Главная / world / Европа / Швеция / Груша и яблоко пашот с корицей, кардамоном, коричневым сахаром и сливочным маслом

Груша и яблоко пашот с корицей, кардамоном, коричневым сахаром и сливочным маслом

Груша и яблоко пашот с корицей, кардамоном, коричневым сахаром и сливочным маслом
0 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт

Пищевая ценность

На порцию 320 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 245 kcal
12% DV
Всего жиров 8.0g
12% DV
Мононенасыщенные жиры2.0g
Полиненасыщенные жиры0.5g
Насыщенные жиры5.0g
Всего углеводов 43.0g
14% DV
Пищевые волокна6.0g
Крахмал1.0g
Сахара34.0g
Белок 1.0g
2% DV
Растительный белок1.0g

О блюде

Нежные груша и яблоко, томлённые до мягкости с тёплыми специями, коричневым сахаром и небольшим количеством сливочного масла.

Ингредиенты

Витамины и минералы

Витамины

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Холин8.0mg1%
Витамин A80.0mcg9%
Тиамин (B1)0.0mg3%
Рибофлавин (B2)0.0mg2%
Ниацин (B3)0.3mg2%
Пантотеновая кислота (B5)0.2mg4%
Витамин B60.1mg5%
Биотин (B7)1.0mcg3%
Фолат (B9)18.0mcg5%
Витамин C10.0mg11%
Витамин D0.1mcg1%
Витамин E0.4mg3%
Витамин K5.0mcg4%

Минералы

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Кальций18.0mg2%
Хром1.0mcg3%
Медь0.1mcg0%
Йод1.0mcg1%
Железо0.4mg2%
Магний12.0mg3%
Марганец0.1mg7%
Молибден2.0mcg4%
Фосфор22.0mg3%
Калий220.0mg5%
Селен0.5mcg1%
Натрий35.0mg2%
Цинк0.2mg2%

Груша и яблоко, припущенные с корицей, кардамоном, коричневым сахаром и сливочным маслом

Сдержанный фруктовый десерт, в котором грушу и яблоко бережно готовят в пряном маслянистом сиропе до мягкости, сохраняя при этом форму. Цель — ясность вкуса: чистый вкус фруктов, тёплые специи и глянцевый финиш, который остаётся лёгким, а не тяжёлым. Подаётся тёплым; это простое блюдо, требующее точности в исполнении.

Основное о рецепте


  • Категория блюда: Тёплый фруктовый десерт

  • Кухня или происхождение: Классика с европейским влиянием

  • Тип подачи: Десерт

  • Выход: 1 порция

  • Размер порции: 320 g

  • Время подготовки: 10 минут

  • Время приготовления: 12 минут

  • Общее время: 22 минуты

  • Сложность: Легко


  • Оборудование


  • Небольшой сотейник, 16 cm

  • Маленькая крышка

  • Овощечистка

  • Нож для чистки овощей и фруктов

  • Ложка

  • Сервировочная миска


  • Ингредиенты


    Фрукты


  • Груша, очищенная, без сердцевины, нарезанная дольками — 150 g

  • Яблоко, очищенное, без сердцевины, нарезанное дольками — 120 g


  • Сироп


  • Вода — 23 g

  • Коричневый сахар — 15 g

  • Сливочное масло — 10 g

  • Корица — 1 g

  • Кардамон — 1 g


  • Способ приготовления


  • 1. Поместите в сотейник воду, коричневый сахар, сливочное масло, корицу и кардамон. Поставьте на средний огонь и помешивайте 1 минуту, только до растворения сахара и эмульгирования масла в слегка глянцевый сироп.

  • 2. Добавьте дольки груши и яблока, по возможности уложив их в один слой. Доведите жидкость до слабого кипения, затем накройте крышкой и готовьте 8 минут на слабом огне.

  • 3. Снимите крышку и продолжайте готовить ещё 3–4 минуты, один раз перевернув фрукты, пока груша не станет мягкой по краям, но всё ещё будет держать форму, а яблоко не станет мягким, не разваливаясь. Сироп должен слегка покрывать фрукты и выглядеть уваренным, но не липким.

  • 4. Снимите с огня и дайте постоять 1 минуту, чтобы фрукты стабилизировались, а глазурь слегка загустела.


  • Подача и сервировка


    Аккуратно разложите грушу и яблоко в тёплую сервировочную миску. Ложкой полейте фрукты пряным сиропом сверху и вокруг, чтобы каждый кусочек был лишь слегка покрыт глазурью, а не погружён в жидкость. Подавайте тёплым, сохраняя целостность фруктов, а соус — прозрачным и ароматным.

    Профессиональные заметки


  • Поддерживайте очень слабое кипение; бурное кипение разрушит фрукты и сделает сироп мутным.

  • Груша должна оставаться более плотным компонентом, а яблоко — чуть мягче для контраста.

  • Если сироп уварится слишком сильно, сразу снимите сотейник с огня, чтобы сохранить мягкую, эластичную глазурь.
  • ВегетарианскаяБез глютенаСбалансированная
    Скачать в App Store