Acasă / world / Europa / Suedia / Tårta suedeză din clătite cu cremă de căpșuni și merișoare

Tårta suedeză din clătite cu cremă de căpșuni și merișoare

Tårta suedeză din clătite cu cremă de căpșuni și merișoare
Înregistrat de @hokkaido | 1 utilizatori au apreciat acest aliment | 0 utilizatori au salvat acest aliment

Informații nutriționale

Per porție de 1050 g

% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal

Calorii 1450 kcal
73% DV
Grăsimi totale 82.0g
100% DV
Grăsimi mononesaturate22.0g
Grăsimi polinesaturate6.0g
Grăsimi saturate48.0g
Grăsimi trans1.0g
Carbohidrați totali 145.0g
48% DV
Fibre4.0g
Amidon95.0g
Zaharuri58.0g
Proteine 28.0g
56% DV
Proteine animale24.0g
Proteine vegetale4.0g

Despre

Un tort suedez din clătite, în straturi, făcut din 11 clătite subțiri, cu frișcă între fiecare strat și umplutură sau topping de căpșuni și merișoare.

Ingrediente

Vitamine și minerale

Vitamine

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Biotină (B7)18.0mcg60%
Colină110.0mg20%
Folat (B9)70.0mcg18%
Niacină (B3)2.5mg16%
Acid pantotenic (B5)2.1mg42%
Riboflavină (B2)0.9mg69%
Tiamină (B1)0.3mg29%
Vitamina A900.0mcg100%
Vitamina B121.8mcg75%
Vitamina B60.2mg12%
Vitamina C18.0mg20%
Vitamina D2.0mcg10%
Vitamina E2.5mg17%
Vitamina K12.0mcg10%

Minerale

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Calciu220.0mg22%
Crom4.0mcg11%
Cupru0.1mcg0%
Iod35.0mcg23%
Fier2.8mg16%
Magneziu45.0mg11%
Mangan0.3mg15%
Molibden12.0mcg27%
Fosfor260.0mg37%
Potasiu420.0mg9%
Seleniu28.0mcg51%
Sodiu520.0mg23%
Zinc2.2mg20%

Tårta suedeză din clătite cu cremă de căpșuni și merișoare roșii

Notă introductivă



Acesta este un desert în straturi, plin de măsură și farmec: clătite suedeze subțiri suprapuse cu frișcă bătută lejer, umplutură luminoasă de căpșuni și nota acrișoară a gemului de merișoare roșii. Echilibrul depinde de precizie, nu de abundență; fiecare strat trebuie să rămână distinct, astfel încât tårta să se felieze curat și să aibă un gust ușor, nu greu. La final, trebuie să fie rece, suplă și doar suficient de dulce cât să lase fructele de pădure să conducă.

Elemente esențiale ale rețetei



Categorie preparat: Desert în straturi
Bucătărie sau origine: Suedeză
Tip fel: Desert
Randament: 1 tårta, 10 până la 12 porții
Mărimea porției: 1 felie, aproximativ 85 g până la 105 g
Timp de pregătire: 20 de minute
Timp de gătire: 0 minute
Timp total: 20 de minute, plus răcire dacă se dorește
Dificultate: Moderată

Echipament



1 platou de servire sau suport pentru tort
Spatulă cotită
Cuțit mic de paletă
Cuțit ascuțit pentru feliere

Ingrediente



Clătite suedeze, 11 bucăți, aproximativ 550 g
Frișcă, 300 g, bătută lejer
Umplutură de căpșuni, 120 g
Gem de merișoare roșii, 80 g

Metodă



  • 1. Așezați o clătită suedeză pe platoul de servire sau pe suportul pentru tort. Întindeți un strat subțire și uniform de frișcă pe suprafață, lăsând o margine îngustă de 5 mm. Stratul trebuie să fie neted și suplu, nu suficient de gros încât să alunece.


  • 2. Adăugați o a doua clătită și repetați cu frișca. Continuați să faceți straturi în acest fel până când toate clătitele sunt folosite, împărțind frișca uniform astfel încât turnul să rămână drept și stabil.


  • 3. După ce ultima clătită este așezată, întindeți frișca rămasă deasupra într-un strat curat și uniform. Suprafața trebuie să fie netedă și ușor bombată, cu marginile bine definite.


  • 4. Puneți cu lingura umplutura de căpșuni deasupra și întindeți-o ușor într-un strat uniform. Finalizați adăugând puncte sau întinzând gemul de merișoare roșii pe suprafață într-un model discret, astfel încât cele două elemente de fruct să rămână vizibile și distincte.


  • 5. Răciți tårta asamblată timp de 15 minute dacă doriți o felie mai fermă. Tortul trebuie să pară stabil în centru și să-și păstreze straturile fără să se comprime când este tăiat.


  • Montare în farfurie și servire



    Felíați cu un cuțit ascuțit, șters curat între tăieturi. Serviți fiecare porție ca o secțiune transversală ordonată de clătite palide, frișcă albă și fructe roșii, cu straturile intacte și partea de sus lăsată în mod deliberat simplă.

    Note profesionale



    Folosiți doar frișcă bătută lejer; dacă este prea moale, tårta se va lăsa, iar dacă este prea tare, straturile își vor pierde textura delicată. Păstrați straturile de fructe subțiri și controlate, astfel încât desertul să rămână elegant și să se felieze curat.
    Vegetariană
    Descarcă din App Store

    Feel Better.

    OKKAI engine computes your next meal.

    OKKAI dashboard
    Food detail
    OKKAI engine

    One photo.
    Full breakdown.

    Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

    • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
    • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
    • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
    • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
    • ·Recipe generation from any logged food
    Food nutrition detail

    See what people
    are actually eating.

    Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

    Loading meals…

    Built for people who take
    nutrition seriously.

    Feature screenshot
    The OKKAI engine

    Your body keeps score.

    OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

    The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

    Computed every hour.

    Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

    The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

    Deep Apple Health integration.

    OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

    Works with Apple Health
    Bi-directional sync
    Certified integration

    Reads from Health

    • Steps
    • Active calories
    • Workouts
    • Weight
    • Sleep hours
    • Resting heart rate

    Writes to Health

    • Dietary calories
    • Protein, carbs, fat
    • Fiber
    • All 13 vitamins
    • All 10 minerals
    Apple Health integration screen

    What people on Instagram say.

    Instagram review
    Instagram review

    Coming very soon.

    OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

    Download on the App Store

    Common questions.

    You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
    Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
    OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
    Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
    OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.