Главная / world / Европа / Швеция / Протеиновый батончик в молочном шоколаде с соевыми хрустиками

Протеиновый батончик в молочном шоколаде с соевыми хрустиками

Протеиновый батончик в молочном шоколаде с соевыми хрустиками
0 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт

Пищевая ценность

На порцию 55 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 200 kcal
10% DV
Всего жиров 7.0g
11% DV
Мононенасыщенные жиры2.2g
Полиненасыщенные жиры0.5g
Насыщенные жиры4.2g
Трансжиры0.1g
Всего углеводов 18.0g
6% DV
Пищевые волокна3.0g
Крахмал13.2g
Сахара1.8g
Белок 20.0g
40% DV
Животный белок20.0g

О блюде

Протеиновый батончик Barebells с пониженным содержанием сахара, ориентировочно одна стандартная порция 55 г. С высоким содержанием белка и умеренным количеством углеводов и жиров.

Ингредиенты

Витамины и минералы

Витамины

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Холин18.0mg3%
Витамин A40.0mcg4%
Тиамин (B1)0.1mg7%
Витамин B120.3mcg13%
Рибофлавин (B2)0.2mg15%
Ниацин (B3)1.2mg8%
Пантотеновая кислота (B5)0.5mg10%
Витамин B60.1mg5%
Биотин (B7)2.0mcg7%
Фолат (B9)18.0mcg5%
Витамин D0.5mcg3%
Витамин E0.6mg4%
Витамин K2.0mcg2%

Минералы

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Кальций180.0mg18%
Медь90.0mcg10%
Железо1.2mg7%
Магний35.0mg8%
Фосфор140.0mg20%
Калий160.0mg3%
Селен4.0mcg7%
Натрий170.0mg7%
Цинк0.9mg8%

Протеиновый батончик из молочного шоколада с соевыми хрустящими шариками

Введение


Этот батончик построен на сдержанности: пластичная белковая основа, чистая шоколадная оболочка и лёгкий хруст соевых шариков для контраста. Он должен восприниматься как выверенное кондитерское изделие, а не как добавка, с умеренной сладостью и точно выстроенной текстурой. Послевкусие должно быть гладким, прохладным и чистым.

Основные сведения о рецепте


  • Категория блюда: Протеиновый кондитерский батончик

  • Кухня или происхождение: Современная европейская

  • Тип подачи: Перекус

  • Выход: 1 батончик

  • Размер порции: 55 g

  • Время подготовки: 20 минут

  • Время приготовления: 10 минут

  • Общее время: 30 минут

  • Сложность: Средняя


  • Оборудование


  • Небольшая миска для смешивания

  • Силиконовая лопатка

  • Небольшой сотейник

  • Жаропрочная миска

  • Форма для батончика на 55 g или небольшая прямоугольная форма

  • Изогнутая кондитерская лопатка

  • Весы с точностью до 1 g

  • Холодильник


  • Ингредиенты


    Белковая основа


  • 18 g молочного белка

  • 10 g гидролизата коллагена

  • 8 g подсластителя

  • 4 g глицерола

  • 3 g масла из ядра пальмы, растопленного

  • 2 g ароматизатора

  • 5 g соевых хрустящих шариков


  • Шоколадное покрытие


  • 3 g покрытия из молочного шоколада

  • 1 g какао-масла

  • 1 g какао-массы


  • Способ приготовления


  • 1. Соедините молочный белок, гидролизат коллагена и подсластитель в небольшой миске. Тщательно перемешайте, чтобы порошки распределились равномерно и не осталось светлых полос.

  • 2. Добавьте глицерол, растопленное масло из ядра пальмы и ароматизатор. Работайте лопаткой 1–2 минуты, пока смесь не станет плотной, гладкой и однородной. Соевые хрустящие шарики вмешайте в самом конце, только до равномерного распределения, сохраняя их структуру.

  • 3. Плотно утрамбуйте основу в форму для батончика на 55 g. Уплотняйте слоями, чтобы убрать воздушные карманы и сформировать чистый, компактный корпус. Поверхность должна быть ровной и плотной.

  • 4. Растопите вместе покрытие из молочного шоколада, какао-масло и какао-массу на слабом нагреве, помешивая до полностью текучего и глянцевого состояния. Держите смесь тёплой и текучей, но не перегревайте; она должна оставаться гладкой и пригодной для заливки.

  • 5. Извлеките батончик из формы и равномерно покройте его шоколадной смесью. Изогнутой лопаткой снимите излишки, оставив тонкую, ровную оболочку. Покрытие должно застыть с сатиновым блеском и чётким хрустом при разломе.

  • 6. Охладите батончик 10–15 минут, только до полного застывания покрытия и плотности центра на ощупь.


  • Подача


    Подавайте батончик целиком, охлаждённым, но не твёрдым, чтобы оболочка ломалась чисто, а внутренняя часть оставалась пластичной. Подача должна быть простой: аккуратный шоколадный шов и чёткий прямоугольный профиль.

    Профессиональные заметки


  • Основа должна быть плотной до нанесения покрытия; любая рыхлость приведёт к растрескиванию оболочки.

  • Глицерол регулирует жевательную текстуру и предотвращает сухое послевкусие, поэтому его нужно полностью вмешать.

  • Держите шоколадный слой тонким. Слишком тяжёлое покрытие нарушает баланс батончика и делает текстуру грубой.
  • Без глютенаСбалансированная
    Скачать в App Store