Главная / world / Европа / Швеция / Протеиновый батончик Barebells Creamy Crisp

Протеиновый батончик Barebells Creamy Crisp

Протеиновый батончик Barebells Creamy Crisp
0 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт

Пищевая ценность

На порцию 55 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 200 kcal
10% DV
Всего жиров 7.0g
11% DV
Мононенасыщенные жиры2.3g
Полиненасыщенные жиры0.6g
Насыщенные жиры4.0g
Трансжиры0.1g
Всего углеводов 18.0g
6% DV
Пищевые волокна3.0g
Крахмал13.0g
Сахара2.0g
Белок 20.0g
40% DV
Животный белок16.0g
Смешанный / переработанный белок3.0g
Растительный белок1.0g

О блюде

Упакованный протеиновый батончик для сытного перекуса: умеренно содержит углеводы и жиры, вероятно подслащён низкосахарными ингредиентами и покрыт молочным шоколадом.

Ингредиенты

Витамины и минералы

Витамины

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Холин22.0mg4%
Витамин A40.0mcg4%
Тиамин (B1)0.1mg7%
Витамин B120.4mcg17%
Рибофлавин (B2)0.2mg15%
Ниацин (B3)0.9mg6%
Пантотеновая кислота (B5)0.5mg10%
Витамин B60.1mg5%
Биотин (B7)2.0mcg7%
Фолат (B9)18.0mcg5%
Витамин D0.3mcg2%
Витамин E0.6mg4%
Витамин K2.0mcg2%

Минералы

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Кальций140.0mg14%
Медь90.0mcg10%
Железо1.2mg7%
Магний28.0mg7%
Фосфор150.0mg21%
Калий160.0mg3%
Селен6.0mcg11%
Натрий170.0mg7%
Цинк0.9mg8%

Протеиновый батончик Barebells Creamy Crisp

Введение


Этот батончик построен на контрасте: мягкая, кремовая сердцевина сочетается с хрустящей, воздушной текстурой, и всё это заключено в аккуратную оболочку из молочного шоколада. Структура продумана, сладость сдержанная, а послевкусие — выверенное, а не тяжёлое. По восприятию это должно быть компактное кондитерское изделие с дисциплиной протеинового батончика и элегантностью petit four.

Основные сведения о рецепте


  • Категория блюда: Протеиновый батончик

  • Кухня или происхождение: Современное кондитерское искусство

  • Тип подачи: Перекус

  • Выход: 1 батончик

  • Размер порции: 55 g

  • Время подготовки: 20 минут

  • Время приготовления: 10 минут

  • Общее время: 45 минут

  • Сложность: Средняя


  • Оборудование


  • Кухонные весы

  • Жаропрочная миска

  • Небольшой сотейник

  • Силиконовая лопатка

  • Небольшая форма для батончика или прямоугольная форма, выстланная бумагой

  • Пергаментная бумага

  • Угловая лопатка

  • Холодильник


  • Ингредиенты


    Молочно-протеиновая начинка


  • 14 g смесь молочных белков

  • 4 g гидролизат коллагена

  • 6 g глицерол

  • 6 g полидекстроза

  • 3 g пальмоядровое масло, растопленное

  • 2 g какао-масло, растопленное

  • 1 g натуральный ароматизатор


  • Хрустящая добавка


  • 3 g соевые криспы


  • Шоколадное покрытие


  • 15 g покрытие из молочного шоколада, мелко нарубленное

  • 1 g какао-масло, растопленное


  • Способ приготовления


  • 1. Выстелите небольшую форму для батончика пергаментной бумагой, оставив достаточно свисающих краёв, чтобы после застывания аккуратно извлечь батончик. Подготовьте форму заранее, до смешивания начинки.


  • 2. В жаропрочной миске соедините смесь молочных белков, гидролизат коллагена, глицерол, полидекстрозу, пальмоядровое масло, какао-масло и натуральный ароматизатор. Перемешивайте силиконовой лопаткой 2–3 минуты, пока масса не станет гладкой, плотной и равномерно увлажнённой. Смесь должна держаться вместе, не выглядя сухой или зернистой.


  • 3. Введите соевые криспы короткими, контролируемыми движениями — ровно настолько, чтобы распределить их, не разрушая их структуру. Начинка должна оставаться компактной и слегка липкой.


  • 4. Плотно вдавите начинку в подготовленную форму, разровняв поверхность лопаткой. Хорошо уплотните массу, чтобы батончик аккуратно резался и легко откусывался. Охладите 15 минут, до плотности на ощупь.


  • 5. Растопите покрытие из молочного шоколада с какао-маслом на слабом нагреве, помешивая, до полностью текучего и глянцевого состояния. Покрытие должно быть гладким и тёплым, но не горячим.


  • 6. Достаньте охлаждённый батончик из формы и положите на пергамент. Равномерно покройте его шоколадной глазурью, используя лопатку, чтобы убрать излишки и создать тонкую, аккуратную оболочку. Оставьте при комнатной температуре на 5 минут, затем охладите 10 минут, пока покрытие полностью не застынет и не станет слегка хрустящим.


  • Подача и сервировка


    Подавайте батончик целиком на простой тарелке или нарежьте его на аккуратные сегменты тёплым сухим ножом. В готовом виде батончик должен иметь хрустящую шоколадную оболочку, кремовую сердцевину и заметный текстурный контраст благодаря соевым криспам.

    Профессиональные заметки


    Сохраняйте начинку плотной; при рыхлой укладке текстура укуса будет слабее. Шоколадный слой должен быть достаточно тонким, чтобы чисто ломаться, а не маскировать внутреннюю часть. Работайте быстро после растапливания покрытия, чтобы поверхность оставалась гладкой и ровной.
    Без глютенаСбалансированная
    Скачать в App Store