Главная / world / Европа / Швеция / Коровье молоко

Коровье молоко

Добавил(а) @okkai | 3 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт

Пищевая ценность

На порцию 1000 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 500 kcal

25% DV

Всего жиров 25.0g

38% DV

Мононенасыщенные жиры7.0g

Полиненасыщенные жиры1.0g

Насыщенные жиры16.0g

Трансжиры1.0g

Всего углеводов 48.0g

16% DV

Сахара48.0g

Белок 34.0g

68% DV

Животный белок34.0g

О блюде

Картонная упаковка коровьего молока жирностью 2,5%. Оно дает умеренное количество белка, натуральные молочные сахара и молочный жир, а также кальций, витамин B12 и фосфор.

Ингредиенты

коровье молоко

Витамины и минералы

Витамины

Нутриент	Количество	% ДН
Холин	140.0mg	25%
Витамин A	180.0mcg	20%
Тиамин (B1)	0.4mg	33%
Витамин B12	4.5mcg	188%
Рибофлавин (B2)	1.8mg	138%
Ниацин (B3)	0.9mg	6%
Пантотеновая кислота (B5)	3.5mg	70%
Витамин B6	0.4mg	24%
Биотин (B7)	35.0mcg	117%
Фолат (B9)	50.0mcg	13%
Витамин D	1.0mcg	5%
Витамин E	100.0mg	667%
Витамин K	2.0mcg	2%

Минералы

Нутриент	Количество	% ДН
Кальций	1200.0mg	120%
Медь	20.0mcg	2%
Железо	0.3mg	2%
Магний	110.0mg	26%
Фосфор	950.0mg	136%
Калий	1500.0mg	32%
Селен	30.0mcg	55%
Натрий	430.0mg	19%
Цинк	4.0mg	36%

Коровье молоко

Коровье молоко — это питьевой молочный напиток. Его можно подавать холодным, комнатной температуры или подогретым — в зависимости от предпочтений.

Ингредиенты

Коровье молоко: 1000 g

Инструкции

1. Налейте коровье молоко в чистый стакан или кувшин.

2. Подавайте охлаждённым, комнатной температуры или слегка подогрейте, если предпочитаете тёплым.

3. Если подаёте холодным, предварительно охладите в холодильнике.

4. Если подаёте тёплым, нагревайте медленно и не доводите до кипения.

Время подготовки

2 минуты

Время приготовления

0 минут

Полезные советы

Подавайте со льдом для холодного напитка.

Тёплое молоко лучше нагревать gently, чтобы оно не пригорело.

Используйте пастеризованное молоко для безопасного употребления.

ВегетарианскаяБез глютенаСбалансированная