bacon
Baconul este carne de porc sărată și afumată, cu 541 calorii/100 g și mult sodiu, ideală la micul dejun sau pentru a da gust preparatelor.
Despre
Baconul este un produs din carne de porc sărată și afumată, cu gust sărat, afumat și intens, iar când este gătit capătă o textură crocantă. Se prăjește sau se coace frecvent și se folosește la micul dejun, în sandvișuri, salate și ca ingredient pentru a da savoare supelor și altor preparate.
Informații nutriționale
Per 100 g
% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal
Calorii
541 kcal
27% DV
Grăsimi totale
42.0g
65% DV
Vitamina D14.0g
Vitamina K18.0g
Tiamină (B1)4.7g
Carbohidrați totali
1.4g
0% DV
Vitamina B121.4g
Proteine
37.0g
74% DV
Proteină animală37.0g
Vitamine și minerale
Vitamine
| Nutrient | Cantitate | VZ% | Timp de înjumătățire |
|---|---|---|---|
| Colină | 110.0mg | 20% | |
| Vitamina A | 11.0mcg | 1% | |
| Tiamină (B1) | 0.4mg | 33% | |
| Vitamina B12 | 0.4mcg | 17% | |
| Riboflavină (B2) | 0.1mg | 8% | |
| Niacină (B3) | 7.7mg | 48% | |
| Acid pantotenic (B5) | 0.9mg | 18% | |
| Vitamina B6 | 0.4mg | 24% | |
| Folat (B9) | 2.0mcg | 1% | |
| Vitamina D | 0.4mcg | 2% | |
| Vitamina E | 0.3mg | 2% |
Minerale
| Nutrient | Cantitate | VZ% | Timp de înjumătățire |
|---|---|---|---|
| Calciu | 11.0mg | 1% | |
| Fier | 1.1mg | 6% | |
| Magneziu | 19.0mg | 5% | |
| Fosfor | 589.0mg | 84% | |
| Potasiu | 565.0mg | 12% | |
| Seleniu | 33.1mcg | 60% | |
| Sodiu | 1717.0mg | 75% | |
| Zinc | 3.2mg | 29% |
Rețete cu bacon (20)
Paste cremoase în stil carbonara cu bacon și gălbenuș de ou
865 kcal
Ou prăjit cu bacon, castravete și roșii cherry
311 kcal
Ou prăjit cu bacon, castravete și roșii cherry
332 kcal
Farfurie de mic dejun cu clătite, ou prăjit, bacon, pâine prăjită, suc de portocale și cafea
1315 kcal
Omletă cu bacon, avocado, brânză, roșii, hash browns și ciocolată caldă
980 kcal
Pizza cu conopidă și bacon
1320 kcal
Ramen instant picant cu ou prajit si bacon
670 kcal
Sandviș de mic dejun cu bacon în chiflă brioche
560 kcal
Farfurie de mic dejun cu pateu danez, bacon, ouă jumări, portocală, ananas și biscuiți
760 kcal
Găluște de cartofi prăjite în tigaie cu merișoare roșii, cartofi noi copți, bacon și pâine albă cu unt
835 kcal
Friptură de vită la grătar cu brânză topită, ciuperci, cartofi Duchesse și garnitură învelită în bacon
1120 kcal
Nuggets de pui pane cu cartofi creți încărcați, sos de brânză, bacon și maioneză cu chili
1440 kcal
Spaghetti carbonara cu bacon și piper negru
610 kcal
Cheeseburger cu bacon și cartofi prăjiți cu brânză
1560 kcal
Platou de mic dejun cu ou prajit, bacon, somon afumat, cartofi wedges si gogoașa cu gem de capsuni
620 kcal
Cheeseburger cu bacon și ceapă cu cartofi prăjiți încărcați cu cheddar
1620 kcal
Cheeseburger Grand cu bacon, ceapă caramelizată și cartofi prăjiți cu brânză
1580 kcal
Mic dejun clasic cu clătite, ouă ochiuri, bacon și cârnați
1080 kcal
Brioșe sărate la cuptor cu ou, bacon, cheddar și verdețuri
310 kcal
Mac and Cheese cu bacon, cheddar și rigatoni
520 kcal