maioneză
Maioneza este un sos gras din ou și ulei, cu 680 calorii per 100g și sodiu. O folosești la sandvișuri, salate și dipuri.
Despre
Maioneza este un sos gros și cremos, preparat în principal din ulei, gălbenuș de ou și un acid precum oțetul sau zeama de lămâie. Are un gust bogat, ușor acrișor, și se folosește frecvent la sandvișuri, salate, dipuri și sosuri.
Informații nutriționale
Per 100 g
% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal
Calorii
680 kcal
34% DV
Grăsimi totale
75.0g
100% DV
Vitamina D11.0g
Vitamina K45.0g
Tiamină (B1)17.0g
Carbohidrați totali
1.0g
0% DV
Vitamina B120.6g
Proteine
1.0g
2% DV
Proteină animală1.0g
Vitamine și minerale
Vitamine
| Nutrient | Cantitate | VZ% | Timp de înjumătățire |
|---|---|---|---|
| Colină | 14.0mg | 3% | |
| Vitamina A | 50.0mcg | 6% | |
| Tiamină (B1) | 0.0mg | 2% | |
| Vitamina B12 | 0.2mcg | 8% | |
| Riboflavină (B2) | 0.1mg | 4% | |
| Niacină (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Acid pantotenic (B5) | 0.3mg | 6% | |
| Vitamina B6 | 0.0mg | 1% | |
| Folat (B9) | 4.0mcg | 1% | |
| Vitamina D | 0.5mcg | 3% | |
| Vitamina E | 12.0mg | 80% | |
| Vitamina K | 163.0mcg | 136% |
Minerale
| Nutrient | Cantitate | VZ% | Timp de înjumătățire |
|---|---|---|---|
| Calciu | 14.0mg | 1% | |
| Cupru | 0.0mcg | 0% | |
| Fier | 0.2mg | 1% | |
| Magneziu | 1.0mg | 0% | |
| Fosfor | 20.0mg | 3% | |
| Potasiu | 20.0mg | 0% | |
| Seleniu | 2.0mcg | 4% | |
| Sodiu | 635.0mg | 28% | |
| Zinc | 0.1mg | 1% |
Rețete cu maioneză (49)
Cartofi încărcați cu creveți, parmezan, aioli și ketchup, plus aripioare Buffalo cu ranch
1775 kcal
Sandviș cu șuncă pe pâine albă prăjită și ardei gras roșu
345 kcal
Wrap tortilla pliat cu ton, cheddar, maioneză, roșii, verdețuri și murături
560 kcal
Double cheeseburger cu cartofi prăjiți și ketchup
1275 kcal
Sandviș club din pâine integrală cu omletă, brânză, șuncă și hash brown
610 kcal
Somon cu cartofi fierți, sos de iaurt cu verdețuri, ceapă verde, roșii cherry, castravete și lămâie
505 kcal
Somon la cuptor cu topping de brânză, cartofi fierți, smântână, praz și lămâie
655 kcal
Cartofi prăjiți încărcați cu pui prăjit, vită, sos de brânză, ketchup și ceapă verde
1210 kcal
Wrap cu crenvurșt, salată de varză și suc de portocale
760 kcal
Tavă cu cartofi wedges copți și cârnați, cu ketchup și sos pe bază de maioneză
2140 kcal
Cartofi wedges copți cu cârnați și sos cremos
2120 kcal
Rață și vită la cuptor cu legume mixte, salată de cartofi, umplutură cu creveți, couscous și salată verde
915 kcal
Cheeseburger cu susan și cartofi prăjiți
760 kcal
Meniu fast-food cu cheeseburger și cartofi prăjiți
1120 kcal
Friptură de vită la tigaie cu ou prăjit, cheddar la grătar și maioneză
445 kcal
Piept de pui la grătar condimentat cu cartof dulce copt și maioneză cu ierburi
1025 kcal
Sandviș de mic dejun cu bacon în chiflă brioche
560 kcal
Farfurie cu chiftele suedeze, cartofi pai ondulați, salată verde, ketchup și sos cremos
1045 kcal
Cartofi prăjiți cu brânză, jalapeno, ceapă, sos cremos și aripioare de pui prăjite
1260 kcal
Cheeseburger cu salată verde și cartofi prăjiți crestați
760 kcal
Friptură de vită felii cu cartofi wedges, varză și praz la grătar, sos cremos și hrean
1095 kcal
Burger cu pui pane pe chiflă cu susan
470 kcal
Bol de orez cu vită condimentată, salată verde, ceapă roșie, sos portocaliu cremos și ulei de chili
610 kcal
Sfert de pui la grătar glazurat cu susan și arpagic, cu salată și sos cremos
980 kcal
Steak frites cu sos cremos cu piper, jus de vin roșu, ceapă coaptă, roșii cherry și cartofi cuburi
1085 kcal
Friptură de vită la grătar cu sos pe bază de maioneză
485 kcal
Nuggets de pui pane cu cartofi creți încărcați, sos de brânză, bacon și maioneză cu chili
1440 kcal
Salată de creveți pe pâine prăjită
455 kcal
Salată cremoasă de creveți cu ceapă roșie, mărar și chili
520 kcal
Icre de somon cu ceapă roșie, maioneză și mărar
433 kcal
Icre de somon cu ceapă roșie tocată și maioneză
498 kcal
Friptură de vită la tigaie cu salată cremoasă de cartofi și salată de roșii cu feta
760 kcal
Salată cremoasă de castraveți cu ceapă roșie
180 kcal
Salată de castraveți cu ton și ceapă roșie
215 kcal
Salată cremoasă de castraveți cu ceapă roșie și mărar
165 kcal
Sandviș japonez fără crustă cu ou și vită
430 kcal
Sandviș cu ou pe pâine albă fără coajă
300 kcal
Takoyaki cu sos takoyaki, maioneză, susan și chives
360 kcal
Okonomiyaki japonez cu maioneză, sos okonomiyaki, fulgi de bonito și ceapă verde
520 kcal
Fish and chips în aluat cu bere, cu sos tartar, lămâie și mărar
1175 kcal
Burger crocant cu pui de la McDonald's cu cartofi prăjiți
613 kcal
Cheeseburger cu bacon și cartofi prăjiți cu brânză
1560 kcal
Tuna and chickpea salad sandwich on whole grain bread
560 kcal
Cheeseburger cu bacon și ceapă cu cartofi prăjiți încărcați cu cheddar
1620 kcal
Cheeseburger Grand cu bacon, ceapă caramelizată și cartofi prăjiți cu brânză
1580 kcal
Bucățele de sushi tăiate manual cu ton tocat, arici de mare și ceapă verde
290 kcal
Rulouri sushi picante cu somon și susan
320 kcal
Salată cu creveți
290 kcal
Sandviș cu salată de creveți
420 kcal