сливочное масло
Сливочное масло — молочный жир с 717 ккал на 100 г и витамином A. Подходит для выпечки, жарки и добавления в готовые блюда.
О блюде
Сливочное масло — насыщенный, кремовый молочный жир, который получают путем сбивания сливок. У него мягкий, слегка сладковатый вкус. Его часто используют для приготовления еды, выпечки, обжаривания и как намазку.
Пищевая ценность
На 100 г
% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал
Калории
717 kcal
36% DV
Всего жиров
81.1g
100% DV
Витамин D51.4g
Витамин K21.0g
Тиамин (B1)3.0g
Всего углеводов
0.1g
0% DV
Витамин B120.1g
Белок
0.9g
2% DV
Животный белок0.9g
Витамины и минералы
Витамины
| Нутриент | Количество | % ДН | Период полувыведения |
|---|---|---|---|
| Холин | 18.8mg | 3% | |
| Витамин A | 684.0mcg | 76% | |
| Тиамин (B1) | 0.0mg | 0% | |
| Витамин B12 | 0.2mcg | 7% | |
| Рибофлавин (B2) | 0.0mg | 3% | |
| Ниацин (B3) | 0.0mg | 0% | |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0.1mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.0mg | 0% | |
| Фолат (B9) | 3.0mcg | 1% | |
| Витамин D | 1.5mcg | 8% | |
| Витамин E | 2.3mg | 15% | |
| Витамин K | 7.0mcg | 6% |
Минералы
| Нутриент | Количество | % ДН | Период полувыведения |
|---|---|---|---|
| Кальций | 24.0mg | 2% | |
| Железо | 0.0mg | 0% | |
| Магний | 2.0mg | 0% | |
| Фосфор | 24.0mg | 3% | |
| Калий | 24.0mg | 1% | |
| Селен | 1.0mcg | 2% | |
| Натрий | 11.0mg | 0% | |
| Цинк | 0.1mg | 1% |
Рецепты с сливочное масло (100)
Country Scrambled Eggs with Avocado, Cheddar, and Buttered Toast
700 kcal
Cream of Potato Soup with Open-Faced Cheese Toast, Cherry Tomato, and Cucumber
640 kcal
Яичница-болтунья на белом тосте с арбузом
432 kcal
Яичница-болтунья со шпинатом и тертым твердым сыром
255 kcal
маленькое печенье с кусочками белого шоколада
138 kcal
Картофель фри с креветками, пармезаном, айоли и кетчупом, плюс куриные крылышки баффало с ранч
1775 kcal
Картофельная запеканка с говядиной, кукурузой и подливкой
515 kcal
Бенье с изюмом и сахарной пудрой
155 kcal
Круассан с маслом
265 kcal
Паста с курицей, шпинатом и грибами в сливочном соусе
860 kcal
Филе сельди с варёной маниокой
504 kcal
Мультизерновой тост с арахисовой пастой, бананом и мёдом
334 kcal
Сэндвич с ветчиной и красным болгарским перцем на тостовом белом хлебе
345 kcal
Говяжья котлета с картофельным пюре, брокколи в сырном соусе и булочкой
560 kcal
Яблочные дольки с арахисовой пастой
274 kcal
Яичница-болтунья
155 kcal
Боул с греческим йогуртом, бананом, киви, манго, яблоком и арахисовой пастой
322 kcal
Запечённая курица с пюре из батата и брокколи на пару
760 kcal
Тосты с сыром, грибами и помидорами
402 kcal
Тушёная говядина с картофельным пюре и салатом из помидоров и огурцов
860 kcal
Картофельное пюре с салатом из помидоров и огурцов
845 kcal
Завтрак со скрэмблом, авокадо, помидорами черри, сыром и тостом
610 kcal
Яичница-болтунья с расплавленным сыром чеддер
285 kcal
Клаб-сэндвич на цельнозерновом хлебе с омлетом, сыром и ветчиной
610 kcal
Запечённое рыбное филе с отварным картофелем, салатом из огурцов и помидоров, сметаной и лимоном
500 kcal
Жареные яйца с поджаренным английским маффином и арахисовой пастой
401 kcal
Сливочный лосось с грибами на сковороде
930 kcal
Нежный скрэмбл
175 kcal
Тальятелле с маслом и зелёным горошком
470 kcal
Белый рис с пряной курицей, молодым картофелем, цветной капустой и красной фасолью
650 kcal
Запечённый лосось с сырной шапкой, отварным картофелем, сметаной, луком-пореем и лимоном
655 kcal
Черничный протеиновый коктейль на сывороточном протеине
285 kcal
Простой блинчик с чёрным перцем
295 kcal
Завтрак с панкейками, яичницей, беконом, тостом, апельсиновым соком и кофе
1315 kcal
Кремовый куриный суп с лапшой
285 kcal
Омлет с беконом, авокадо, сыром, помидорами, хашбрауном и горячим шоколадом
980 kcal
Куриный суп с лапшой в сливочном соусе
180 kcal
Шоколадный брауни
435 kcal
Шоколадный брауни
430 kcal
Картофельные латкес с яичницей-болтуньей и ломтиками огурца
335 kcal
