Пищевая ценность
На порцию 55 г
% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал
Мононенасыщенные жиры2.8g
Полиненасыщенные жиры0.6g
Насыщенные жиры4.5g
Трансжиры0.1g
Пищевые волокна4.0g
Крахмал10.2g
Сахара1.8g
Животный белок16.0g
Смешанный / переработанный белок3.0g
Растительный белок1.0g
О блюде
Протеиновый батончик Barebells Crunchy Fudge в шоколадной глазури: 205 ккал на 55 г, 20 г белка, умеренное количество жиров и сравнительно немного сахара. В составе молочный белок, хрустящие соевые шарики и какао.
Протеиновый батончик Barebells Crunchy Fudge
Введение
Это компактное кондитерское изделие построено на контрасте: плотная белковая основа, хрустящая середина и чистое шоколадное завершение. Его привлекательность — в сдержанности: сладость умеренная, а текстура имеет отчетливую выразительность. В результате батончик должен сначала ломаться с упругим хрустом, а затем смягчаться до тягучей, молочной сердцевины.
Основные сведения о рецепте
Категория блюда: Протеиновый батончик
Кухня или происхождение: Современное кондитерское изделие в скандинавском стиле
Тип подачи: Перекус
Выход: 1 батончик
Размер порции: 55 g
Время подготовки: 20 минут
Время приготовления: 5 минут
Общее время: 30 минут
Сложность: Средняя
Оборудование
Небольшая миска для смешивания
Жаропрочная миска
Небольшой сотейник
Силиконовая лопатка
Электронные весы
Форма для батончика на 55 g или небольшая прямоугольная форма аналогичного объема
Пергаментная бумага
Небольшой венчик
Ингредиенты
Белковая основа
18 g молочного белка
8 g гидролизата коллагена
10 g подсластителя
4 g сухого цельного молока
2 g пшеничной муки
1 g какао-порошка с пониженным содержанием жира
1 g соли
4 g эмульгатора
Хрустящий слой
5 g соевых хрустящих шариков
Шоколадное покрытие
1 g какао-масла
1 g какао-массы
0 g подсластителя
Способ приготовления
1. Застелите форму пергаментной бумагой, оставив достаточно свеса, чтобы затем аккуратно вынуть батончик. Форма должна быть полностью подготовлена до начала смешивания.
2. В небольшой миске соедините молочный белок, гидролизат коллагена, подсластитель, сухое цельное молоко, пшеничную муку, какао-порошок с пониженным содержанием жира и соль. Кратко перемешайте венчиком, чтобы равномерно распределить сухие ингредиенты и убрать видимые полосы.
3. Добавьте эмульгатор и перемешивайте лопаткой, пока смесь не начнет собираться в плотную, пластичную массу. Если она сопротивляется, энергично прижимайте и складывайте ее в течение 1–2 минут, пока поверхность не станет гладкой и однородной, а не порошкообразной.
4. Вмешайте соевые хрустящие шарики, перемешивая только до их равномерного распределения. Масса должна оставаться густой и структурной, а хрустящие включения — целыми.
5. Плотно утрамбуйте смесь в подготовленную форму ровным слоем. Уплотните ее тыльной стороной лопатки, пока поверхность не станет ровной, а батончик не будет хорошо держать четкую прямоугольную форму. Охладите 10 минут, чтобы структура стабилизировалась.
6. В жаропрочной миске, установленной над едва кипящей водой, растопите вместе какао-масло и какао-массу, помешивая до полностью жидкого и глянцевого состояния. Снимите с нагрева и аккуратно перемешайте, пока покрытие не станет гладким и однородным.
7. Выньте батончик из формы и равномерно покройте шоколадной смесью, используя лопатку, чтобы нанести тонкий, ровный слой. Верните батончик в форму или на застеленный поднос и охладите 5–8 минут, только до тех пор, пока покрытие не схватится и не станет слегка плотным на ощупь.
Подача и сервировка
Подавайте батончик целиком, расположив его по центру простой тарелки или аккуратно завернув. Снаружи он должен иметь чистую шоколадную оболочку с сдержанным блеском, а внутри — разрезаться с четким краем, сохраняя хрустящую, тягучую текстуру.
Профессиональные заметки
Массу необходимо прессовать достаточно интенсивно, чтобы она связалась; при недостаточном уплотнении батончик будет крошиться.
Держите покрытие тонким. Слишком толстая оболочка приглушает текстуру и перебивает хрустящий центр.
Батончик лучше всего, когда внутри он остается плотным и слегка тягучим, а не сухим или меловым.
Social
What people on Instagram say.