Главная / world / Европа / Швеция / Протеиновый батончик с хрустящей карамелью в шоколаде

Протеиновый батончик с хрустящей карамелью в шоколаде

Протеиновый батончик с хрустящей карамелью в шоколаде
0 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт

Пищевая ценность

На порцию 55 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 200 kcal
10% DV
Всего жиров 7.0g
11% DV
Мононенасыщенные жиры2.3g
Полиненасыщенные жиры0.6g
Насыщенные жиры4.0g
Трансжиры0.1g
Всего углеводов 18.0g
6% DV
Пищевые волокна3.0g
Крахмал13.0g
Сахара2.0g
Белок 20.0g
40% DV
Животный белок16.0g
Смешанный / переработанный белок3.0g
Растительный белок1.0g

О блюде

Протеиновый батончик в шоколадной глазури с хрустящей карамелью. Содержит много белка, умеренное количество углеводов и жиров. По упаковке похож на батончик Barebells в стиле crisp caramel.

Ингредиенты

Витамины и минералы

Витамины

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Холин22.0mg4%
Витамин A40.0mcg4%
Тиамин (B1)0.1mg7%
Витамин B120.3mcg13%
Рибофлавин (B2)0.2mg15%
Ниацин (B3)1.2mg8%
Пантотеновая кислота (B5)0.5mg10%
Витамин B60.1mg5%
Биотин (B7)2.0mcg7%
Фолат (B9)18.0mcg5%
Витамин D0.4mcg2%
Витамин E0.6mg4%
Витамин K2.0mcg2%

Минералы

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Кальций140.0mg14%
Медь90.0mcg10%
Железо1.2mg7%
Магний35.0mg8%
Фосфор150.0mg21%
Калий170.0mg4%
Селен6.0mcg11%
Натрий180.0mg8%
Цинк0.9mg8%

Протеиновый батончик с хрустящей карамелью в шоколадной глазури

Введение


Этот батончик построен на контрасте: чистая основа на молочном белке, сдержанная карамельная сердцевина и хрустящая внутренняя текстура под полноценной шоколадной оболочкой. В результате батончик должен иметь уверенный хруст при надломе, затем переходить в тягучую, слегка эластичную середину с сухим, деликатным хрустом. Здесь важна точность: баланс сладости, структуры и покрытия определяет итоговый характер.

Основные сведения о рецепте


  • Категория блюда: Протеиновый батончик

  • Кухня или происхождение: Современное кондитерское искусство

  • Тип подачи: Перекус

  • Выход: 1 батончик

  • Размер порции: 55 g

  • Время подготовки: 20 минут

  • Время приготовления: 10 минут

  • Общее время: 30 минут

  • Сложность: Средняя


  • Оборудование


  • Небольшая миска для смешивания

  • Жаропрочная миска

  • Небольшой сотейник

  • Силиконовая лопатка

  • Электронные весы

  • Форма для батончика или прямоугольная форма

  • Бумага для выпечки

  • Небольшой поднос

  • Угловая лопатка или палетный нож


  • Ингредиенты



    Белковая основа


  • 18 g молочного белка

  • 6 g гидролизата коллагена

  • 4 g глицерола

  • 2 g пальмоядрового масла


  • Карамельно-хрустящая сердцевина


  • 8 g карамели

  • 5 g соевого кранча


  • Шоколадное покрытие


  • 10 g молочной шоколадной глазури

  • 1 g какао-масла

  • 1 g подсолнечного масла


  • Способ приготовления


  • 1. Застелите небольшую форму для батончика или узкую прямоугольную форму бумагой для выпечки. Взвесьте и соедините молочный белок и гидролизат коллагена в небольшой миске, перемешивая до однородности, без видимых полос.


  • 2. Слегка подогрейте глицерол и пальмоядровое масло вместе, только чтобы жир стал более текучим, около 30 секунд на очень слабом огне, пока смесь не станет жидкой, но не горячей. Добавьте к сухим белкам и перемешивайте лопаткой 1–2 минуты, пока не образуется плотная, пластичная паста. Текстура должна быть гладкой, слегка липкой и цельной, не рассыпчатой.


  • 3. Во второй небольшой миске перемешайте карамель с соевым кранчем, чтобы кранч был равномерно покрыт и смесь держалась свободными комочками. Не раздавливайте кранч; он должен оставаться различимым.


  • 4. Выложите половину белковой основы в подготовленную форму и прижмите ровным слоем. Распределите сверху карамельно-хрустящую смесь узкой полосой, затем накройте оставшейся белковой основой. Плотно прижмите, чтобы батончик стал компактным и ровным, без воздушных карманов. Охладите 10 минут, пока он не стабилизируется настолько, чтобы его можно было аккуратно вынуть из формы.


  • 5. Выньте батончик из формы и переложите на небольшой поднос. Растопите молочную шоколадную глазурь с какао-маслом и подсолнечным маслом на слабом огне до гладкости и текучести, около 3–4 минут. Покрытие должно быть блестящим и полностью однородным, без крупинок.


  • 6. Полностью покройте батончик глазурью, используя угловую лопатку, чтобы нанести тонкий ровный слой на боковые стороны и верх. Дайте излишкам кратко стечь, затем переложите батончик на бумагу для выпечки. Оставьте при прохладной комнатной температуре на 10–15 минут, пока оболочка не станет плотной и сухой на ощупь.


  • Подача и сервировка


    Подавайте батончик целиком, расположив его по центру небольшой тарелки или подноса, застеленного пергаментом. Покрытие должно иметь чистый, ровный блеск, а прямоугольная форма батончика — оставаться чёткой и выверенной.

    Профессиональные заметки


    Белковую основу нужно смешивать только до объединения; чрезмерное вымешивание сделает её плотной и тусклой. Держите карамельно-хрустящий слой компактным, но не спрессовывайте его в пасту, иначе внутренняя текстура потеряет контраст. Покрытие должно быть достаточно тонким, чтобы чисто ломаться с хрустом, но при этом достаточно выраженным, чтобы защищать батончик и придавать ему полноценную шоколадную отделку.
    Без глютенаСбалансированная
    Скачать в App Store