соевые хрустящие шарики
Соевые хрустящие шарики — хрустящий соевый ингредиент: 430 ккал на 100 г, много белка и калий. Добавляют текстуру в мюсли, снеки и выпечку.
О блюде
Соевые хрустящие шарики — это хрустящий соевый ингредиент с лёгким ореховым вкусом, который делают из обработанной соевой муки или соевого белка. Их часто используют, чтобы добавить текстуру и белок в мюсли, снеки, выпечку и блюда без мяса.
Пищевая ценность
На 100 г
% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал
Калории
430 kcal
22% DV
Всего жиров
15.0g
23% DV
Витамин D2.2g
Витамин K3.2g
Тиамин (B1)8.1g
Всего углеводов
33.0g
11% DV
Фолат (B9)14.0g
Витамин B127.0g
Биотин (B7)12.0g
Белок
40.0g
80% DV
Растительный белок40.0g
Витамины и минералы
Витамины
| Нутриент | Количество | % ДН | Период полувыведения |
|---|---|---|---|
| Холин | 90.0mg | 16% | |
| Тиамин (B1) | 0.4mg | 33% | |
| Рибофлавин (B2) | 0.2mg | 15% | |
| Ниацин (B3) | 2.5mg | 16% | |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0.8mg | 16% | |
| Витамин B6 | 0.3mg | 18% | |
| Фолат (B9) | 180.0mcg | 45% | |
| Витамин E | 0.7mg | 5% |
Минералы
| Нутриент | Количество | % ДН | Период полувыведения |
|---|---|---|---|
| Кальций | 180.0mg | 18% | |
| Медь | 900.0mcg | 100% | |
| Железо | 6.5mg | 36% | |
| Магний | 220.0mg | 52% | |
| Фосфор | 550.0mg | 79% | |
| Калий | 1800.0mg | 38% | |
| Селен | 15.0mcg | 27% | |
| Натрий | 10.0mg | 0% | |
| Цинк | 3.5mg | 32% |
Рецепты с соевые хрустящие шарики (29)
Протеиновый батончик Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Протеиновый батончик с фундуком и нугой
200 kcal
Протеиновый батончик с арахисом и какао
200 kcal
Протеиновый батончик с фундуком и нугой
200 kcal
Протеиновый батончик с фундуком и нугой
199 kcal
Протеиновый батончик с арахисом в стиле Barebells
200 kcal
Протеиновый батончик Caramel Choco Peanut
210 kcal
Протеиновый батончик с арахисом в какао-глазури
200 kcal
Протеиновый батончик с солёным арахисом
200 kcal
Протеиновый батончик Barebells Crunchy Fudge
205 kcal
Протеиновый батончик в молочном шоколаде с соевыми хрустиками
200 kcal
Протеиновый батончик Barebells Chocolate Dough
200 kcal
Протеиновый батончик Barebells Style с шоколадом, арахисом и карамелью
200 kcal
Протеиновый батончик с хрустящей карамелью в шоколаде
200 kcal
Протеиновый батончик Barebells Milk Chocolate
200 kcal
Протеиновый батончик Barebells Crunchy Fudge
205 kcal
Протеиновый батончик Barebells Salty Peanut
200 kcal
Протеиновый батончик с карамелью и кешью
200 kcal
Протеиновый батончик с арахисовой карамелью, молочным шоколадом и соевыми хрустяшками
200 kcal
Протеиновый батончик с арахисом и карамелью
200 kcal
Протеиновый батончик с солёным арахисом
200 kcal
Протеиновый батончик с солёным арахисом
200 kcal
Протеиновый батончик Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Протеиновый батончик Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Протеиновый батончик Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Протеиновый батончик в молочном шоколаде с соевыми хрустяшками и нежной молочной начинкой
210 kcal
Протеиновый батончик Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Протеиновый батончик Barebells Creamy Crisp
205 kcal
Протеиновый батончик Barebells Creamy Crisp
205 kcal