Главная / world / Европа / Эстония / Пицца в неаполитанском стиле с грибами, черри и моцареллой

Пицца в неаполитанском стиле с грибами, черри и моцареллой

Пицца в неаполитанском стиле с грибами, черри и моцареллой
Добавил(а) @test | 0 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт

Пищевая ценность

На порцию 620 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 1540 kcal
77% DV
Всего жиров 66.0g
100% DV
Мононенасыщенные жиры31.0g
Полиненасыщенные жиры5.5g
Насыщенные жиры25.0g
Трансжиры0.9g
Всего углеводов 176.0g
59% DV
Пищевые волокна10.0g
Крахмал156.0g
Сахара10.0g
Белок 56.0g
100% DV
Животный белок40.0g
Растительный белок16.0g

О блюде

Целая сырная пицца в неаполитанском стиле с грибами, помидорами черри, базиликом, томатным соусом и лёгкой каплей оливкового масла. Блюдо с высоким содержанием углеводов и жиров и умеренным количеством белка, в основном за счёт муки и моцареллы.

Ингредиенты

Витамины и минералы

Витамины

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Холин72.0mg13%
Витамин A420.0mcg47%
Тиамин (B1)0.9mg79%
Витамин B121.9mcg79%
Рибофлавин (B2)0.9mg71%
Ниацин (B3)8.4mg53%
Пантотеновая кислота (B5)2.1mg42%
Витамин B60.3mg20%
Биотин (B7)18.0mcg60%
Фолат (B9)178.0mcg45%
Витамин C14.0mg16%
Витамин D1.2mcg6%
Витамин E2.1mg14%
Витамин K18.0mcg15%

Минералы

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Кальций980.0mg98%
Медь420.0mcg47%
Железо6.8mg38%
Магний92.0mg22%
Фосфор890.0mg127%
Калий760.0mg16%
Селен74.0mcg135%
Натрий2380.0mg103%
Цинк5.6mg51%

Пицца в неаполитанском стиле с грибами, помидорами черри и моцареллой

Введение



Эта пицца строится на сдержанности: податливое тесто, чистая томатная основа и короткая выпечка при высокой температуре, сохраняющая свежесть начинки. Грибы придают глубину вкуса, помидоры черри — яркую кислотную свежесть, а моцарелла — молочный, тягучий финал. Это композиция жара, простоты и точного времени.

Основные сведения о рецепте



  • Категория блюда: Пицца

  • Кухня или происхождение: Итальянская, в неаполитанском стиле

  • Тип подачи: Основное блюдо

  • Выход: 1 пицца

  • Размер порции: 620 g всего

  • Время подготовки: 25 минут

  • Время приготовления: 10 минут

  • Общее время: 35 минут

  • Сложность: Средняя


  • Оборудование



  • Миска для смешивания

  • Цифровые весы

  • Скребок для теста

  • Форма для пиццы 30 cm или лопата для пиццы

  • Духовка

  • Камень или сталь для выпечки, если есть

  • Небольшой сотейник

  • Нож и разделочная доска


  • Ингредиенты



    Тесто


  • 180 g пшеничной муки

  • 110 g воды

  • 3 g дрожжей

  • 3 g соли

  • 5 g оливкового масла


  • Начинка


  • 90 g томатного соуса

  • 110 g сыра моцарелла, разорванного на кусочки

  • 60 g грибов, тонко нарезанных

  • 45 g помидоров черри, разрезанных пополам

  • 8 g оливкового масла

  • 1 g орегано

  • 1 g чёрного перца

  • 4 g листьев базилика


  • Способ приготовления



  • 1. Приготовьте тесто. Соедините в миске пшеничную муку, воду, дрожжи и соль. Перемешивайте, пока не останется сухой муки, затем вымешивайте 6–8 минут, пока тесто не станет гладким, эластичным и лишь слегка липким. Вмешайте оливковое масло в последнюю минуту замеса до полного впитывания.


  • 2. Дайте тесту отдохнуть. Накройте и оставьте при комнатной температуре на 15 минут. Тесто должно заметно расслабиться и приобрести мягкую, хорошо растягивающуюся структуру.


  • 3. Подготовьте духовку. Разогрейте духовку до 250°C, поместив внутрь камень или сталь для выпечки, если используете. Оставьте минимум на 20 минут для полного прогрева.


  • 4. Сформуйте основу. На слегка подпылённой мукой поверхности растяните тесто в круг диаметром 30 cm, оставляя край немного толще центра. Тесто должно оставаться податливым и равномерно тонким, без разрывов.


  • 5. Соберите пиццу. Переложите основу на форму или лопату. Равномерно распределите томатный соус, оставляя узкий бортик. Разложите моцареллу, затем распределите сверху грибы и помидоры черри. Завершите оливковым маслом, орегано и чёрным перцем.


  • 6. Выпекайте. Выпекайте 8–10 минут, пока бортик не подрумянится, основа полностью не пропечётся, а моцарелла не расплавится с лёгкими золотистыми пятнами. Помидоры должны стать мягче, но сохранить форму; грибы должны стать нежными и слегка поджаренными.


  • 7. Завершите базиликом. Достаньте пиццу из духовки и сразу распределите базилик по поверхности. Оставьте на 1 минуту перед нарезкой, чтобы сыр стабилизировался, а структура сохранилась.


  • Подача и сервировка



    Подавайте пиццу целиком, затем разрежьте на аккуратные сегменты. Корж должен оставаться лёгким в центре, с выраженным воздушным краем, а начинка — различимой, а не слившейся из-за лишней влаги. Подавайте горячей, пока базилик остаётся ярким, а сыр только что схватился.

    Профессиональные заметки



  • Сохраняйте тесто мягким; слишком тугое тесто даст плотную, а не податливую выпечку.

  • Нарезайте грибы тонко, чтобы они быстро приготовились и не выделили лишнюю жидкость.

  • Добавляйте базилик только после выпечки, чтобы сохранить его аромат и цвет.
  • ВегетарианскаяСбалансированная
    Скачать в App Store