Главная / world / Европа / Швеция / Протеиновый батончик Barebells Creamy Crisp

Протеиновый батончик Barebells Creamy Crisp

Протеиновый батончик Barebells Creamy Crisp
0 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт

Пищевая ценность

На порцию 55 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 200 kcal
10% DV
Всего жиров 7.0g
11% DV
Мононенасыщенные жиры2.5g
Полиненасыщенные жиры0.5g
Насыщенные жиры4.0g
Всего углеводов 16.0g
5% DV
Пищевые волокна3.0g
Крахмал11.0g
Сахара2.0g
Белок 20.0g
40% DV
Животный белок13.0g
Смешанный / переработанный белок6.0g
Растительный белок1.0g

О блюде

Упакованный высокобелковый батончик с умеренной калорийностью, низким содержанием сахара и сочетанием молочных и обработанных источников белка.

Ингредиенты

Витамины и минералы

Витамины

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Холин18.0mg3%
Витамин A20.0mcg2%
Тиамин (B1)0.1mg4%
Витамин B120.4mcg17%
Рибофлавин (B2)0.3mg19%
Ниацин (B3)0.6mg4%
Пантотеновая кислота (B5)0.5mg10%
Витамин B60.1mg4%
Биотин (B7)2.0mcg7%
Фолат (B9)12.0mcg3%
Витамин D0.5mcg3%
Витамин E0.4mg3%
Витамин K2.0mcg2%

Минералы

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Кальций140.0mg14%
Медь70.0mcg8%
Железо1.2mg7%
Магний25.0mg6%
Фосфор110.0mg16%
Калий120.0mg3%
Селен4.0mcg7%
Натрий180.0mg8%
Цинк0.8mg7%

Протеиновый батончик Barebells Creamy Crisp

Введение



Этот батончик построен на чистом контрасте: мягкий, подслащённый протеиновый центр сочетается с хрустящей соевой текстурой и оболочкой из молочного шоколада. Баланс здесь выверен: глубина какао, сдержанная сладость и финиш, который остаётся плотным при комнатной температуре, но легко поддаётся укусу. Это точное кондитерское изделие, скорее инженерно выверенное, чем импровизированное.

Основное о рецепте



  • Категория блюда: Протеиновый батончик

  • Кухня или происхождение: Современное кондитерское искусство

  • Тип подачи: Перекус

  • Выход: 1 батончик

  • Размер порции: 55 g

  • Время подготовки: 20 минут

  • Время приготовления: 5 минут

  • Общее время: 1 час 25 минут

  • Сложность: Продвинутый уровень


  • Оборудование



  • Цифровые весы

  • Небольшая жаропрочная миска

  • Небольшой сотейник

  • Силиконовая лопатка

  • Форма для батончика на 55 g или компактная прямоугольная форма

  • Пергаментная бумага

  • Холодильник


  • Ингредиенты



    Протеиновый центр


  • 18 g смеси молочных белков

  • 6 g гидролизата коллагена

  • 8 g мальтитола

  • 1 g сукралозы

  • 3 g глицерола

  • 2 g пальмоядрового масла, растопленного

  • 1 g какао-порошка

  • 1 g натуральных ароматизаторов

  • 0.5 g соли

  • 4 g соевых хрустящих шариков


  • Покрытие


  • 10 g покрытия из молочного шоколада

  • 1.5 g какао-масла


  • Способ приготовления



  • 1. При необходимости выстелите форму пергаментом и поставьте её на поднос, который ровно помещается в холодильник. Это поможет сохранить компактную форму батончика и обеспечит аккуратное извлечение.


  • 2. В небольшой миске соедините смесь молочных белков, гидролизат коллагена, мальтитол, сукралозу, какао-порошок и соль. Тщательно перемешивайте 30 секунд, пока сухие ингредиенты не распределятся равномерно и не останется полос.


  • 3. Добавьте глицерол, растопленное пальмоядровое масло и натуральные ароматизаторы. Перемешивайте массу лопаткой 1–2 минуты, пока не получится плотная однородная паста. Она должна быть пластичной, слегка липкой и гладкой, а не рассыпчатой.


  • 4. Аккуратно вмешайте соевые хрустящие шарики, работая с массой минимально, только до равномерного распределения. Масса должна сохранять заметную хрустящую структуру без разрушения.


  • 5. Плотно вдавите смесь в форму одним ровным слоем, уплотняя её лопаткой, чтобы не оставалось пустот. Охлаждайте 20 минут, пока центр не схватится достаточно, чтобы держать форму.


  • 6. Растопите покрытие из молочного шоколада с какао-маслом на слабом огне, помешивая до полностью текучего и глянцевого состояния. Контролируйте температуру, чтобы покрытие оставалось гладким и достаточно тонким для равномерного покрытия батончика.


  • 7. Достаньте охлаждённый батончик из формы и положите на пергамент. Полностью покройте его шоколадной глазурью, работая быстро, чтобы оболочка осталась ровной и без разрывов. Дайте излишкам стечь, затем переложите батончик на пергамент.


  • 8. Охлаждайте 25–30 минут, пока покрытие не станет твёрдым, а батончик — плотным по всей толщине. Готовый батончик должен чисто разрезаться или легко откусываться, с хрустящей оболочкой и плотным, слегка тягучим центром.


  • Подача



    Подавайте батончик целиком, разместив его по центру узкой тарелки или небольшой доски, выстланной пергаментом. Представляйте его как единичную, точную форму с целой шоколадной оболочкой, оставляя хрустящую внутреннюю текстуру для первого укуса.

    Профессиональные заметки



    Центр должен быть плотным до нанесения покрытия; любая мягкость деформирует оболочку. Обращайтесь с соевыми хрустящими шариками бережно, чтобы сохранить их хруст, и держите шоколадное покрытие тонким для более чистого укуса и более изящного финиша.
    НизкоуглеводнаяБез глютена
    Скачать в App Store