Главная / world / Европа / Швеция / Протеиновый батончик Barebells Creamy Crisp

Протеиновый батончик Barebells Creamy Crisp

Протеиновый батончик Barebells Creamy Crisp
0 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт

Пищевая ценность

На порцию 55 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 205 kcal
10% DV
Всего жиров 8.0g
12% DV
Мононенасыщенные жиры3.1g
Полиненасыщенные жиры0.6g
Насыщенные жиры4.2g
Трансжиры0.1g
Всего углеводов 18.0g
6% DV
Пищевые волокна3.0g
Крахмал13.0g
Сахара2.0g
Белок 20.0g
40% DV
Животный белок20.0g

О блюде

Протеиновый батончик с умеренной калорийностью, сравнительно низким содержанием сахара и сочетанием молочного белка, подсластителей и шоколадной глазури.

Ингредиенты

Витамины и минералы

Витамины

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Холин18.0mg3%
Витамин A40.0mcg4%
Тиамин (B1)0.1mg7%
Витамин B120.5mcg21%
Рибофлавин (B2)0.3mg19%
Ниацин (B3)0.7mg4%
Пантотеновая кислота (B5)0.4mg8%
Витамин B60.1mg5%
Биотин (B7)2.0mcg7%
Фолат (B9)12.0mcg3%
Витамин D0.3mcg2%
Витамин E0.6mg4%
Витамин K2.0mcg2%

Минералы

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Кальций180.0mg18%
Медь90.0mcg10%
Железо1.2mg7%
Магний28.0mg7%
Фосфор140.0mg20%
Калий160.0mg3%
Селен6.0mcg11%
Натрий170.0mg7%
Цинк1.1mg10%

Протеиновый батончик Barebells Creamy Crisp

Введение


Этот батончик построен на чистом контрасте: податливый протеиновый центр, хрупкий хрустящий слой и оболочка из молочного шоколада, которая застывает с тонким хрустом. Сладость сдержанная, соль выверенная, а послевкусие остаётся сливочным, а не приторным. По ощущениям он должен напоминать изысканное кондитерское изделие — точное по текстуре и сбалансированное по длительности вкуса.

Основные сведения о рецепте


  • Категория блюда: Протеиновый кондитерский батончик

  • Кухня или происхождение: Современная, со скандинавским влиянием

  • Тип подачи: Перекус

  • Выход: 1 батончик

  • Размер порции: 55 g

  • Время подготовки: 15 минут

  • Время приготовления: 5 минут

  • Общее время: 20 минут

  • Сложность: Продвинутый уровень


  • Оборудование


  • Цифровые весы

  • Небольшая жаропрочная миска

  • Небольшой сотейник

  • Лопатка

  • Форма для батончика или узкая прямоугольная форма

  • Пергаментная бумага

  • Решётка


  • Ингредиенты


    Протеиновый центр


  • 20 g молочного протеина

  • 10 g гидролизата коллагена

  • 10 g подсластителей (смесь мальтитола и сукралозы)

  • 4 g глицерола

  • 2 g масла из пальмоядрового масла, слегка растопленного

  • 1 g натурального ароматизатора

  • 0.5 g соли

  • 3 g соевых хрустящих шариков


  • Покрытие


  • 4 g покрытия из молочного шоколада

  • 0.5 g какао-масла


  • Способ приготовления


  • 1. При необходимости выстелите узкую форму для батончика пергаментной бумагой. Форма должна вмещать готовый батончик массой 55 g с компактным и ровным профилем.


  • 2. В небольшой миске соедините молочный протеин, гидролизат коллагена, подсластители, глицерол, масло из пальмоядрового масла, натуральный ароматизатор и соль. Перемешивайте лопаткой 2–3 минуты, пока не образуется плотная, гладкая паста. Масса должна быть пластичной, слегка блестящей и без сухих участков.


  • 3. Введите соевые хрустящие шарики в самом конце и перемешивайте только до равномерного распределения, около 20 секунд. Смесь должна держаться вместе, не раздавливая хрустящие включения.


  • 4. Плотно вдавите смесь в подготовленную форму, уплотняя её в тугой батончик. Разровняйте поверхность лопаткой и охладите 10 минут, пока поверхность не уплотнится и батончик можно будет аккуратно брать в руки.


  • 5. Растопите покрытие из молочного шоколада с какао-маслом на слабом нагреве, помешивая до текучего и полностью однородного состояния. Покрытие должно быть тёплым, блестящим и достаточно тонким, чтобы ложиться ровным слоем.


  • 6. Достаньте охлаждённый батончик из формы и поместите его на поддон, выстланный пергаментом. Равномерно покройте его шоколадной смесью, один раз перевернув, чтобы покрыть все стороны. Дайте излишкам кратко стечь, чтобы оболочка осталась тонкой и аккуратной.


  • 7. Оставьте батончик при комнатной температуре на 5–8 минут или до тех пор, пока покрытие не станет твёрдым на ощупь и не будет ломаться с чистым хрустом. Готовый батончик должен оставаться компактным, с кремовой серединой и целыми хрустящими включениями.


  • Подача и сервировка


    Подавайте батончик целиком на небольшой простой тарелке или на квадрате пергамента. Оболочка должна быть гладкой и без повреждений, с чётким прямоугольным силуэтом и сдержанным шоколадным финишем.

    Профессиональные заметки


  • Плотно уплотняйте центр; недостаточное давление приведёт к крошащемуся батончику.

  • Сохраняйте соевые хрустящие шарики целыми; они должны ощущаться как хрустящие точки, а не как порошок.

  • Покрытие должно быть достаточно тонким, чтобы сохранить деликатную текстуру укуса и не скрыть внутреннюю структуру батончика.
  • Без глютенаСбалансированная
    Скачать в App Store