înghețată de vanilie
Înghețata de vanilie are 207 calorii per 100g și oferă calciu. Este o bază clasică pentru sundae-uri, cornete și milkshake-uri.
Despre
Înghețata de vanilie este un desert congelat dulce și cremos, aromat cu vanilie. Se consumă adesea ca atare sau se folosește ca topping pentru plăcinte, prăjituri și alte deserturi.
Informații nutriționale
Per 100 g
% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal
Calorii
207 kcal
10% DV
Grăsimi totale
11.0g
17% DV
Vitamina D6.8g
Vitamina K3.2g
Tiamină (B1)0.4g
Carbohidrați totali
24.4g
8% DV
Vitamina B1221.2g
Proteine
3.5g
7% DV
Proteină animală3.5g
Vitamine și minerale
Vitamine
| Nutrient | Cantitate | VZ% | Timp de înjumătățire |
|---|---|---|---|
| Colină | 30.0mg | 5% | |
| Vitamina A | 128.0mcg | 14% | |
| Tiamină (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Vitamina B12 | 0.4mcg | 17% | |
| Riboflavină (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Niacină (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Acid pantotenic (B5) | 0.4mg | 8% | |
| Vitamina B6 | 0.0mg | 2% | |
| Biotină (B7) | 3.0mcg | 10% | |
| Folat (B9) | 7.0mcg | 2% | |
| Vitamina C | 0.5mg | 1% | |
| Vitamina D | 0.6mcg | 3% | |
| Vitamina E | 0.3mg | 2% | |
| Vitamina K | 0.8mcg | 1% |
Minerale
| Nutrient | Cantitate | VZ% | Timp de înjumătățire |
|---|---|---|---|
| Calciu | 128.0mg | 13% | |
| Cupru | 20.0mcg | 2% | |
| Fier | 0.1mg | 1% | |
| Magneziu | 12.0mg | 3% | |
| Fosfor | 105.0mg | 15% | |
| Potasiu | 199.0mg | 4% | |
| Seleniu | 2.0mcg | 4% | |
| Sodiu | 80.0mg | 3% | |
| Zinc | 0.5mg | 5% |
Rețete cu înghețată de vanilie (2)
Vafă cu înghețată de vanilie și sos de fructe de pădure
465 kcal
Milkshake cu înghețată de vanilie și cornet
320 kcal