chiflă brioche
Chifla brioche este o pâine moale, bogată în unt, cu 333 calorii per 100 g și sodiu; e folosită des la burgeri și sandvișuri.
Despre
Chifla brioche este o pâine dospită moale, bogată și ușor dulce, făcută cu unt și ouă. Este folosită frecvent pentru burgeri, sandvișuri și chifle pentru micul dejun datorită miezului fraged și gustului auriu, cu note de unt.
Informații nutriționale
Per 100 g
% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal
Calorii
333 kcal
17% DV
Grăsimi totale
9.0g
14% DV
Vitamina D4.5g
Vitamina K3.0g
Tiamină (B1)1.0g
Carbohidrați totali
53.0g
18% DV
Folat (B9)2.5g
Vitamina B128.0g
Biotină (B7)42.5g
Proteine
9.0g
18% DV
Proteină animală9.0g
Vitamine și minerale
Vitamine
| Nutrient | Cantitate | VZ% | Timp de înjumătățire |
|---|---|---|---|
| Colină | 35.0mg | 6% | |
| Vitamina A | 80.0mcg | 9% | |
| Tiamină (B1) | 0.5mg | 38% | |
| Vitamina B12 | 0.3mcg | 15% | |
| Riboflavină (B2) | 0.3mg | 19% | |
| Niacină (B3) | 4.0mg | 25% | |
| Acid pantotenic (B5) | 0.6mg | 12% | |
| Vitamina B6 | 0.1mg | 5% | |
| Biotină (B7) | 5.0mcg | 17% | |
| Folat (B9) | 90.0mcg | 23% | |
| Vitamina D | 0.8mcg | 4% | |
| Vitamina E | 1.2mg | 8% | |
| Vitamina K | 3.0mcg | 3% |
Minerale
| Nutrient | Cantitate | VZ% | Timp de înjumătățire |
|---|---|---|---|
| Calciu | 70.0mg | 7% | |
| Cupru | 120.0mcg | 13% | |
| Fier | 3.0mg | 17% | |
| Magneziu | 20.0mg | 5% | |
| Fosfor | 110.0mg | 16% | |
| Potasiu | 120.0mg | 3% | |
| Seleniu | 25.0mcg | 45% | |
| Sodiu | 430.0mg | 19% | |
| Zinc | 0.9mg | 8% |
Rețete cu chiflă brioche (4)
Cheeseburger cu ketchup separat
650 kcal
Sandviș de mic dejun cu bacon în chiflă brioche
560 kcal
Cheeseburger cu bacon și ceapă cu cartofi prăjiți încărcați cu cheddar
1620 kcal
Cheeseburger Grand cu bacon, ceapă caramelizată și cartofi prăjiți cu brânză
1580 kcal