Acasă / world / Europa / Suedia / Cheeseburger Grand cu bacon, ceapă caramelizată și cartofi prăjiți cu brânză

Cheeseburger Grand cu bacon, ceapă caramelizată și cartofi prăjiți cu brânză

Cheeseburger Grand cu bacon, ceapă caramelizată și cartofi prăjiți cu brânză
0 utilizatori au apreciat acest aliment | 0 utilizatori au salvat acest aliment

Informații nutriționale

Per porție de 645 g

% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal

Calorii 1580 kcal
79% DV
Grăsimi totale 101.0g
100% DV
Grăsimi mononesaturate46.0g
Grăsimi polinesaturate13.0g
Grăsimi saturate34.0g
Grăsimi trans2.2g
Carbohidrați totali 104.0g
35% DV
Fibre9.0g
Amidon83.0g
Zaharuri12.0g
Proteine 63.0g
100% DV
Proteine animale55.0g
Proteine vegetale8.0g

Despre

Cheeseburger mare în stil restaurant, cu bacon și legume, servit alături de cartofi prăjiți încărcați cu cheddar și bacon. Preparatul are multe calorii, grăsimi, sodiu și proteine, cu un aport moderat de carbohidrați.

Ingrediente

Vitamine și minerale

Vitamine

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Biotină (B7)8.0mcg27%
Colină142.0mg26%
Folat (B9)118.0mcg30%
Niacină (B3)12.4mg78%
Acid pantotenic (B5)1.9mg38%
Riboflavină (B2)0.7mg52%
Tiamină (B1)0.7mg60%
Vitamina A210.0mcg23%
Vitamina B123.4mcg142%
Vitamina B60.9mg56%
Vitamina C18.0mg20%
Vitamina D0.8mcg4%
Vitamina E2.4mg16%
Vitamina K32.0mcg27%

Minerale

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Calciu620.0mg62%
Cupru210.0mcg23%
Fier6.8mg38%
Magneziu78.0mg19%
Fosfor690.0mg99%
Potasiu1320.0mg28%
Seleniu46.0mcg84%
Sodiu2280.0mg99%
Zinc11.2mg102%

Cheeseburger-ul Grand cu bacon, ceapă caramelizată și cartofi prăjiți cu brânză din belșug

Notă introductivă


Acesta este un burger construit cu disciplină: un burger de vită rumenit corect, bacon pentru profunzime, ceapă caramelizată pentru dulceață și cheddar matur pentru structură. Este servit cu cartofi prăjiți cu brânză din belșug, care reiau același registru savuros fără să încarce farfuria. Rezultatul este bogat, echilibrat și inconfundabil de bine compus.

Elemente esențiale ale rețetei


  • Categoria preparatului: Burger și cartofi prăjiți

  • Bucătărie sau origine: Americană

  • Tipul felului: Fel principal

  • Randament: 1 porție

  • Mărimea porției: 645 g

  • Timp de pregătire: 20 de minute

  • Timp de gătire: 20 de minute

  • Timp total: 40 de minute

  • Dificultate: Medie


  • Echipament


  • Tigaie grea sau plită plată

  • Crăticioară

  • Tavă de cuptor

  • Spatulă

  • Clești

  • Cuțit și tocător


  • Ingrediente



    Burger


  • 1 chiflă brioche cu susan, tăiată în două

  • 180 g burger de vită

  • 20 g brânză cheddar

  • 30 g bacon

  • 40 g ceapă caramelizată

  • 10 g ceapă roșie, tăiată subțire

  • 25 g roșie, feliată

  • 15 g salată verde frunze

  • 15 g maioneză


  • Cartofi prăjiți cu brânză din belșug


  • 180 g cartofi pentru french fries

  • 40 g sos de brânză cheddar

  • 20 g bacon

  • 10 g ceapă verde, tăiată fin


  • Mod de preparare


  • 1. Încinge cuptorul la 220°C. Întinde cartofii pentru french fries pe o tavă de cuptor într-un singur strat și gătește-i 18 până la 22 de minute, întorcându-i o dată la jumătatea timpului, până devin intens aurii, crocanți la margini și fragezi în interior.

  • 2. Cât timp se gătesc cartofii, pune baconul într-o tigaie rece și așaz-o pe foc mediu. Gătește 6 până la 8 minute, întorcând după nevoie, până când grăsimea se topește și baconul devine crocant. Scurge-l scurt, apoi taie-l sau sfărâmă-l după nevoie.

  • 3. Mărește focul sub tigaie sau folosește o plită. Gătește burgerul de vită 3 până la 4 minute pe prima parte, apoi întoarce-l și mai gătește 2 până la 3 minute pentru un grad mediu de pătrundere, sau puțin mai mult dacă preferi un rezultat mai ferm. În ultimul minut, așază brânza cheddar peste burger și las-o să se topească într-un strat lucios.

  • 4. Taie chifla brioche cu susan în două și rumenește părțile tăiate în tigaie până devin ușor aurii și calde, aproximativ 1 minut. Miezul trebuie să rămână suplu, nu uscat.

  • 5. Încălzește ușor ceapa caramelizată timp de 1 până la 2 minute, doar până devine lucioasă și moale. Păstreaz-o fină și intensă în gust.

  • 6. Asamblează burgerul: întinde maioneza pe baza chiflei, adaugă salata verde frunze, apoi roșia și ceapa roșie. Așază deasupra burgerul acoperit cu brânză, urmat de bacon și ceapa caramelizată. Închide cu capacul chiflei.

  • 7. Finalizează cartofii încălzind sosul de brânză cheddar până devine neted și ușor de turnat. Pune-l cu lingura peste cartofii fierbinți, apoi presară deasupra baconul și ceapa verde. Servește imediat, cât timp cartofii rămân crocanți la margini, iar sosul de brânză este topit.


  • Plating și servire


    Așază burgerul ușor decalat de centru pe farfurie și pune alături cartofii încărcați într-o movilă compactă. Farfuria trebuie să pară generoasă, dar controlată, cu burgerul drept și cartofii vizibil acoperiți, nu îngropați.

    Note profesionale


  • Rumenește chifla doar până capătă puțină culoare; o rumenire excesivă va face burgerul să pară greu.

  • Baconul trebuie să fie suficient de crocant încât să poată fi tăiat curat, dar nu casant.

  • Păstrează cartofii fierbinți când îi acoperi cu sos, astfel încât brânza să adere și suprafața să rămână vie.
  • Echilibrată
    Descarcă din App Store

    Feel Better.

    OKKAI engine computes your next meal.

    OKKAI dashboard
    Food detail
    OKKAI engine

    One photo.
    Full breakdown.

    Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

    • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
    • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
    • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
    • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
    • ·Recipe generation from any logged food
    Food nutrition detail

    See what people
    are actually eating.

    Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

    Loading meals…

    Built for people who take
    nutrition seriously.

    Feature screenshot
    The OKKAI engine

    Your body keeps score.

    OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

    The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

    Computed every hour.

    Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

    The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

    Deep Apple Health integration.

    OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

    Works with Apple Health
    Bi-directional sync
    Certified integration

    Reads from Health

    • Steps
    • Active calories
    • Workouts
    • Weight
    • Sleep hours
    • Resting heart rate

    Writes to Health

    • Dietary calories
    • Protein, carbs, fat
    • Fiber
    • All 13 vitamins
    • All 10 minerals
    Apple Health integration screen

    What people on Instagram say.

    Instagram review
    Instagram review

    Coming very soon.

    OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

    Download on the App Store

    Common questions.

    You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
    Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
    OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
    Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
    OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.