Главная / world / Европа / Эстония / Протеиновый батончик с солёным арахисом

Протеиновый батончик с солёным арахисом

Протеиновый батончик с солёным арахисом
0 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт

Пищевая ценность

На порцию 55 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 200 kcal
10% DV
Всего жиров 8.0g
12% DV
Мононенасыщенные жиры3.2g
Полиненасыщенные жиры1.2g
Насыщенные жиры3.5g
Трансжиры0.1g
Всего углеводов 17.0g
6% DV
Пищевые волокна3.0g
Крахмал12.0g
Сахара2.0g
Белок 20.0g
40% DV
Животный белок13.0g
Смешанный / переработанный белок4.0g
Растительный белок3.0g

О блюде

Брендированный протеиновый батончик со вкусом арахиса: умеренно жирный и с относительно низким содержанием сахара благодаря формуле без добавленного сахара.

Ингредиенты

Витамины и минералы

Витамины

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Холин22.0mg4%
Витамин A40.0mcg4%
Тиамин (B1)0.1mg7%
Витамин B120.4mcg17%
Рибофлавин (B2)0.3mg19%
Ниацин (B3)1.8mg11%
Пантотеновая кислота (B5)0.7mg14%
Витамин B60.1mg6%
Биотин (B7)4.0mcg13%
Фолат (B9)18.0mcg5%
Витамин D0.5mcg3%
Витамин E1.2mg8%
Витамин K2.0mcg2%

Минералы

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Кальций180.0mg18%
Медь180.0mcg20%
Железо1.2mg7%
Магний45.0mg11%
Фосфор160.0mg23%
Калий170.0mg4%
Селен6.0mcg11%
Натрий220.0mg10%
Цинк1.4mg13%

Солёный протеиновый батончик с арахисом

Введение



Этот батончик выстроен вокруг ясности вкуса и выверенной текстуры: плотная сердцевина на основе молочного белка, чистая арахисовая линия и сдержанное солёное послевкусие. Структура плотная, но податливая, с достаточной насыщенностью, чтобы ощущаться завершённой, и с умеренной сладостью, чтобы сохранять баланс. Это современное кондитерское изделие, выполненное с точностью, свойственной patisserie.

Основные сведения о рецепте



  • Категория блюда: Протеиновое кондитерское изделие

  • Кухня или происхождение: Современная

  • Тип подачи: Перекус

  • Выход: 1 батончик

  • Размер порции: 55 g

  • Время подготовки: 15 минут

  • Время приготовления: 5 минут

  • Общее время: 20 минут

  • Сложность: Средняя


  • Оборудование



  • Небольшая жаропрочная миска

  • Небольшой сотейник

  • Силиконовая лопатка

  • Электронные весы

  • Форма для батончика на 55 g или небольшая форма такого же объёма, выстланная бумагой

  • Холодильник


  • Ингредиенты



    Протеиновая основа


  • 18 g молочного белка

  • 6 g гидролизата коллагена

  • 8 g полидекстрозы

  • 4 g подсластителя

  • 2 g соли


  • Жировая часть и связующий компонент


  • 6 g какао-масла

  • 4 g пальмоядрового масла

  • 3 g глицерола

  • 2 g эмульгатора


  • Арахисовый компонент


  • 2 g арахисовой пасты

  • 0.5 g арахиса, мелко нарубленного


  • Способ приготовления



  • 1. Установите форму на устойчивый поднос. Соедините молочный белок, гидролизат коллагена, полидекстрозу, подсластитель и соль в небольшой миске. Тщательно перемешайте венчиком, пока смесь не станет совершенно однородной, без видимых полос.


  • 2. Поместите какао-масло и пальмоядровое масло в небольшой сотейник и поставьте на очень слабый огонь. Прогревайте только до полного расплавления и прозрачности, 2–3 минуты. Снимите с огня и вмешайте глицерол и эмульгатор до гладкой, однородной консистенции.


  • 3. Добавьте растопленную жировую смесь к сухим ингредиентам в два приёма, перемешивая после каждого добавления силиконовой лопаткой. Масса должна стать густой, связной и слегка глянцевой. Введите арахисовую пасту и рубленый арахис и перемешивайте только до равномерного распределения.


  • 4. Плотно вдавите смесь в форму одним сплошным слоем, уплотняя её обратной стороной лопатки, чтобы не оставалось пустот. Поверхность должна быть ровной и натянутой.


  • 5. Охлаждайте 10–12 минут, только до состояния, когда батончик можно аккуратно извлечь из формы. Батончик должен быть плотным на ощупь, с густой, хорошо режущейся серединой и без липкости на поверхности.


  • Подача и сервировка



    Извлеките батончик из формы и подавайте целиком, разместив по центру простой тарелки, либо аккуратно заверните для подачи. Поверхность должна быть чистой и матовой, а вкрапления арахиса — заметными лишь как сдержанный намёк на вкус.

    Профессиональные заметки



  • Сухая смесь должна быть полностью однородной до добавления жиров; любая неоднородность проявится в готовом изделии.

  • Растапливайте жиры бережно. Избыточный нагрев ухудшит текстуру и сделает финиш менее выразительным.

  • Уплотнение в форме обязательно: именно оно обеспечивает батончику чистый излом и плотную, компактную жевательную текстуру.
  • Без глютенаСбалансированная
    Скачать в App Store