Главная / world / Европа / Швеция / Протеиновый батончик Barebells Creamy Crisp

Протеиновый батончик Barebells Creamy Crisp

Протеиновый батончик Barebells Creamy Crisp
0 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт

Пищевая ценность

На порцию 55 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 200 kcal
10% DV
Всего жиров 7.5g
12% DV
Мононенасыщенные жиры2.7g
Полиненасыщенные жиры0.9g
Насыщенные жиры3.8g
Трансжиры0.1g
Всего углеводов 17.0g
6% DV
Пищевые волокна3.0g
Крахмал12.2g
Сахара1.8g
Белок 20.0g
40% DV
Животный белок16.0g
Смешанный / переработанный белок3.0g
Растительный белок1.0g

О блюде

Протеиновый батончик со сливочно-шоколадным вкусом и соевыми хрустяшками. Содержит 20 г белка на порцию, умеренное количество углеводов и жиров и меньше добавленного сахара по сравнению с обычными шоколадными батончиками.

Ингредиенты

Витамины и минералы

Витамины

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Холин18.0mg3%
Витамин A40.0mcg4%
Тиамин (B1)0.1mg4%
Витамин B120.3mcg13%
Рибофлавин (B2)0.2mg15%
Ниацин (B3)0.4mg3%
Пантотеновая кислота (B5)0.3mg6%
Витамин B60.1mg3%
Биотин (B7)2.0mcg7%
Фолат (B9)12.0mcg3%
Витамин D0.3mcg2%
Витамин E0.6mg4%
Витамин K1.0mcg1%

Минералы

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Кальций180.0mg18%
Медь90.0mcg10%
Железо1.2mg7%
Магний28.0mg7%
Фосфор150.0mg21%
Калий140.0mg3%
Селен6.0mcg11%
Натрий170.0mg7%
Цинк1.1mg10%

Протеиновый батончик Barebells Creamy Crisp

Введение


Этот батончик построен на контрасте: податливая оболочка из молочного шоколада, кремовая протеиновая сердцевина и хрустящая внутренняя часть, которая делает укус выразительным. Сладость выверена, текстура многослойная, а послевкусие чистое, а не приторное. Это современное кондитерское изделие, выполненное с дисциплиной pâtisserie bar.

Основные сведения о рецепте


  • Категория блюда: Протеиновый кондитерский батончик

  • Кухня или происхождение: Современная, с нордическим влиянием

  • Тип подачи: Перекус / сладкий батончик

  • Выход: 1 батончик

  • Размер порции: 55 g

  • Время подготовки: 20 минут

  • Время приготовления: 10 минут

  • Общее время: 30 минут

  • Сложность: Средняя


  • Оборудование


  • Небольшая миска для смешивания

  • Жаропрочная миска

  • Небольшой сотейник

  • Силиконовая лопатка

  • Электронные весы

  • Форма для батончика или небольшая прямоугольная форма

  • Пергаментная бумага

  • Изогнутая кондитерская лопатка или небольшая палетная лопатка


  • Ингредиенты



    Шоколадное покрытие


  • 14 g какао-масла

  • 10 g какао-массы

  • 8 g сухого цельного молока

  • 4 g полидекстрозы

  • 2 g изомальтоолигосахарида

  • 1 g подсластителя

  • 0.5 g соли

  • 0.5 g эмульгатора


  • Кремовая протеиновая начинка


  • 9 g молочного белка

  • 5 g гидролизата коллагена

  • 4 g полидекстрозы

  • 4 g изомальтоолигосахарида

  • 3 g какао-масла

  • 2 g сухого цельного молока

  • 1 g подсолнечного масла

  • 1 g глицерола

  • 0.5 g натурального ароматизатора

  • 0.5 g подсластителя

  • 0.5 g соли

  • 0.5 g эмульгатора


  • Хрустящий центр


  • 8 g соевых хрустящих шариков


  • Способ приготовления


  • 1. При необходимости выстелите форму пергаментом и поставьте её на ровный поднос. Перед началом точно взвесьте все ингредиенты; этот батончик зависит от точного баланса.

  • 2. Приготовьте шоколадное покрытие: поместите какао-масло, какао-массу, сухое цельное молоко, полидекстрозу, изомальтоолигосахарид, подсластитель, соль и эмульгатор в жаропрочную миску. Установите её над сотейником с едва кипящей водой и аккуратно растопите, помешивая до гладкости и полного объединения, около 6–8 минут. Смесь должна быть текучей, глянцевой и без крупинок.

  • 3. Влейте в форму столько растопленной шоколадной смеси, чтобы покрыть дно и стенки тонким ровным слоем. С помощью изогнутой лопатки поднимите покрытие по стенкам. Охладите 3–4 минуты, только до состояния, когда оболочка уже сможет удерживать начинку.

  • 4. Приготовьте начинку: в небольшой миске соедините молочный белок, гидролизат коллагена, полидекстрозу, изомальтоолигосахарид, какао-масло, сухое цельное молоко, подсолнечное масло, глицерол, натуральный ароматизатор, подсластитель, соль и эмульгатор. Энергично перемешивайте лопаткой, пока масса не станет гладкой, плотной и однородной, около 2 минут. Соевые хрустящие шарики вмешайте в самом конце, чтобы они остались различимыми и целыми.

  • 5. Выложите начинку ложкой в застывшую оболочку и равномерно прижмите, стараясь не повредить покрытие. Центр должен быть плотным, ровным и заполненным без пустот.

  • 6. Покройте начинку оставшейся шоколадной смесью, полностью запечатывая батончик. Снимите излишки с поверхности лопаткой, чтобы верх был ровным, а края аккуратными.

  • 7. Охлаждайте форму 10–12 минут, пока батончик полностью не застынет и не будет легко выниматься. Готовый батончик должен быть плотным на ощупь, с чётким хрустом покрытия и мягкой, воздушной текстурой внутри.


  • Подача и сервировка


    Выньте батончик из формы и разместите по центру на простой тарелке или доске, застеленной пергаментом. Подавайте при прохладной комнатной температуре, чтобы покрытие оставалось хрустящим, а начинка легко поддавалась при укусе.

    Профессиональные заметки


  • Держите шоколадное покрытие тонким; лишний вес приглушает текстуру и маскирует хрустящий центр.

  • Начинка должна быть связной до добавления хрустящей составляющей; если она слишком рыхлая, батончик потеряет форму.

  • Охлаждайте только до застывания. Чрезмерное охлаждение делает жировую фазу слишком твёрдой и подавляет кремовую текстуру.
  • Без глютенаСбалансированная
    Скачать в App Store