Главная / world / Европа / Швеция / Панкейки на пахте с тёплым ягодным компоте и взбитыми сливками

Панкейки на пахте с тёплым ягодным компоте и взбитыми сливками

Панкейки на пахте с тёплым ягодным компоте и взбитыми сливками
0 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт

Пищевая ценность

На порцию 245 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 515 kcal
26% DV
Всего жиров 23.1g
36% DV
Мононенасыщенные жиры7.9g
Полиненасыщенные жиры2.1g
Насыщенные жиры11.8g
Трансжиры0.5g
Всего углеводов 68.4g
23% DV
Пищевые волокна4.8g
Крахмал33.9g
Сахара29.7g
Белок 8.6g
17% DV
Животный белок3.1g
Растительный белок5.5g

О блюде

Сладкая порция панкейков на пахте с взбитыми сливками и ягодным компоте. В блюде довольно много углеводов и сахаров, умеренно жиров и низкое или умеренное количество белка.

Ингредиенты

Витамины и минералы

Витамины

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Холин52.0mg9%
Витамин A201.0mcg22%
Тиамин (B1)0.2mg20%
Витамин B120.4mcg18%
Рибофлавин (B2)0.3mg24%
Ниацин (B3)2.3mg14%
Пантотеновая кислота (B5)0.9mg18%
Витамин B60.1mg5%
Биотин (B7)5.2mcg17%
Фолат (B9)58.0mcg14%
Витамин C9.8mg11%
Витамин D0.6mcg3%
Витамин E1.1mg7%
Витамин K8.4mcg7%

Минералы

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Кальций118.0mg12%
Медь90.0mcg10%
Железо2.1mg12%
Магний24.0mg6%
Фосфор165.0mg24%
Калий210.0mg4%
Селен14.0mcg25%
Натрий420.0mg18%
Цинк0.8mg7%

Панкейки на пахте с тёплым компоте из смешанных ягод и взбитыми сливками

Введение



Эти панкейки построены на контрасте: нежный, слегка подрумяненный мякиш под ярким ягодным компоте и прохладными несладкими взбитыми сливками. Блюдо должно восприниматься завершённым, но никогда не тяжёлым, при этом каждый элемент сохраняет собственную ясность. Здесь важна точность, потому что удовольствие от блюда заключается в балансе, а не в изобилии.

Основные сведения о рецепте



  • Категория блюда: Завтрак

  • Кухня или происхождение: Современная

  • Тип подачи: Сладкий завтрак

  • Выход: 1 порция

  • Размер порции: 245 g

  • Время подготовки: 10 минут

  • Время приготовления: 10 минут

  • Общее время: 20 минут

  • Сложность: Легко


  • Оборудование



  • Сковорода с антипригарным покрытием, 24 cm

  • Небольшой сотейник

  • Миска для смешивания

  • Лопатка

  • Венчик

  • Сервировочная тарелка


  • Ингредиенты



    Для панкейков


  • Панкейки, 140 g

  • Сливочное масло, 10 g


  • Для фруктов и сливок


  • Компоте из смешанных ягод, 55 g

  • Взбитые сливки, 35 g

  • Сахарная пудра, 5 g


  • Способ приготовления



  • 1. Переложите компоте из смешанных ягод в небольшой сотейник и прогревайте на слабом огне 2–3 минуты, только до тех пор, пока оно не станет более текучим и глянцевым. Оно должно быть горячим, но не кипеть, а ягоды — сохранять форму.


  • 2. Поставьте сковороду с антипригарным покрытием диаметром 24 cm на средний огонь. Добавьте сливочное масло и дайте ему полностью растаять, затем слегка вспениться и начать издавать ореховый аромат, не допуская подрумянивания.


  • 3. Выложите панкейки на сковороду и прогревайте по 1–2 минуты с каждой стороны, перевернув один раз. Поверхность должна стать слегка хрустящей по краям и равномерно прогреться, с бледно-золотистым оттенком.


  • 4. Переложите панкейки на тёплую сервировочную тарелку. Выложите горячее ягодное компоте на одну сторону, позволяя небольшому количеству естественно растечься по поверхности.


  • 5. Выложите взбитые сливки рядом с панкейками или поверх них аккуратной, контролируемой горкой. Непосредственно перед подачей равномерно посыпьте сахарной пудрой.


  • Подача и сервировка



    Разместите панкейки слегка со смещением, а не складывайте высокой стопкой, чтобы компоте оставалось видимым. Сливки должны лежать с мягким объёмом, а сахарная пудра должна восприниматься как тонкая вуаль, а не плотное покрытие. Подавайте сразу, пока панкейки тёплые, а сливки сохраняют свою отдельную текстуру.

    Профессиональные заметки



  • Подогревайте компоте только до текучего состояния; чрезмерный нагрев приглушает вкус фруктов и делает финиш слишком жидким.

  • Панкейки следует разогревать в сливочном масле, а не заливать им, чтобы внешняя поверхность оставалась деликатной.

  • Добавляйте сахарную пудру в последний момент, чтобы сохранить её чистый, сухой вид.
  • Вегетарианская
    Скачать в App Store