Главная / world / Европа / Швеция / Груша и яблоко пашот с коричневым сахаром, маслом, корицей и кардамоном

Груша и яблоко пашот с коричневым сахаром, маслом, корицей и кардамоном

Груша и яблоко пашот с коричневым сахаром, маслом, корицей и кардамоном
0 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт

Пищевая ценность

На порцию 320 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 260 kcal
13% DV
Всего жиров 10.0g
15% DV
Мононенасыщенные жиры2.5g
Полиненасыщенные жиры0.4g
Насыщенные жиры6.0g
Всего углеводов 42.0g
14% DV
Пищевые волокна6.0g
Крахмал1.0g
Сахара34.0g
Белок 1.0g
2% DV
Растительный белок1.0g

О блюде

Нежные груша и яблоко, сваренные до мягкости и ароматизированные корицей и кардамоном, с коричневым сахаром и сливочным маслом.

Ингредиенты

Витамины и минералы

Витамины

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Холин8.0mg1%
Витамин A120.0mcg13%
Тиамин (B1)0.1mg4%
Рибофлавин (B2)0.0mg2%
Ниацин (B3)0.3mg2%
Пантотеновая кислота (B5)0.2mg4%
Витамин B60.1mg5%
Биотин (B7)1.0mcg3%
Фолат (B9)18.0mcg5%
Витамин C8.0mg9%
Витамин D0.1mcg1%
Витамин E0.7mg5%
Витамин K5.0mcg4%

Минералы

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Кальций18.0mg2%
Хром1.0mcg3%
Медь0.1mcg0%
Железо0.4mg2%
Магний12.0mg3%
Марганец0.1mg7%
Молибден3.0mcg7%
Фосфор20.0mg3%
Калий210.0mg4%
Селен0.5mcg1%
Натрий35.0mg2%
Цинк0.2mg2%

Груша и яблоко пашот с коричневым сахаром, сливочным маслом, корицей и кардамоном

Введение


Это сдержанный фруктовый десерт, в котором груша придаёт аромат и мягкость, а яблоко — структуру и свежесть. Бережное припускание концентрирует вкус фруктов, не делая его тяжёлым, а специи остаются заметными, но деликатными. Сливочное масло завершает сироп лёгким блеском и более округлым вкусом.

Основная информация о рецепте


  • Категория блюда: Фруктовый десерт

  • Кухня или происхождение: В европейском стиле

  • Тип блюда: Десерт

  • Выход: 1 порция

  • Размер порции: 320 g

  • Время подготовки: 10 минут

  • Время приготовления: 18 минут

  • Общее время: 28 минут

  • Сложность: Легко


  • Оборудование


  • Сотейник 20 cm с крышкой

  • Небольшой нож

  • Разделочная доска

  • Цифровые весы

  • Маленькая ложка

  • Сервировочная тарелка или неглубокая миска


  • Ингредиенты


    Фрукты


  • Груша, очищенная, без сердцевины, разрезанная на 4 дольки: 140 g

  • Яблоко, очищенное, без сердцевины, разрезанное на 4 дольки: 120 g


  • Сироп для припускания


  • Вода: 32 g

  • Коричневый сахар: 15 g

  • Сливочное масло: 10 g

  • Молотая корица: 2 g

  • Молотый кардамон: 1 g


  • Способ приготовления


  • 1. Поместите воду, коричневый сахар, сливочное масло, корицу и кардамон в сотейник. Поставьте на средний огонь и доведите до лёгкого кипения, помешивая только до тех пор, пока сахар не растворится, а масло полностью не эмульгируется, около 2 минут. Жидкость должна пахнуть тёплыми специями и выглядеть блестящей, а не жирной.


  • 2. Добавьте дольки груши и яблока, по возможности в один слой. Накройте крышкой и припускайте на слабом огне 12–15 минут, один раз перевернув фрукты в середине приготовления. Фрукты должны равномерно размягчиться, сохранять форму и легко поддаваться кончику ножа, не разваливаясь.


  • 3. Снимите крышку и продолжайте готовить ещё 2–3 минуты, поливая фрукты сиропом, пока он слегка не уварится. Сироп должен слегка покрывать обратную сторону ложки и держаться тонкой глазурью.


  • 4. Переложите фрукты на сервировочную тарелку или в неглубокую миску. Ложкой распределите оставшийся сироп поверх и вокруг фруктов, сохраняя подачу аккуратной и собранной.


  • Подача и сервировка


    Разложите дольки груши и яблока аккуратной, слегка перекрывающейся линией или компактным веером. Сдержанно полейте уменьшившимся сиропом вокруг основания и сверху, чтобы фрукты оставались в центре внимания. Подавайте тёплым: фрукты должны быть нежными, а сироп — ароматным, сбалансированным и с лёгким блеском.

    Профессиональные заметки


  • После добавления фруктов держите слабый огонь; сильное кипение разрушит дольки и сделает сироп мутным.

  • Десерт получается лучше всего, когда груша уже мягкая, а яблоко всё ещё сохраняет лёгкую структурность.

  • Уваривайте сироп только до состояния глазури; чрезмерное уваривание сделает финальную текстуру липкой, а не изящной.
  • ВегетарианскаяБез глютенаСбалансированная
    Скачать в App Store