Главная / world / Европа / Швеция / Протеиновый батончик Caramel Choco Peanut

Протеиновый батончик Caramel Choco Peanut

Протеиновый батончик Caramel Choco Peanut
0 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт

Пищевая ценность

На порцию 55 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 210 kcal
11% DV
Всего жиров 9.0g
14% DV
Мононенасыщенные жиры3.2g
Полиненасыщенные жиры1.2g
Насыщенные жиры4.5g
Трансжиры0.1g
Всего углеводов 18.0g
6% DV
Пищевые волокна4.0g
Крахмал12.0g
Сахара2.0g
Белок 16.0g
32% DV
Животный белок12.0g
Смешанный / переработанный белок2.0g
Растительный белок2.0g

О блюде

Протеиновый снек-батончик со вкусом арахиса, карамели и шоколада. Умеренно калорийный, с высоким содержанием белка, умеренным количеством углеводов и жиров.

Ингредиенты

Витамины и минералы

Витамины

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Холин22.0mg4%
Витамин A45.0mcg5%
Тиамин (B1)0.1mg7%
Витамин B120.3mcg15%
Рибофлавин (B2)0.2mg14%
Ниацин (B3)1.2mg8%
Пантотеновая кислота (B5)0.5mg10%
Витамин B60.1mg5%
Биотин (B7)2.5mcg8%
Фолат (B9)18.0mcg5%
Витамин D0.4mcg2%
Витамин E0.8mg5%
Витамин K2.0mcg2%

Минералы

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Кальций140.0mg14%
Медь120.0mcg13%
Железо1.2mg7%
Магний35.0mg8%
Фосфор120.0mg17%
Калий180.0mg4%
Селен4.0mcg7%
Натрий170.0mg7%
Цинк0.9mg8%

Протеиновый батончик с карамелью, шоколадом и арахисом

Введение



Этот батончик построен на ясном контрасте: податливая карамельная сердцевина, оболочка из молочного шоколада и выверенный хруст арахиса и соевых хрустящих шариков. Текстура скорее мягкая, чем ломкая: масса достаточно плотная, чтобы аккуратно нарезаться, и достаточно нежная, чтобы легко поддаваться при укусе. Это собранное сдержанное кондитерское изделие, где сладость, соль и какао находятся в точном балансе.

Основное о рецепте



  • Категория блюда: Протеиновый кондитерский батончик

  • Кухня или происхождение: Современная

  • Тип подачи: Перекус или сладкое

  • Выход: 1 батончик

  • Размер порции: 55 g

  • Время подготовки: 20 минут

  • Время приготовления: 10 минут

  • Общее время: 30 минут

  • Сложность: Средняя


  • Оборудование



  • Небольшой сотейник

  • Жаропрочная миска

  • Силиконовая лопатка

  • Электронные весы

  • Небольшая форма для батончика или прямоугольная форма, выстланная бумагой

  • Изогнутая лопатка

  • Холодильник


  • Ингредиенты



    Карамельно-арахисовая начинка


  • 12 g молочного белка

  • 6 g гидролизата коллагена

  • 7 g арахиса, мелко нарубленного

  • 4 g глицерола

  • 8 g полидекстрозы

  • 4 g воды

  • 3 g карамели

  • 0.5 g соли


  • Шоколадное покрытие и структура


  • 4 g какао-масла

  • 4 g сухого цельного молока

  • 2 g пальмоядрового масла

  • 2 g какао-массы

  • 2 g подсластителя

  • 1 g соевых хрустящих шариков


  • Способ приготовления



  • 1. Выстелите небольшую форму для батончика так, чтобы поверхность была гладкой и ровной, либо подготовьте узкую прямоугольную форму, в которую поместится батончик массой 55 g. Подготовьте форму заранее, до смешивания; начинку нужно формовать без промедления.


  • 2. Соедините в миске молочный белок, гидролизат коллагена, полидекстрозу, арахис и соевые хрустящие шарики. Тщательно перемешайте, чтобы сухие ингредиенты распределились равномерно, а арахис не скапливался в одном месте.


  • 3. Подогрейте глицерол, воду, карамель и соль в небольшом сотейнике на слабом огне в течение 1–2 минут, только до текучего состояния и полного объединения. Смесь должна стать глянцевой и тёплой, но не доходить до кипения.


  • 4. Влейте тёплую жидкость в сухую смесь и энергично вмешивайте лопаткой 1–2 минуты, пока не образуется плотная, пластичная масса. Текстура должна быть мягкой, цельной и слегка липкой, с равномерно распределёнными арахисом и хрустящими шариками.


  • 5. Выложите начинку в форму одним слоем, плотно утрамбовывая, чтобы не оставалось пустот. Разровняйте поверхность лопаткой и охладите 10 минут, пока масса не станет достаточно плотной для аккуратной работы.


  • 6. Для покрытия растопите какао-масло, пальмоядровое масло и какао-массу вместе на слабом нагреве до гладкости и текучести. Вмешайте сухое цельное молоко и подсластитель до полного распределения, затем добавьте соевые хрустящие шарики, если они ещё не были введены в начинку. Покрытие должно быть текучим, шелковисто-гладким и без видимых сухих частиц.


  • 7. Достаньте охлаждённый батончик из формы и равномерно покройте его шоколадной смесью, используя изогнутую лопатку, чтобы создать тонкую, аккуратную оболочку. Верните в холодильник на 8–10 минут, только до тех пор, пока покрытие не схватится и не приобретёт ровный матовый блеск.


  • 8. Перед подачей дайте батончику постоять при прохладной комнатной температуре 3–5 минут. Внутри он должен оставаться мягким и податливым, а снаружи сохранять аккуратный, деликатный хруст.


  • Подача и сервировка



    Разместите батончик немного не по центру на узкой тарелке или небольшой сланцевой доске. Оставьте поверхность чистой и ничем не перегруженной, чтобы батончик воспринимался как точный объект: тёмный, гладкий и компактный, с разрезом или надкусом, открывающим мягкую карамельно-арахисовую сердцевину.

    Профессиональные заметки



  • Плотно уплотняйте начинку; рыхлая структура будет ломаться при покрытии.

  • Держите покрытие достаточно тёплым, чтобы оно легко распределялось, но не настолько горячим, чтобы чрезмерно разжижаться.

  • Итоговая текстура строится на контрасте: мягкий центр, тонкая оболочка и контролируемая жевательность от арахиса и хрустящих шариков.
  • Без глютена
    Скачать в App Store