Кола с лимоном и льдом
Добавил(а) @okkai | 0 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт
Пищевая ценность
На порцию 320 г
% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал
Калории
105 kcal
5% DV
Всего жиров
0.1g
0% DV
Всего углеводов
27.4g
9% DV
Пищевые волокна0.6g
Крахмал0.1g
Сахара26.7g
Белок
0.3g
1% DV
Растительный белок0.3g
О блюде
Стакан охлаждённой колы с долькой лимона и льдом. Основная часть калорий приходится на добавленный сахар в газировке, при этом жиров и белка почти нет.
Витамины и минералы
Витамины
| Нутриент | Количество | % ДН | Период полувыведения |
|---|---|---|---|
| Холин | 1.5mg | 0% | |
| Витамин A | 1.0mcg | 0% | |
| Тиамин (B1) | 0.0mg | 1% | |
| Рибофлавин (B2) | 0.0mg | 1% | |
| Ниацин (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0.1mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.0mg | 2% | |
| Фолат (B9) | 6.0mcg | 2% | |
| Витамин C | 6.5mg | 7% | |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Витамин K | 0.2mcg | 0% |
Минералы
| Нутриент | Количество | % ДН | Период полувыведения |
|---|---|---|---|
| Кальций | 18.0mg | 2% | |
| Медь | 20.0mcg | 2% | |
| Железо | 0.2mg | 1% | |
| Магний | 8.0mg | 2% | |
| Фосфор | 15.0mg | 2% | |
| Калий | 55.0mg | 1% | |
| Селен | 0.3mcg | 1% | |
| Натрий | 18.0mg | 1% | |
| Цинк | 0.1mg | 1% |
Кола с лимоном и льдом
Простой охлаждённый безалкогольный напиток: колу подают со льдом и долькой или соком лимона. Лучше всего пить его холодным и газированным.
Кола, 300 ml
Лимон, 20 g
Лёд, 0 g
1. Наполните стакан льдом.
2. Налейте колу поверх льда.
3. Добавьте лимон.
4. Подавайте сразу, пока напиток холодный и газированный.
Время подготовки: 2 минуты
Время приготовления: 0 минут
Для лучшего вкуса используйте хорошо охлаждённую колу.
Добавляйте лимон непосредственно перед подачей, чтобы напиток оставался ярким и свежим.
Подавайте сразу, чтобы сохранить газированность.
Ингредиенты
Инструкции
Время подготовки и приготовления
Полезные советы
ВеганскаяВегетарианскаяБез глютенаБез молочных продуктов