiwi-ul într-un aranjament circular, puțin adânc, suprapus uniform, astfel încât feliile să se citească drept o singură suprafață compusă. Farfuria trebuie să rămână austeră, cu fructul ca unic punct de interes, iar culoarea sa naturală să ofere întregul efect vizual.
Note profesionale
Folosiți doar fruct copt; kiwi-ul necopt va fi agresiv de acid, iar coaja va avea un gust aspru.
Un cuțit foarte ascuțit este esențial pentru a păstra marginea curată a fiecărei felii și pentru a preveni zdrobirea.
Serviți imediat după feliere, cât timp fructul rămâne luminos, rece și precis din punct de vedere structural.