Пищевая ценность
На порцию 55 г
% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал
Мононенасыщенные жиры3.2g
Полиненасыщенные жиры1.2g
Насыщенные жиры4.5g
Трансжиры0.1g
Пищевые волокна4.0g
Крахмал12.0g
Сахара2.0g
Животный белок12.0g
Смешанный / переработанный белок2.0g
Растительный белок2.0g
Протеиновый батончик с карамелью, шоколадом и арахисом
Введение
Этот батончик построен на ясном контрасте: податливая карамельная сердцевина, оболочка из молочного шоколада и выверенный хруст арахиса и соевых хрустящих шариков. Текстура скорее мягкая, чем ломкая: масса достаточно плотная, чтобы аккуратно нарезаться, и достаточно нежная, чтобы легко поддаваться при укусе. Это собранное сдержанное кондитерское изделие, где сладость, соль и какао находятся в точном балансе.
Основное о рецепте
Категория блюда: Протеиновый кондитерский батончик
Кухня или происхождение: Современная
Тип подачи: Перекус или сладкое
Выход: 1 батончик
Размер порции: 55 g
Время подготовки: 20 минут
Время приготовления: 10 минут
Общее время: 30 минут
Сложность: Средняя
Оборудование
Небольшой сотейник
Жаропрочная миска
Силиконовая лопатка
Электронные весы
Небольшая форма для батончика или прямоугольная форма, выстланная бумагой
Изогнутая лопатка
Холодильник
Ингредиенты
Карамельно-арахисовая начинка
12 g молочного белка
6 g гидролизата коллагена
7 g арахиса, мелко нарубленного
4 g глицерола
8 g полидекстрозы
4 g воды
3 g карамели
0.5 g соли
Шоколадное покрытие и структура
4 g какао-масла
4 g сухого цельного молока
2 g пальмоядрового масла
2 g какао-массы
2 g подсластителя
1 g соевых хрустящих шариков
Способ приготовления
1. Выстелите небольшую форму для батончика так, чтобы поверхность была гладкой и ровной, либо подготовьте узкую прямоугольную форму, в которую поместится батончик массой 55 g. Подготовьте форму заранее, до смешивания; начинку нужно формовать без промедления.
2. Соедините в миске молочный белок, гидролизат коллагена, полидекстрозу, арахис и соевые хрустящие шарики. Тщательно перемешайте, чтобы сухие ингредиенты распределились равномерно, а арахис не скапливался в одном месте.
3. Подогрейте глицерол, воду, карамель и соль в небольшом сотейнике на слабом огне в течение 1–2 минут, только до текучего состояния и полного объединения. Смесь должна стать глянцевой и тёплой, но не доходить до кипения.
4. Влейте тёплую жидкость в сухую смесь и энергично вмешивайте лопаткой 1–2 минуты, пока не образуется плотная, пластичная масса. Текстура должна быть мягкой, цельной и слегка липкой, с равномерно распределёнными арахисом и хрустящими шариками.
5. Выложите начинку в форму одним слоем, плотно утрамбовывая, чтобы не оставалось пустот. Разровняйте поверхность лопаткой и охладите 10 минут, пока масса не станет достаточно плотной для аккуратной работы.
6. Для покрытия растопите какао-масло, пальмоядровое масло и какао-массу вместе на слабом нагреве до гладкости и текучести. Вмешайте сухое цельное молоко и подсластитель до полного распределения, затем добавьте соевые хрустящие шарики, если они ещё не были введены в начинку. Покрытие должно быть текучим, шелковисто-гладким и без видимых сухих частиц.
7. Достаньте охлаждённый батончик из формы и равномерно покройте его шоколадной смесью, используя изогнутую лопатку, чтобы создать тонкую, аккуратную оболочку. Верните в холодильник на 8–10 минут, только до тех пор, пока покрытие не схватится и не приобретёт ровный матовый блеск.
8. Перед подачей дайте батончику постоять при прохладной комнатной температуре 3–5 минут. Внутри он должен оставаться мягким и податливым, а снаружи сохранять аккуратный, деликатный хруст.
Подача и сервировка
Разместите батончик немного не по центру на узкой тарелке или небольшой сланцевой доске. Оставьте поверхность чистой и ничем не перегруженной, чтобы батончик воспринимался как точный объект: тёмный, гладкий и компактный, с разрезом или надкусом, открывающим мягкую карамельно-арахисовую сердцевину.
Профессиональные заметки
Плотно уплотняйте начинку; рыхлая структура будет ломаться при покрытии.
Держите покрытие достаточно тёплым, чтобы оно легко распределялось, но не настолько горячим, чтобы чрезмерно разжижаться.
Итоговая текстура строится на контрасте: мягкий центр, тонкая оболочка и контролируемая жевательность от арахиса и хрустящих шариков.
Social
What people on Instagram say.