Пищевая ценность
На порцию 220 г
% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал
Мононенасыщенные жиры11.0g
Полиненасыщенные жиры4.0g
Насыщенные жиры9.0g
Трансжиры0.5g
Пищевые волокна2.0g
Крахмал34.0g
Сахара6.0g
Животный белок24.0g
Растительный белок4.0g
О блюде
Стандартный гамбургер с говяжьей котлетой в булочке, обычно с базовыми соусами и хрустящим гарниром из салата, помидора и маринованных огурцов.
Классический гамбургер с хрустящим гарниром
Введение
Правильный гамбургер — это исследование пропорций: хорошо обжаренная говяжья котлета, мягкая булочка и умеренный слой соусов, который объединяет, а не подавляет. Листья салата, помидор и маринованные огурцы добавляют свежесть, кислотность и хруст, подчеркивая насыщенность мяса. В результате гамбургер должен получиться компактным, сбалансированным и точным.
Основная информация о рецепте
Категория блюда: Сэндвич
Кухня или происхождение: Американская
Тип блюда: Основное блюдо
Выход: 1 гамбургер
Размер порции: 220 g
Время подготовки: 5 минут
Время приготовления: 8 минут
Общее время: 13 минут
Сложность: Легко
Оборудование
Тяжелая сковорода или плоская жарочная поверхность
Лопатка
Небольшой нож
Разделочная доска
Тарелка
Ингредиенты
Основная сборка
Говяжья котлета, 120 g
Булочка для гамбургера, 70 g
Соусы, 20 g
Листья салата, помидор и маринованные огурцы, 10 g
Способ приготовления
1. Разогрейте сковороду или жарочную поверхность на среднем-сильном огне, пока поверхность полностью не нагреется, около 3 минут. Сковорода должна обеспечивать мгновенный контакт и равномерное подрумянивание.
2. Положите говяжью котлету на сухую сковороду и готовьте 3–4 минуты с первой стороны, пока нижняя сторона не станет хорошо подрумяненной, а края не начнут уплотняться.
3. Переверните котлету и готовьте 2–3 минуты со второй стороны. Снаружи она должна быть хорошо обжаренной, а внутри — горячей и сочной.
4. Разрежьте булочку для гамбургера пополам и прогрейте срезы в той же сковороде 30–45 секунд, только до легкого поджаривания и появления аромата.
5. Равномерно распределите соусы по срезам булочки.
6. Положите говяжью котлету на нижнюю половину булочки. Аккуратно разложите листья салата, помидор и маринованные огурцы поверх котлеты так, чтобы каждый элемент оставался заметным и отдельным.
7. Накройте верхней половиной булочки и очень слегка прижмите, чтобы зафиксировать сэндвич, не сминая мякиш.
Подача
Подавайте сразу на простой тарелке, по центру и в собранном виде. Булочка должна оставаться мягкой, котлета — горячей, а гарнир — хрустящим, при этом соусы должны обеспечивать чистое и цельное завершение вкуса.
Профессиональные заметки
Правильно разогретая сковорода крайне важна; при слабом нагреве котлета будет скорее пропариваться, чем обжариваться.
Используйте гарнир умеренно и точно, чтобы бургер оставался сбалансированным и удобным для еды.
Подогревайте булочку лишь недолго; чрезмерное поджаривание высушит мякиш и нарушит итоговую текстуру.