Главная / world / Европа / Швеция / Протеиновый батончик Barebells Salted Peanut в молочном шоколаде

Протеиновый батончик Barebells Salted Peanut в молочном шоколаде

Протеиновый батончик Barebells Salted Peanut в молочном шоколаде
0 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт

Пищевая ценность

На порцию 55 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 200 kcal
10% DV
Всего жиров 8.0g
12% DV
Мононенасыщенные жиры2.7g
Полиненасыщенные жиры1.2g
Насыщенные жиры4.0g
Трансжиры0.1g
Всего углеводов 17.0g
6% DV
Пищевые волокна3.0g
Крахмал12.0g
Сахара2.0g
Белок 20.0g
40% DV
Животный белок20.0g

О блюде

Протеиновый батончик Barebells Salted Peanut в молочном шоколаде содержит 200 ккал на батончик 55 г. В порции 20 г белка, 17 г углеводов и 8 г жиров. Подходит тем, кто ищет белковый перекус с умеренным содержанием углеводов и жиров.

Ингредиенты

Витамины и минералы

Витамины

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Холин18.0mg3%
Витамин A40.0mcg4%
Тиамин (B1)0.1mg7%
Витамин B120.4mcg17%
Рибофлавин (B2)0.2mg15%
Ниацин (B3)1.5mg9%
Пантотеновая кислота (B5)0.6mg12%
Витамин B60.1mg5%
Биотин (B7)2.0mcg7%
Фолат (B9)18.0mcg5%
Витамин D0.3mcg2%
Витамин E1.2mg8%
Витамин K2.0mcg2%

Минералы

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Кальций140.0mg14%
Медь120.0mcg13%
Железо1.2mg7%
Магний35.0mg8%
Фосфор160.0mg23%
Калий170.0mg4%
Селен6.0mcg11%
Натрий180.0mg8%
Цинк0.9mg8%

Протеиновый батончик с солёным арахисом в молочно-шоколадной глазури

Введение


Этот батончик рассчитан на чёткую структуру: пластичная протеиновая основа, выверенное присутствие арахиса и сдержанный солёный акцент под оболочкой из молочного шоколада. По ощущениям он должен быть как кондитерское изделие, а не компромиссный вариант, — с плотностью при первом укусе и гладкой, цельной тягучестью. Баланс зависит от точности при смешивании, формовании и охлаждении.

Основные сведения о рецепте


  • Категория блюда: Протеиновый батончик

  • Кухня или происхождение: Современное кондитерское дело

  • Тип подачи: Перекус

  • Выход: 1 батончик

  • Размер порции: 55 g

  • Время подготовки: 15 минут

  • Время приготовления: 5 минут

  • Общее время: 45 минут

  • Сложность: Средняя


  • Оборудование


  • Электронные весы

  • Небольшая миска для смешивания

  • Силиконовая лопатка

  • Небольшой сотейник

  • Форма для батончика на 55 g или узкая выстланная форма эквивалентного объёма

  • Холодильник


  • Ингредиенты


    Протеиновая основа


  • 18 g молочного белка

  • 12 g гидролизата коллагена

  • 7 g арахиса, мелко нарубленного

  • 5 g подсластителя

  • 3 g глицерола

  • 2 g пальмоядрового масла, растопленного

  • 1 g соли

  • 1 g ароматизатора


  • Глазурь


  • 6 g молочно-шоколадной глазури

  • 1 g какао-масла


  • Способ приготовления


  • 1. Соедините молочный белок, гидролизат коллагена, рубленый арахис, подсластитель, соль и ароматизатор в небольшой миске. Тщательно перемешайте, чтобы сухие ингредиенты распределились равномерно, а арахис был рассеян по всей смеси.

  • 2. Добавьте глицерол и растопленное пальмоядровое масло. Перемешивайте массу лопаткой, пока она не станет однородной, пластичной пастой без сухих участков. При нажатии она должна держать форму и быть слегка упругой, а не рассыпчатой.

  • 3. Плотно вдавите массу в форму для батончика на 55 g. Уплотняйте её слоями, чтобы устранить воздушные пустоты и создать плотную, ровную внутреннюю структуру. Аккуратно разровняйте поверхность.

  • 4. Охлаждайте 20 минут или до тех пор, пока батончик не станет достаточно плотным, чтобы его можно было вынуть из формы без деформации.

  • 5. Растопите молочно-шоколадную глазурь с какао-маслом на очень слабом огне, помешивая до гладкой, текучей консистенции. Глазурь должна быть блестящей и полностью объединённой, без видимых крупинок.

  • 6. Выньте батончик из формы и равномерно покройте его растопленным шоколадом. Дайте излишкам кратко стечь, затем переложите батончик на пергамент. Охлаждайте 10–15 минут, только до полного застывания глазури, когда она станет плотной на ощупь.


  • Подача


    Подавайте батончик целиком, с неповреждённой шоколадной оболочкой и чистой поверхностью. При укусе он должен переходить от хрустящей внешней оболочки к плотной солоноватой арахисовой сердцевине с контролируемой тягучестью.

    Профессиональные заметки


  • Этот батончик зависит от уплотнения: недостаточное давление даст хрупкую, неоднородную крошливую структуру.

  • Держите слой глазури тонким; слишком тяжёлая оболочка скрывает внутреннюю часть и делает финиш менее выразительным.

  • Охлаждайте только до схватывания. Чрезмерное охлаждение делает текстуру слишком твёрдой и уменьшает ту чистую тягучесть, которая определяет этот батончик.
  • Без глютенаСбалансированная
    Скачать в App Store