brânză cheddar
Brânza cheddar este o brânză maturată, cu 403 calorii/100 g și mult calciu. O folosești în sandvișuri, burgeri și sosuri.
Despre
Brânza cheddar este o brânză fermă, maturată, cu un gust intens și savuros, care variază de la blând la foarte picant, în funcție de vârstă. Se folosește frecvent în sandvișuri, burgeri, sosuri, sufleuri și ca topping sau gustare.
Informații nutriționale
Per 100 g
% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal
Calorii
403 kcal
20% DV
Grăsimi totale
33.1g
51% DV
Vitamina D19.4g
Vitamina K9.4g
Tiamină (B1)1.0g
Carbohidrați totali
1.3g
0% DV
Vitamina B120.5g
Proteine
24.9g
50% DV
Proteină animală24.9g
Vitamine și minerale
Vitamine
| Nutrient | Cantitate | VZ% | Timp de înjumătățire |
|---|---|---|---|
| Colină | 15.4mg | 3% | |
| Vitamina A | 265.0mcg | 29% | |
| Tiamină (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Vitamina B12 | 1.1mcg | 46% | |
| Riboflavină (B2) | 0.4mg | 29% | |
| Niacină (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Acid pantotenic (B5) | 0.5mg | 10% | |
| Vitamina B6 | 0.1mg | 5% | |
| Folat (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| Vitamina D | 0.6mcg | 3% | |
| Vitamina E | 0.7mg | 5% | |
| Vitamina K | 2.4mcg | 2% |
Minerale
| Nutrient | Cantitate | VZ% | Timp de înjumătățire |
|---|---|---|---|
| Calciu | 721.0mg | 72% | |
| Cupru | 27.0mcg | 3% | |
| Fier | 0.7mg | 4% | |
| Magneziu | 28.0mg | 7% | |
| Fosfor | 512.0mg | 73% | |
| Potasiu | 98.0mg | 2% | |
| Seleniu | 28.3mcg | 51% | |
| Sodiu | 621.0mg | 27% | |
| Zinc | 3.1mg | 28% |
Rețete cu brânză cheddar (32)
Country Scrambled Eggs with Avocado, Cheddar, and Buttered Toast
700 kcal
Chiftea de vită cu piure de cartofi, broccoli în sos de brânză și chiflă
560 kcal
Wrap tortilla pliat cu ton, cheddar, maioneză, roșii, verdețuri și murături
560 kcal
Double cheeseburger cu cartofi prăjiți și ketchup
1275 kcal
Bucăți de sandviș cu croissant, curcan, brânză, castravete și crochete de cartofi
667 kcal
Ouă jumări cu brânză cheddar topită
285 kcal
Sandviș club din pâine integrală cu omletă, brânză, șuncă și hash brown
610 kcal
Omletă cu bacon, avocado, brânză, roșii, hash browns și ciocolată caldă
980 kcal
Carne tocată de vită cu brânză rasă, chipsuri de cartofi și bok choy
612 kcal
Slider cu pui pane și cheddar, crochete pane, ketchup și pâine prăjită cu brânză
838 kcal
Sandviș cu curcan și cheddar pe pâine cu maia
430 kcal
Corn croissant cu brânză
315 kcal
Felii de foietaj cu brânză, sos barbecue, cartofi wedges copți și salată mixtă
1185 kcal
Cheeseburger cu susan și cartofi prăjiți
760 kcal
chipsuri tortilla
205 kcal
Sandviș de mic dejun cu bacon în chiflă brioche
560 kcal
cheeseburger dublu cu vită pe chiflă cu susan
610 kcal
Cartofi prăjiți cu brânză, jalapeno, ceapă, sos cremos și aripioare de pui prăjite
1260 kcal
Cheeseburger cu salată verde și cartofi prăjiți crestați
760 kcal
nachos cu vită, salată verde, salsa, smântână și brânză
760 kcal
Platou de brânzeturi cu crackers și dulceață de fructe
406 kcal
Spinach mushroom omelet with cheddar and whole-grain toast
520 kcal
Nuggets de pui pane cu cartofi creți încărcați, sos de brânză, bacon și maioneză cu chili
1440 kcal
Burger crocant cu pui de la McDonald's cu cartofi prăjiți
613 kcal
Cheeseburger cu bacon și cartofi prăjiți cu brânză
1560 kcal
Cheeseburger cu bacon și ceapă cu cartofi prăjiți încărcați cu cheddar
1620 kcal
Cheeseburger Grand cu bacon, ceapă caramelizată și cartofi prăjiți cu brânză
1580 kcal
Tortilla la grătar cu vită și două feluri de brânză, cu salsa proaspătă
408 kcal
Brioșe sărate la cuptor cu ou, bacon, cheddar și verdețuri
310 kcal
Cheeseburger cu cartofi prăjiți și nuggets de pui
980 kcal
Cheeseburger cu nuggets de pui și cartofi prăjiți
980 kcal
Mac and Cheese cu bacon, cheddar și rigatoni
520 kcal