Пищевая ценность
На порцию 55 г
% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал
Мононенасыщенные жиры3.1g
Полиненасыщенные жиры0.6g
Насыщенные жиры4.2g
Трансжиры0.1g
Пищевые волокна3.0g
Крахмал13.0g
Сахара2.0g
Животный белок20.0g
О блюде
Протеиновый батончик с умеренной калорийностью, сравнительно низким содержанием сахара и сочетанием молочного белка, подсластителей и шоколадной глазури.
Протеиновый батончик Barebells Creamy Crisp
Введение
Этот батончик построен на чистом контрасте: податливый протеиновый центр, хрупкий хрустящий слой и оболочка из молочного шоколада, которая застывает с тонким хрустом. Сладость сдержанная, соль выверенная, а послевкусие остаётся сливочным, а не приторным. По ощущениям он должен напоминать изысканное кондитерское изделие — точное по текстуре и сбалансированное по длительности вкуса.
Основные сведения о рецепте
Категория блюда: Протеиновый кондитерский батончик
Кухня или происхождение: Современная, со скандинавским влиянием
Тип подачи: Перекус
Выход: 1 батончик
Размер порции: 55 g
Время подготовки: 15 минут
Время приготовления: 5 минут
Общее время: 20 минут
Сложность: Продвинутый уровень
Оборудование
Цифровые весы
Небольшая жаропрочная миска
Небольшой сотейник
Лопатка
Форма для батончика или узкая прямоугольная форма
Пергаментная бумага
Решётка
Ингредиенты
Протеиновый центр
20 g молочного протеина
10 g гидролизата коллагена
10 g подсластителей (смесь мальтитола и сукралозы)
4 g глицерола
2 g масла из пальмоядрового масла, слегка растопленного
1 g натурального ароматизатора
0.5 g соли
3 g соевых хрустящих шариков
Покрытие
4 g покрытия из молочного шоколада
0.5 g какао-масла
Способ приготовления
1. При необходимости выстелите узкую форму для батончика пергаментной бумагой. Форма должна вмещать готовый батончик массой 55 g с компактным и ровным профилем.
2. В небольшой миске соедините молочный протеин, гидролизат коллагена, подсластители, глицерол, масло из пальмоядрового масла, натуральный ароматизатор и соль. Перемешивайте лопаткой 2–3 минуты, пока не образуется плотная, гладкая паста. Масса должна быть пластичной, слегка блестящей и без сухих участков.
3. Введите соевые хрустящие шарики в самом конце и перемешивайте только до равномерного распределения, около 20 секунд. Смесь должна держаться вместе, не раздавливая хрустящие включения.
4. Плотно вдавите смесь в подготовленную форму, уплотняя её в тугой батончик. Разровняйте поверхность лопаткой и охладите 10 минут, пока поверхность не уплотнится и батончик можно будет аккуратно брать в руки.
5. Растопите покрытие из молочного шоколада с какао-маслом на слабом нагреве, помешивая до текучего и полностью однородного состояния. Покрытие должно быть тёплым, блестящим и достаточно тонким, чтобы ложиться ровным слоем.
6. Достаньте охлаждённый батончик из формы и поместите его на поддон, выстланный пергаментом. Равномерно покройте его шоколадной смесью, один раз перевернув, чтобы покрыть все стороны. Дайте излишкам кратко стечь, чтобы оболочка осталась тонкой и аккуратной.
7. Оставьте батончик при комнатной температуре на 5–8 минут или до тех пор, пока покрытие не станет твёрдым на ощупь и не будет ломаться с чистым хрустом. Готовый батончик должен оставаться компактным, с кремовой серединой и целыми хрустящими включениями.
Подача и сервировка
Подавайте батончик целиком на небольшой простой тарелке или на квадрате пергамента. Оболочка должна быть гладкой и без повреждений, с чётким прямоугольным силуэтом и сдержанным шоколадным финишем.
Профессиональные заметки
Плотно уплотняйте центр; недостаточное давление приведёт к крошащемуся батончику.
Сохраняйте соевые хрустящие шарики целыми; они должны ощущаться как хрустящие точки, а не как порошок.
Покрытие должно быть достаточно тонким, чтобы сохранить деликатную текстуру укуса и не скрыть внутреннюю структуру батончика.
Social
What people on Instagram say.