Главная / world / Европа / Швеция / Протеиновый батончик в молочном шоколаде с соевыми хрустяшками и нежной молочной начинкой

Протеиновый батончик в молочном шоколаде с соевыми хрустяшками и нежной молочной начинкой

Протеиновый батончик в молочном шоколаде с соевыми хрустяшками и нежной молочной начинкой
Добавил(а) @ronja | 1 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт

Пищевая ценность

На порцию 55 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 210 kcal
11% DV
Всего жиров 8.0g
12% DV
Мононенасыщенные жиры2.6g
Полиненасыщенные жиры0.8g
Насыщенные жиры4.5g
Трансжиры0.1g
Всего углеводов 19.0g
6% DV
Пищевые волокна3.0g
Крахмал14.0g
Сахара2.0g
Белок 20.0g
40% DV
Животный белок14.0g
Смешанный / переработанный белок5.0g
Растительный белок1.0g

О блюде

Упакованный протеиновый батончик с высоким содержанием белка, умеренным количеством углеводов и жиров. Вероятно, вкус Barebells Creamy Crisp.

Ингредиенты

Витамины и минералы

Витамины

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Холин22.0mg4%
Витамин A40.0mcg4%
Тиамин (B1)0.1mg7%
Витамин B120.4mcg17%
Рибофлавин (B2)0.3mg19%
Ниацин (B3)1.2mg8%
Пантотеновая кислота (B5)0.6mg12%
Витамин B60.1mg5%
Биотин (B7)2.0mcg7%
Фолат (B9)18.0mcg5%
Витамин D0.5mcg3%
Витамин E0.8mg5%
Витамин K2.0mcg2%

Минералы

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Кальций180.0mg18%
Медь90.0mcg10%
Железо1.8mg10%
Магний35.0mg8%
Фосфор160.0mg23%
Калий170.0mg4%
Селен6.0mcg11%
Натрий140.0mg6%
Цинк1.2mg11%

Протеиновый батончик из молочного шоколада с соевыми криспами и кремовой молочной серединой

Введение



Этот батончик построен на контрасте: податливая, богатая белком сердцевина заключена в тонкую оболочку из молочного шоколада, а соевые криспы дают финальный хруст. Сладость выверена, текстура многослойная, а послевкусие чистое, без приторности. Это точное кондитерское изделие, задуманное так, чтобы есть его как батончик, но воспринимать как составной десерт.

Основные сведения о рецепте



  • Категория блюда: Кондитерский батончик

  • Кухня или происхождение: Современный европейский стиль

  • Тип подачи: Перекус

  • Выход: 1 батончик

  • Размер порции: 55 g

  • Время подготовки: 20 минут

  • Время приготовления: 5 минут

  • Общее время: 45 минут

  • Сложность: Средняя


  • Оборудование



  • Небольшая миска для смешивания

  • Жаропрочная миска

  • Небольшой сотейник

  • Силиконовая лопатка

  • Цифровые весы

  • Форма для батончика или прямоугольная силиконовая форма, вместимость 55 g

  • Маленькая угловая лопатка или палетный нож

  • Холодильник


  • Ингредиенты



    Молочная белковая начинка


  • 18 g смесь молочных белков

  • 4 g гидролизат коллагена

  • 4 g подсластители

  • 3 g пальмоядровое масло, растопленное

  • 2 g глицерол

  • 1 g ароматизаторы

  • 0.5 g соль

  • 4 g соевые криспы


  • Покрытие


  • 18 g молочная шоколадная глазурь

  • 0.5 g какао-масло


  • Способ приготовления



  • 1. Подготовьте форму для батончика на 55 g. Она должна быть чистой и сухой. Если форма жёсткая, слегка охладите её в течение 5 минут, чтобы покрытие при контакте схватывалось равномерно.


  • 2. В небольшой миске соедините смесь молочных белков, гидролизат коллагена, подсластители и соль. Тщательно перемешайте, чтобы сухие компоненты полностью распределились и не осталось светлых полос.


  • 3. Добавьте растопленное пальмоядровое масло, глицерол и ароматизаторы. Работайте смесью лопаткой 1–2 минуты, пока она не соберётся в гладкую, плотную пасту. Соевые криспы вмешайте в самом конце — только до равномерного распределения, сохраняя их целыми.


  • 4. Плотно вдавите начинку в форму одним слоем. Уплотните её тыльной стороной ложки или лопаткой, чтобы поверхность была ровной, а масса — цельной. Охлаждайте 10 минут, пока начинка не станет достаточно плотной, чтобы вынуть её из формы без деформации.


  • 5. Растопите молочную шоколадную глазурь с какао-маслом на слабом нагреве, сохраняя смесь текучей и блестящей. Перемешивайте до полной гладкости; масса должна быть тёплой, но не горячей. Покрытие должно стекать тонкой ровной лентой.


  • 6. Выньте охлаждённую начинку из формы и поместите её на решётку или пергамент. Равномерно покройте её шоколадной глазурью, используя лопатку, чтобы закрыть боковые стороны и выровнять поверхность. Оболочка должна быть тонкой, сплошной и без излишне толстых участков.


  • 7. Уберите батончик в холодильник на 15–20 минут, пока покрытие не затвердеет, а центр останется плотным и пригодным для аккуратного разрезания. Готовый батончик должен ощущаться плотным при комнатной температуре, с чистым хрустом оболочки и кремовой серединой.


  • Подача



    Подавайте батончик целиком, разместив его по центру небольшой тарелки или аккуратно завернув в пергамент. Подавайте его с неповреждённой оболочкой и безупречной поверхностью, чтобы контраст между хрустящим покрытием и кремовой сердцевиной был заметен с первого взгляда.

    Профессиональные замечания



  • Начинка перед покрытием должна быть плотной; рыхлый центр приведёт к растрескиванию оболочки.

  • Слой шоколадной глазури должен быть тонким. Излишняя толщина притупляет текстуру при укусе и скрывает контраст текстур.

  • Соевые криспы должны оставаться различимыми, а не быть раздавленными в пасту, чтобы готовый батончик сохранил задуманный хруст.
  • Без глютенаСбалансированная
    Скачать в App Store