Главная / Мир / Европа / Эстония

Popular Foods in Эстония

Browse popular foods and nutrition data from Эстония. Filter by diet type to find calories, macros, and recipes for Эстония cuisine.

Пользователи из Эстония добавили 41 приёмов пищи

Авокадо без добавок
Авокадо без добавок
240 kcal
Куриная грудка, запечённая с травами
Куриная грудка, запечённая с травами
280 kcal
Лосось с запечённым бататом и бананово-авокадовым кремом
Лосось с запечённым бататом и бананово-авокадовым кремом
620 kcal
Зерновой боул с обжаренным постным белком и тёплыми овощами
Зерновой боул с обжаренным постным белком и тёплыми овощами
500 kcal
Скандинавский микс конфет
Скандинавский микс конфет
220 kcal
Лосось под томатно-сырной корочкой
Лосось под томатно-сырной корочкой
520 kcal
Ассорти из конфет
Ассорти из конфет
270 kcal
Харвест боул с обжаренной курицей, лососем, чечевицей и запечёнными корнеплодами
Харвест боул с обжаренной курицей, лососем, чечевицей и запечёнными корнеплодами
1250 kcal
Роскошное суперфуд-плато
Роскошное суперфуд-плато
650 kcal
Куриная грудка, запечённая с травами
Куриная грудка, запечённая с травами
280 kcal
Зерновой боул с лимонно-травяной заправкой
Зерновой боул с лимонно-травяной заправкой
350 kcal
Американские панкейки с маслом и кленовым сиропом
Американские панкейки с маслом и кленовым сиропом
520 kcal
Йогуртовый парфе с летними ягодами
Йогуртовый парфе с летними ягодами
180 kcal
Летний парфе с ягодами, овсянкой и йогуртом
Летний парфе с ягодами, овсянкой и йогуртом
280 kcal
Куриная запеканка с сыром, бататом и картофелем
Куриная запеканка с сыром, бататом и картофелем
980 kcal
Обжаренная говядина с натуральным мясным соком
Обжаренная говядина с натуральным мясным соком
500 kcal
Летний ягодный компот, охлаждённый и слегка подслащённый
Летний ягодный компот, охлаждённый и слегка подслащённый
75 kcal
Сковорода с говядиной и картофелем с хрустящей корочкой
Сковорода с говядиной и картофелем с хрустящей корочкой
620 kcal
Паста с курицей на сковороде
Паста с курицей на сковороде
550 kcal
Тёплый боул с чечевицей и грибами, миндалём и ягодами
Тёплый боул с чечевицей и грибами, миндалём и ягодами
520 kcal
Несладкая овсяная боул с брокколи, яйцом всмятку и йогуртом
Несладкая овсяная боул с брокколи, яйцом всмятку и йогуртом
430 kcal
Паста с кремовым соусом из авокадо и шпината
Паста с кремовым соусом из авокадо и шпината
720 kcal
Сковорода с говядиной, чечевицей и сыром
Сковорода с говядиной, чечевицей и сыром
720 kcal
Паста с нежными яйцами
Паста с нежными яйцами
420 kcal
Боул с запечённым бататом, грибами и шпинатом с томатно-ягодным релишем
Боул с запечённым бататом, грибами и шпинатом с томатно-ягодным релишем
420 kcal
Пицца в неаполитанском стиле с грибами, черри и моцареллой
Пицца в неаполитанском стиле с грибами, черри и моцареллой
1540 kcal
Утреннее ассорти с жареным яйцом, беконом, копчёным лососем, картофельной долькой и пончиком с клубничным джемом
Утреннее ассорти с жареным яйцом, беконом, копчёным лососем, картофельной долькой и пончиком с клубничным джемом
620 kcal
Три глазированных пончика
Три глазированных пончика
810 kcal
Классические тако
Классические тако
450 kcal
Протеиновый батончик с солёным арахисом
Протеиновый батончик с солёным арахисом
203 kcal
Пицца Маргарита с сезонными топпингами
Пицца Маргарита с сезонными топпингами
850 kcal
Куриная грудка на гриле с киноа, спаржей, авокадо и соусом песто из базилика
Куриная грудка на гриле с киноа, спаржей, авокадо и соусом песто из базилика
655 kcal
Классический гамбургер с хрустящим салатом, помидором и луком
Классический гамбургер с хрустящим салатом, помидором и луком
550 kcal
Фруктовый салат из сезонных фруктов
Фруктовый салат из сезонных фруктов
180 kcal
Классический гамбургер с хрустящим гарниром
Классический гамбургер с хрустящим гарниром
520 kcal
Классические тако с говядиной
Классические тако с говядиной
450 kcal
Фруктовый боул из свежих фруктов
Фруктовый боул из свежих фруктов
180 kcal
Шведские фрикадельки в сливочном соусе
Шведские фрикадельки в сливочном соусе
420 kcal
Чизбургер с беконом и луком с картофелем фри в чеддере
Чизбургер с беконом и луком с картофелем фри в чеддере
1620 kcal
Пицца с курицей, томатами и моцареллой
Пицца с курицей, томатами и моцареллой
1035 kcal
Треска с соусом бер-блан, пюре из цветной капусты, спаржей и горошком
Треска с соусом бер-блан, пюре из цветной капусты, спаржей и горошком
490 kcal
Скачать в App Store

Feel Better.

OKKAI engine computes your next meal.

OKKAI dashboard
Food detail
OKKAI engine

One photo.
Full breakdown.

Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

  • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
  • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
  • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
  • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
  • ·Recipe generation from any logged food
Food nutrition detail

See what people
are actually eating.

Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

Loading meals…

Built for people who take
nutrition seriously.

Feature screenshot
The OKKAI engine

Your body keeps score.

OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

Computed every hour.

Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

Deep Apple Health integration.

OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

Works with Apple Health
Bi-directional sync
Certified integration

Reads from Health

  • Steps
  • Active calories
  • Workouts
  • Weight
  • Sleep hours
  • Resting heart rate

Writes to Health

  • Dietary calories
  • Protein, carbs, fat
  • Fiber
  • All 13 vitamins
  • All 10 minerals
Apple Health integration screen

What people on Instagram say.

Instagram review
Instagram review

Coming very soon.

OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

Download on the App Store

Common questions.

You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.