Пищевая ценность
На порцию 55 г
% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал
Мононенасыщенные жиры2.9g
Полиненасыщенные жиры0.8g
Насыщенные жиры4.2g
Трансжиры0.1g
Пищевые волокна2.0g
Крахмал13.0g
Сахара2.0g
Животный белок16.0g
Растительный белок4.0g
Протеиновый батончик Barebells Creamy Crisp
Введение
Этот батончик построен на контрасте: мягкая, кремовая основа сочетается с хрустящей серединой и чистым шоколадным финишем. Структура продумана, сладость сдержанная, а белковая масса остаётся гладкой, а не меловой. Он задуман как цельное кондитерское изделие, а не как компромисс.
Основное о рецепте
Категория блюда: Протеиновый батончик
Кухня или происхождение: Современное кондитерское искусство
Тип блюда: Перекус
Выход: 1 батончик
Размер порции: 55 g
Время подготовки: 20 минут
Время приготовления: 10 минут
Общее время: 30 минут
Сложность: Средняя
Оборудование
Небольшая миска для смешивания
Жаропрочная миска
Небольшой сотейник
Силиконовая лопатка
Мелкое сито
Цифровые весы
Форма для батончика на 55 g или небольшая прямоугольная форма, выстланная бумагой
Пергаментная бумага
Холодильник
Ингредиенты
Белковая основа
12 g молочного белка
6 g гидролизата коллагена
5 g изолята соевого белка
4 g концентрата сывороточного белка
4 g полидекстрозы
2 g подсластителей
2 g глицерола
1 g соли
2 g натурального ароматизатора
Хрустящая сердцевина
3 g воздушного риса
2 g пшеничной муки
2 g подсолнечного масла
Шоколадное покрытие
3 g пальмоядрового масла
4 g какао-масла
2 g какао-массы
1 g эмульгатора лецитина
Способ приготовления
1. Выстелите небольшую прямоугольную форму или форму для батончика пергаментной бумагой. Отставьте в сторону. Форма должна вмещать готовый батончик массой 55 g с аккуратным, компактным профилем.
2. В небольшой миске соедините молочный белок, гидролизат коллагена, изолят соевого белка, концентрат сывороточного белка, полидекстрозу, подсластители и соль. Просейте или тщательно перемешайте венчиком в течение 1 минуты, пока смесь не станет однородной и без видимых комков.
3. Добавьте глицерол и натуральный ароматизатор в сухую смесь. Работайте лопаткой 1–2 минуты, пока масса не начнёт связываться и не станет гладкой, плотной и слегка глянцевой.
4. В отдельной миске соедините воздушный рис, пшеничную муку и подсолнечное масло. Осторожно перемешайте, пока зёрна слегка не покроются маслом и смесь не начнёт держаться вместе, не становясь влажной. Введите эту хрустящую смесь в белковую основу, ровно настолько, чтобы распределить её равномерно, сохранив хрустящую структуру.
5. Плотно утрамбуйте массу для батончика в подготовленную форму. Уплотняйте её слоями, чтобы поверхность стала ровной, а внутренняя часть — плотной, без воздушных карманов. Охладите 10 минут, пока батончик не станет достаточно плотным, чтобы его можно было аккуратно вынуть из формы.
6. В жаропрочной миске, установленной над едва кипящей водой, растопите вместе пальмоядровое масло, какао-масло, какао-массу и эмульгатор лецитин, помешивая до полностью гладкой и текучей консистенции. Покрытие должно быть глянцевым и полностью однородным, без видимых вкраплений какао-массы.
7. Выньте охлаждённый батончик из формы и положите его на поднос, застеленный пергаментом. Полейте или нанесите ложкой шоколадное покрытие тонким ровным слоем, при необходимости поворачивая батончик, чтобы покрыть верх и боковые стороны. Покрытие должно застыть с чистым сатиновым финишем и тонкой хрустящей оболочкой.
8. Охлаждайте 5–8 минут, только до тех пор, пока покрытие не схватится, а батончик не станет плотным в центре. Подавайте, когда поверхность снаружи будет сухой на ощупь, а внутри батончик будет поддаваться плотному, кремовому укусу.
Подача
Разместите батончик по центру узкой тарелки или небольшой доски, выстланной пергаментом. Сохраняйте подачу минималистичной и точной, чтобы глянцевое покрытие и хрустящий профиль читались ясно. Подавайте слегка охлаждённым для наиболее чёткого текстурного контраста.
Профессиональные заметки
Белковую смесь нужно обрабатывать только до объединения; чрезмерное перемешивание делает текстуру более тугой и приглушает финиш.
Воздушный рис следует вводить в самом конце, чтобы сохранить его ломкость.
Покрытие должно оставаться текучим, но не горячим; чрезмерный нагрев сделает оболочку слишком тонкой и ухудшит застывание.
Social
What people on Instagram say.