Главная / world / Европа / Эстония / Протеиновый батончик с солёным арахисом

Протеиновый батончик с солёным арахисом

Протеиновый батончик с солёным арахисом
Добавил(а) @test | 0 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт

Пищевая ценность

На порцию 55 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 203 kcal
10% DV
Всего жиров 8.0g
12% DV
Мононенасыщенные жиры2.8g
Полиненасыщенные жиры1.2g
Насыщенные жиры4.0g
Всего углеводов 16.0g
5% DV
Пищевые волокна3.5g
Крахмал11.0g
Сахара1.5g
Белок 20.0g
40% DV
Животный белок20.0g

О блюде

Упакованный батончик с высоким содержанием белка и вкусом арахиса. Содержит умеренное количество углеводов и жиров, молочный белок и гидролизат коллагена, а также арахис и подсластители. Позиционируется как продукт без добавленного сахара.

Ингредиенты

Витамины и минералы

Витамины

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Холин22.0mg4%
Витамин A40.0mcg4%
Тиамин (B1)0.1mg7%
Витамин B120.4mcg17%
Рибофлавин (B2)0.3mg19%
Ниацин (B3)1.8mg11%
Пантотеновая кислота (B5)0.7mg14%
Витамин B60.1mg6%
Биотин (B7)3.0mcg10%
Фолат (B9)18.0mcg5%
Витамин D0.5mcg3%
Витамин E1.2mg8%
Витамин K2.0mcg2%

Минералы

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Кальций180.0mg18%
Медь180.0mcg20%
Железо1.2mg7%
Магний45.0mg11%
Фосфор160.0mg23%
Калий170.0mg4%
Селен6.0mcg11%
Натрий180.0mg8%
Цинк1.1mg10%

Солёный протеиновый батончик с арахисом

Введение


Этот батончик создан для чистого, плотного укуса: с выраженным ореховым вкусом, лёгкой солёностью и точно выверенной структурой. Текстура должна быть плотной, но не хрупкой, с податливой тягучестью от протеиновой основы и аккуратным финишем от какао-масла. Это сдержанное кондитерское изделие — точное по сладости и намеренно выстроенное по соли.

Основные сведения о рецепте


  • Категория блюда: Протеиновый кондитерский батончик

  • Кухня или происхождение: Современная, с влиянием скандинавской кухни

  • Тип подачи: Перекус

  • Выход: 1 батончик

  • Размер порции: 55 g

  • Время подготовки: 15 минут

  • Время приготовления: 5 минут

  • Общее время: 20 минут

  • Сложность: Средняя


  • Оборудование


  • Небольшая жаропрочная миска для смешивания

  • Небольшой сотейник

  • Силиконовая лопатка

  • Электронные весы

  • Форма для батончика на 55 g или небольшая прямоугольная форма, выстланная бумагой

  • Угловая лопатка или скребок с прямым краем

  • Холодильник


  • Ингредиенты



    Протеиновая основа


  • 18 g молочного белка

  • 8 g гидролизата коллагена

  • 7 g полидекстрозы

  • 3 g подсластителя

  • 1 g соли


  • Жировая фаза и связующее


  • 6 g какао-масла

  • 4 g пальмоядрового масла

  • 4 g глицерола

  • 3 g арахисовой пасты

  • 2 g арахиса, мелко нарубленного

  • 0.5 g ароматизатора


  • Финиш


  • 1.5 g арахиса, мелко нарубленного


  • Способ приготовления


  • 1. При необходимости выстелите форму для батончика на 55 g гладкой полоской пергамента. Соедините молочный белок, гидролизат коллагена, полидекстрозу, подсластитель и соль в небольшой миске. Перемешайте, пока сухая смесь не станет полностью однородной, без полос и вкраплений.


  • 2. В небольшом сотейнике на самом слабом огне растопите какао-масло и пальмоядровое масло до текучего состояния, около 2 минут. Снимите с огня и вмешайте глицерол, арахисовую пасту и ароматизатор до блеска и полной однородности.


  • 3. Влейте тёплую жировую смесь в сухие ингредиенты. Перемешивайте силиконовой лопаткой 1–2 минуты, прижимая и складывая массу, пока не образуется плотная, связная паста. Вмешайте 2 g рубленого арахиса. Смесь должна быть пластичной, слегка липкой и без сухих участков.


  • 4. Переложите массу в подготовленную форму. Плотно и равномерно утрамбуйте, двигаясь от края до края, чтобы батончик уплотнился без пустот. Разровняйте поверхность краем лопатки. Посыпьте сверху оставшимися 1.5 g рубленого арахиса и слегка прижмите, чтобы он закрепился.


  • 5. Охлаждайте 10–12 минут, только до тех пор, пока батончик не схватится и не станет достаточно плотным, чтобы его можно было аккуратно вынуть из формы. Готовый батончик должен хорошо держать чёткие края, резаться без крошения и при укусе оказывать плотное, тягучее сопротивление.


  • Подача


    Выньте батончик из формы и подавайте целиком на простой тарелке или аккуратно разрежьте по лёгкой диагонали. Поверхность должна оставаться гладкой, арахисовый финиш — заметным, а сам батончик — собранным с дисциплиной кондитерского изделия, а не обычного снека.

    Профессиональные замечания


  • Держите жировую фазу лишь настолько тёплой, чтобы она оставалась текучей; избыточный нагрев ослабит структуру и сделает финиш менее выразительным.

  • Массу нужно прессовать уверенно. Недостаточное уплотнение даёт хрупкий, неровный батончик.

  • Рубленый арахис должен сохранять отдельную текстуру. Чрезмерное перемешивание размажет текстуру и ослабит итоговое ощущение при укусе.
  • Без глютенаСбалансированная
    Скачать в App Store