Курица-гриль с травами и пастой в сливочном соусе
640 kcal
Маффин с шоколадной крошкой
295 kcal
маффин с двойным шоколадом
445 kcal
Жареный стейк из говядины с кукурузой и мини-картофелем
735 kcal
Шоколадный брауни с шоколадной глазурью и грецким орехом
620 kcal
Лосось на гриле с картофелем фри из духовки, жареными грибами и салатом микс
792 kcal
Ржаной хлебец с маслом, плавленым сыром, помидором черри и кофе с молоком
210 kcal
черничное крамбл-печенье
223 kcal
Стейк из говядины с запечённым картофелем и брокколи в сливочном соусе
690 kcal
Паста пенне с томатно-сливочным соусом и пряной курицей
890 kcal
Жареная утка и говядина с овощами, картофельным салатом, креветочной начинкой, кускусом и салатом
915 kcal
Круассан-ролл с сыром
315 kcal
Жареная колбаса с картофельным пюре, морковью в белом соусе и коричневым соусом
440 kcal
Обжаренный стейк с яичницей, сыром на гриле и майонезом
445 kcal
Овсяная каша с арахисовой пастой, ягодным компоте, йогуртом и гранолой
505 kcal
Овсяная боул с арахисовой пастой, ягодным компоте, йогуртом и гранолой
560 kcal
Украшенное сахарное печенье с глазурью
405 kcal
Сахарное печенье с глазурью и декором
420 kcal
Жареное яйцо
225 kcal
Сэндвич-печенье с шоколадной начинкой и шоколадной глазурью
820 kcal
Яичница-болтунья со шпинатом и сладким перцем, тостом и клубникой с черникой
396 kcal
протеиновый батончик Barebells Soft Toffee
200 kcal
Сэндвич на завтрак с беконом на булочке бриошь
560 kcal
Тушёное куриное бедро с кожей в соусе из красного вина с грибами
515 kcal
Протеиновый коктейль с коллагеном, арахисовой пастой и черникой
290 kcal
Протеиновый шейк с коллагеном и арахисовой пастой
250 kcal
Протеиновый шейк с черникой и арахисовой пастой
220 kcal
Стейк из говядины на сковороде с кремовым гарниром из картофеля и тыквы
760 kcal
Сливочная кукуруза с красным картофелем
210 kcal
Утиная грудка с кремовым хешем из картофеля и тыквы баттернат
690 kcal
Протеиновый батончик Barebells Cookies & Cream
200 kcal
Тушёная говядина в луковом соусе с красным вином
690 kcal
Тушёная говядина в луковом соусе с красным вином
640 kcal
Яйца всмятку с овсянкой и безглютеновым хлебом с маслом
470 kcal
Паста мафальдине с говяжьим фаршем, соусом из чеддера, капустой и свеклой
645 kcal
Тост «яйцо в дырке» с приправами
430 kcal
Стейк ломтиками с фетучини Альфредо
930 kcal
Стейк ломтиками с фетучини Альфредо
760 kcal
Кёттбулльсмакка
420 kcal
Мини-панкейки с абрикосовым джемом, белым шоколадом и кофе с молоком
560 kcal
Блинчик с апельсиновым джемом, взбитыми сливками, шоколадной стружкой и чаем с молоком
760 kcal
Панкейки с абрикосовым джемом, взбитыми сливками и молочным шоколадом
560 kcal
Шоколадный брауни
310 kcal
Жареные фрикадельки с отварным картофелем и брусничным вареньем
560 kcal
Нарезанный ростбиф с картофельной долькой, обожжённой капустой, луком-пореем, творожным сыром, айоли и сливочно-перечным соусом
635 kcal
Пенне с говядиной и расплавленным сыром в сливочном соусе
760 kcal
Мясной рулет с коричневой подливкой, картофельным пюре и клюквенным соусом
760 kcal
Fortified milk smoothie with banana, berries, spinach, and peanut butter
470 kcal
Жареные картофельные клёцки с брусникой, молодым картофелем, беконом и белым хлебом с маслом
835 kcal
Fortified oatmeal with milk, blueberries, and almond butter
410 kcal
Fortified milk smoothie with oats, strawberries, orange, and almond butter
430 kcal
Стейк фрит с перечным сливочным соусом
1085 kcal
Стейк из говядины на гриле с расплавленным сыром, грибами, картофелем «Дюшес» и гарниром в беконе
1120 kcal
Равиоли с сыром в сливочном соусе Альфредо
620 kcal
Запечённое куриное бедро с картофелем, луком, грибами, подливкой и хлебом
690 kcal
Breakfast smoothie with kefir, spinach, banana, berries, and almond butter
355 kcal
Куриная грудка в сливочно-горчичном соусе с картофелем фри, запечённым картофелем и салатом из зелени
1085 kcal
Праздничное ассорти: жареная рыба, картофель и тефтели
1185 kcal
Паста каватаппи с соусом Альфредо, брокколи и помидорами черри
520 kcal
Хачапури
650 kcal