Главная / world / Европа / Швеция / Протеиновый батончик Barebells Salty Peanut

Протеиновый батончик Barebells Salty Peanut

Протеиновый батончик Barebells Salty Peanut
0 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт

Пищевая ценность

На порцию 55 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 200 kcal
10% DV
Всего жиров 8.0g
12% DV
Мононенасыщенные жиры2.7g
Полиненасыщенные жиры0.8g
Насыщенные жиры4.0g
Всего углеводов 17.0g
6% DV
Пищевые волокна3.0g
Крахмал12.5g
Сахара1.5g
Белок 20.0g
40% DV
Животный белок16.0g
Растительный белок4.0g

О блюде

Упакованный протеиновый батончик с арахисом и глазурью со вкусом шоколада. Умеренно калорийный, с высоким содержанием белка и относительно низким содержанием сахара.

Ингредиенты

Витамины и минералы

Витамины

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Холин18.0mg3%
Витамин A20.0mcg2%
Тиамин (B1)0.1mg7%
Витамин B120.4mcg17%
Рибофлавин (B2)0.2mg15%
Ниацин (B3)1.5mg9%
Пантотеновая кислота (B5)0.5mg10%
Витамин B60.1mg5%
Биотин (B7)2.0mcg7%
Фолат (B9)18.0mcg5%
Витамин D0.3mcg2%
Витамин E0.8mg5%
Витамин K1.0mcg1%

Минералы

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Кальций180.0mg18%
Медь120.0mcg13%
Железо1.2mg7%
Магний35.0mg8%
Фосфор140.0mg20%
Калий170.0mg4%
Селен6.0mcg11%
Натрий180.0mg8%
Цинк1.2mg11%

Протеиновый батончик Barebells Salty Peanut

Введение


Этот батончик построен на чистой структуре и выверенном контрасте: плотная сердцевина на основе молочного белка, солёный арахисовый профиль и финиш из тёмного шоколада с достаточной горчинкой, чтобы сдерживать сладость. Текстура должна быть плотной, но не хрупкой, поддаваться с лёгкой тягучестью и давать хрустящий акцент от соевых хрустящих шариков. Здесь важна точность; баланс зависит от сдержанной сладости и дисциплинированной стабилизации.

Основные сведения о рецепте


  • Категория блюда: Протеиновый батончик

  • Кухня или происхождение: Современное кондитерское искусство

  • Тип подачи: Перекус

  • Выход: 1 батончик

  • Размер порции: 55 g

  • Время подготовки: 15 минут

  • Время приготовления: 5 минут

  • Общее время: 1 час 20 минут

  • Сложность: Средняя


  • Оборудование


  • Небольшая миска для смешивания

  • Жаропрочная миска

  • Небольшой сотейник

  • Силиконовая лопатка

  • Форма для батончика на 55 g или небольшая прямоугольная форма

  • Бумага для выпечки

  • Цифровые весы

  • Холодильник


  • Ингредиенты



    Белковая основа


  • 14 g молочного белка

  • 6 g гидролизата коллагена

  • 8 g подсластителя

  • 7 g арахиса, мелко нарубленного

  • 4 g сухого цельного молока

  • 3 g соевых хрустящих шариков

  • 2 g арахисовой пасты

  • 1 g соли


  • Шоколадное покрытие


  • 5 g какао-масла

  • 3 g какао-массы

  • 2 g пальмоядрового масла

  • 0.5 g эмульгатора


  • Способ приготовления


  • 1. При необходимости выстелите форму бумагой для выпечки. В небольшой миске соедините молочный белок, гидролизат коллагена, подсластитель, сухое цельное молоко, соевые хрустящие шарики и соль. Тщательно перемешайте, чтобы порошки распределились равномерно, а хрустящие шарики не раскрошились.


  • 2. Добавьте рубленый арахис и арахисовую пасту. Перемешивайте массу лопаткой, пока она не начнёт собираться в плотную, поддающуюся формовке массу. Текстура должна быть связной и слегка липкой, а не сухой или рассыпчатой.


  • 3. Плотно вдавите массу в форму ровным слоем. Уплотняйте поэтапно, разглаживая поверхность после каждого нажатия, чтобы батончик стабилизировался с ровными краями и равномерной плотностью. Уберите в холодильник на 20 минут, до плотности на ощупь.


  • 4. Для покрытия растопите какао-масло, какао-массу, пальмоядровое масло и эмульгатор вместе в жаропрочной миске, установленной над сотейником с едва кипящей водой. Перемешивайте до полной гладкости и блеска, затем снимите с нагрева. Покрытие должно быть текучим, но не горячим.


  • 5. Достаньте охлаждённый батончик из формы. Окуните его в покрытие или полейте сверху ложкой тонким ровным слоем, давая излишкам стечь. Верните батончик в холодильник на 45–60 минут, пока покрытие не застынет, а батончик не будет чисто разрезаться с лёгким сопротивлением.


  • Подача


    Подавайте батончик целиком на охлаждённой тарелке или подносе, выстланном пергаментом. Поверхность должна быть матовой, с чистым хрустом по краю, открывая плотную внутреннюю структуру с заметными кусочками арахиса и хрустящими шариками. Подавайте холодным, когда текстура наиболее выражена.

    Профессиональные заметки


  • Уплотнение имеет решающее значение: слабо спрессованный батончик расколется до того, как стабилизируется должным образом.

  • Держите покрытие тонким; в восприятии батончик должен быть прежде всего арахисово-белковым, а шоколадным — во вторую очередь.

  • Тщательно охлаждайте перед работой, чтобы сохранить чистый край и контролируемую тягучесть.
  • Без глютенаСбалансированная
    Скачать в App Store