Главная / world / Европа / Эстония / Сковорода с говядиной и картофелем с хрустящей корочкой

Сковорода с говядиной и картофелем с хрустящей корочкой

Сковорода с говядиной и картофелем с хрустящей корочкой
Добавил(а) @test2 | 0 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт

Пищевая ценность

На порцию 400 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 620 kcal
31% DV
Всего жиров 36.0g
55% DV
Всего углеводов 34.0g
11% DV
Белок 38.0g
76% DV

О блюде

Простое деревенское блюдо из подрумяненной говядины и мягкого картофеля, обжаренных до аппетитной корочки. Сытный, согревающий вариант с высоким содержанием белка, балансом крахмала и насыщенным вкусом.

Ингредиенты

Сковорода с говядиной и картофелем с хрустящими краями

Вступление


Это прямолинейное, сытное блюдо на сковороде, построенное на спокойной выразительности говядины и картофеля. Метод рассчитан на получение глубокого подрумянивания, нежной мякоти картофеля и итоговой текстуры, одновременно плотной и чистой. Вкус должен быть завершённым без лишних украшений, чтобы каждый элемент сохранял собственную выразительность.

Основные сведения о рецепте


  • Категория блюда: Несладкое блюдо на сковороде

  • Кухня или происхождение: Современная

  • Тип блюда: Основное блюдо

  • Выход: 1 порция

  • Размер порции: 400 g

  • Время подготовки: 10 минут

  • Время приготовления: 22 минуты

  • Общее время: 32 минуты

  • Сложность: Средняя


  • Оборудование


  • Тяжёлая сковорода диаметром 24 cm

  • Лопатка

  • Поварской нож

  • Разделочная доска

  • Цифровые весы


  • Ингредиенты


    Основное


  • Говядина, зачищенная и нарезанная кусочками по 2 cm: 220 g

  • Картофель, очищенный и нарезанный кубиками по 1.5 cm: 180 g


  • Способ приготовления


  • 1. Поставьте сковороду на средне-сильный огонь и дайте ей полностью разогреться, около 2 минут. Выложите говядину в один слой и обжаривайте, не трогая, 3 минуты, пока нижняя сторона не станет интенсивно подрумяненной. Переверните и продолжайте обжаривать ещё 2 минуты, пока на говядине не образуется плотная корочка, а поверхность не перестанет быть сырой.


  • 2. Добавьте картофель в сковороду и перемешайте, чтобы он покрылся вытопившимся жиром и поджаристыми соками со дна. Готовьте 12–14 минут, помешивая каждые 2 минуты, пока картофель не станет мягким в центре, а края — золотистыми и слегка хрустящими.


  • 3. Уменьшите огонь до среднего и готовьте ещё 2 минуты, один-два раза перевернув смесь, чтобы говядина оставалась сочной, а картофель приобрёл окончательный равномерный цвет. Готовое блюдо должно слегка блестеть от соков со сковороды; говядина должна быть полностью прожаренной, а картофель — легко поддаваться ножу.


  • Подача


    Переложите содержимое сковороды на тёплую тарелку или в неглубокую миску. Сформируйте компактную горку, оставляя подрумяненные поверхности на виду. Подавайте сразу, пока края картофеля остаются хрустящими, а говядина — горячей и сочной.

    Профессиональные заметки


  • В начале держите говядину в один слой; переполнение сковороды подавит подрумянивание.

  • Нарезайте картофель равномерно, чтобы он приготовился с одинаковой мягкостью и цветом.

  • Итоговая текстура должна быть плотной, но не жирной, с отчётливым контрастом между хрустящей внешней частью и мягкой серединой.
  • Без глютенаБез молочных продуктовПалео
    Скачать в App Store