paste rigatoni
Pastele rigatoni sunt paste tubulare cu 371 calorii/100 g și cupru. Merg excelent cu sosuri consistente și în preparate la cuptor.
Despre
Rigatoni sunt paste mari, tubulare, cu striații care le ajută să rețină sosurile groase. Au un gust blând, de grâu, și sunt folosite frecvent în preparate de paste la cuptor, cu sosuri consistente de carne și cu sosuri cremoase de legume.
Informații nutriționale
Per 100 g
% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal
Calorii
371 kcal
19% DV
Grăsimi totale
1.5g
2% DV
Vitamina D0.3g
Vitamina K0.2g
Tiamină (B1)0.7g
Carbohidrați totali
74.7g
25% DV
Folat (B9)3.2g
Vitamina B122.7g
Biotină (B7)68.8g
Proteine
13.0g
26% DV
Proteină vegetală13.0g
Vitamine și minerale
Vitamine
| Nutrient | Cantitate | VZ% | Timp de înjumătățire |
|---|---|---|---|
| Colină | 13.0mg | 2% | |
| Tiamină (B1) | 0.5mg | 42% | |
| Riboflavină (B2) | 0.2mg | 15% | |
| Niacină (B3) | 5.0mg | 31% | |
| Acid pantotenic (B5) | 0.5mg | 10% | |
| Vitamina B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folat (B9) | 183.0mcg | 46% | |
| Vitamina E | 0.3mg | 2% |
Minerale
| Nutrient | Cantitate | VZ% | Timp de înjumătățire |
|---|---|---|---|
| Calciu | 21.0mg | 2% | |
| Cupru | 250.0mcg | 28% | |
| Fier | 3.3mg | 18% | |
| Magneziu | 53.0mg | 13% | |
| Fosfor | 189.0mg | 27% | |
| Potasiu | 223.0mg | 5% | |
| Seleniu | 63.0mcg | 115% | |
| Sodiu | 6.0mg | 0% | |
| Zinc | 1.3mg | 12% |
Rețete cu paste rigatoni (2)
