Главная / world / Европа / Швеция / Протеиновый батончик Barebells Milk Chocolate

Протеиновый батончик Barebells Milk Chocolate

Протеиновый батончик Barebells Milk Chocolate
0 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт

Пищевая ценность

На порцию 55 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 200 kcal
10% DV
Всего жиров 7.0g
11% DV
Мононенасыщенные жиры2.1g
Полиненасыщенные жиры0.8g
Насыщенные жиры4.0g
Трансжиры0.1g
Всего углеводов 18.0g
6% DV
Пищевые волокна3.0g
Крахмал13.0g
Сахара2.0g
Белок 20.0g
40% DV
Животный белок20.0g

О блюде

Протеиновый батончик Barebells в стиле сладкого снека: 200 ккал на 55 г, 20 г белка, умеренное количество углеводов и сравнительно немного жира для батончика в шоколадной глазури.

Ингредиенты

Витамины и минералы

Витамины

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Холин18.0mg3%
Витамин A40.0mcg4%
Тиамин (B1)0.1mg7%
Витамин B120.3mcg13%
Рибофлавин (B2)0.2mg15%
Ниацин (B3)1.2mg8%
Пантотеновая кислота (B5)0.5mg10%
Витамин B60.1mg5%
Биотин (B7)2.0mcg7%
Фолат (B9)18.0mcg5%
Витамин D0.4mcg2%
Витамин E0.6mg4%
Витамин K2.0mcg2%

Минералы

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Кальций140.0mg14%
Медь90.0mcg10%
Железо1.2mg7%
Магний35.0mg8%
Фосфор120.0mg17%
Калий180.0mg4%
Селен5.0mcg9%
Натрий170.0mg7%
Цинк0.9mg8%

Barebells Milk Chocolate Protein Bar

Введение



Этот батончик построен на чистой структуре: податливая белковая основа, хрустящая внутренняя текстура и оболочка из молочного шоколада с аккуратным, контролируемым хрустом при надломе. Это не изделие для импровизации; его успех зависит от сдержанности, точных пропорций и дисциплинированной работы. В результате должен получиться компактный, аккуратный батончик с кремовой тягучестью, лёгким хрустом и сбалансированным, не приторным послевкусием.

Основные сведения о рецепте



  • Категория блюда: Протеиновый батончик

  • Кухня или происхождение: Современная кондитерская кухня

  • Тип подачи: Перекус

  • Выход: 1 батончик

  • Размер порции: 55 g

  • Время подготовки: 20 минут

  • Время приготовления: 0 минут

  • Общее время: 2 часа 20 минут

  • Сложность: Средняя


  • Оборудование



  • Цифровые весы

  • Небольшая миска для смешивания

  • Гибкая лопатка

  • Форма для батончика на 55 g или небольшая прямоугольная форма аналогичного объёма

  • Пергаментная бумага

  • Водяная баня или жаропрочная миска над кастрюлей со слабо кипящей водой

  • Угловая лопатка


  • Ингредиенты



    Белковая основа


  • 18 g молочного белка

  • 6 g гидролизата коллагена

  • 6 g подсластителя

  • 3 g глицерола

  • 1 g ароматизатора

  • 0.3 g соли

  • 3 g соевых хрустящих шариков

  • 3 g арахиса, мелко нарезанного


  • Покрытие


  • 8 g покрытия из молочного шоколада

  • 4 g пальмоядрового масла

  • 2 g какао-масла

  • 0.7 g какао-массы


  • Способ приготовления



  • 1. При необходимости выстелите форму пергаментом и поставьте её на ровный поднос. Форма должна быть полностью сухой и прохладной, чтобы батончик застыл ровно и извлёкся без деформации.


  • 2. В небольшой миске соедините молочный белок, гидролизат коллагена, подсластитель, глицерол, ароматизатор и соль. Перемешивайте лопаткой 1 минуту, пока компоненты не распределятся равномерно и смесь не начнёт собираться в плотную пасту.


  • 3. Аккуратно вмешайте соевые хрустящие шарики и нарезанный арахис. Работайте только до равномерного распределения включений; чрезмерное перемешивание разрушит хрустящую структуру и сделает батончик более плотным.


  • 4. Плотно вдавите смесь в форму одним слоем. Уплотните её умеренным нажимом, пока поверхность не станет ровной, а масса — плотной и цельной. Охлаждайте 20 минут, пока заготовка не станет достаточно твёрдой, чтобы извлечь её из формы без деформации.


  • 5. Извлеките батончик из формы и положите на пергамент. Растопите вместе покрытие из молочного шоколада, пальмоядровое масло, какао-масло и какао-массу на водяной бане, осторожно помешивая, до гладкости и полной текучести при 40–45°C. Глазурь должна быть блестящей и полностью однородной.


  • 6. Поместите батончик на решётку или пергамент и равномерно покройте его растопленной шоколадной смесью. Используйте угловую лопатку, чтобы распределить покрытие в тонкую, непрерывную оболочку. Дайте излишкам кратко стечь, затем перенесите батончик на прохладную поверхность.


  • 7. Охлаждайте 30–40 минут, пока покрытие полностью не застынет, а батончик не станет плотным по всей толщине. Готовая поверхность должна быть гладкой, сухой на ощупь и аккуратной по краям.


  • Подача и сервировка



    Подавайте батончик целиком или разрежьте его тёплым ножом для точного среза, который покажет хрустящую внутреннюю текстуру. Подавайте просто, сохраняя целостность шоколадной оболочки и ровное положение батончика на тарелке.

    Профессиональные заметки



  • Батончик зависит от уплотнения: если основа спрессована недостаточно плотно, он будет крошиться, а не аккуратно нарезаться.

  • Держите покрытие текучим, но не горячим; чрезмерный нагрев сделает оболочку слишком тонкой и приглушит хруст при надломе.

  • Итоговая текстура должна быть плотной, тягучей и слегка податливой, а соевые хрустящие шарики и арахис должны давать короткий, отчётливый хруст.
  • НизкоуглеводнаяБез глютена
    Скачать в App Store