Пищевая ценность
На порцию 55 г
% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал
Мононенасыщенные жиры2.5g
Полиненасыщенные жиры0.5g
Насыщенные жиры4.0g
Пищевые волокна3.0g
Крахмал13.0g
Сахара2.0g
Животный белок20.0g
Протеиновый батончик Barebells Chocolate Dough
Вступление
Этот батончик построен на контрасте: под чистой шоколадной оболочкой скрывается мягкая, насыщенная какао сердцевина. Его привлекательность — в сдержанности: сладость умеренная, а текстура подчеркнута хрустящими включениями. В результате получается компактный, аккуратный и прямолинейный батончик, в котором белковая структура не маскируется, а выходит на первый план.
Основные сведения о рецепте
Категория блюда: Протеиновый батончик
Кухня или происхождение: Современная кондитерская традиция со скандинавским влиянием
Тип подачи: Перекус
Выход: 1 батончик
Размер порции: 1 батончик, 55 g
Время подготовки: 20 минут
Время приготовления: 5 минут
Общее время: 25 минут
Сложность: Средняя
Оборудование
Небольшая миска для смешивания
Мелкое сито
Гибкая лопатка
Небольшой сотейник
Жаропрочная миска
Форма для батончика или небольшая прямоугольная форма, вместимость 55 g
Изогнутая лопатка или палетный нож
Пергаментная бумага
Ингредиенты
Какао-протеиновая сердцевина
24 g молочного белка
6 g гидролизата коллагена
10 g подсластителя
3 g какао-массы, мелко натертой
2 g соевых хрустящих шариков, слегка измельченных
1 g влагоудерживающего агента
1 g ароматизатора
1 g соли
Шоколадное покрытие
4 g молочного шоколадного покрытия
2 g пальмоядрового масла
1 g какао-масла
1 g какао-массы, мелко нарезанной
Способ приготовления
1. При необходимости выстелите форму пергаментом. Соедините молочный белок, гидролизат коллагена, подсластитель, какао-массу, соевые хрустящие шарики, влагоудерживающий агент, ароматизатор и соль в небольшой миске. Тщательно перемешивайте 1 минуту, пока сухие частицы не распределятся равномерно, а масса не станет однородной на вид.
2. Обрабатывайте смесь лопаткой 2–3 минуты, прижимая и складывая, пока она не соберется в плотное, связное тесто. Оно должно быть пластичным, слегка липким и сохранять форму без растрескивания. Если смесь кажется сухой, продолжайте прижимать, пока влагоудерживающий агент полностью не интегрируется, а поверхность не станет гладкой.
3. Плотно вдавите тесто в форму, уплотняя его слоями, чтобы не осталось воздушных карманов. Разровняйте поверхность лопаткой и охладите 10 минут, пока батончик не станет достаточно плотным, чтобы его можно было аккуратно вынуть из формы.
4. Соедините молочное шоколадное покрытие, пальмоядровое масло, какао-масло и какао-массу в жаропрочной миске, установленной над кастрюлей с едва кипящей водой. Осторожно помешивайте 3–5 минут, пока смесь полностью не расплавится и не станет глянцевой, затем снимите с нагрева. Покрытие должно литься плавно и спадать с ложки тонкой ровной лентой.
5. Выньте охлажденный батончик из формы и положите его на пергамент. Полейте или распределите покрытие по батончику одним ровным слоем, давая ему покрыть верх и боковые стороны. Работайте быстро и аккуратно; финишный слой должен быть гладким, тонким и непрерывным.
6. Оставьте батончик при прохладной комнатной температуре на 10–15 минут или ненадолго охладите 5 минут, пока покрытие не схватится и не перестанет быть липким. Готовый батончик должен быть плотным на ощупь, с густой сердцевиной и хрустящей внешней оболочкой.
Подача и сервировка
Подавайте батончик целиком на узкой тарелке или подносе, выстланном пергаментом. Располагайте его швом вниз, не нарушая покрытие, чтобы четкие линии батончика оставались видимыми. Правильный финиш — компактный, глянцевый и точный.
Профессиональные заметки
Сердцевину необходимо плотно спрессовать; недостаточное уплотнение даст крошащуюся текстуру.
Держите покрытие теплым, но не горячим, чтобы оно застывало с тонким блеском, а не с тусклой поверхностью.
Баланс строится на сдержанности: батончик должен в первую очередь восприниматься как шоколадный, а уже затем как протеиновый, при этом хрустящее включение дает финальный излом.
Social
What people on Instagram say.