Главная / world / Европа / Швеция / Груша и яблоко, томлённые в коричневом масле с корицей и кардамоном

Груша и яблоко, томлённые в коричневом масле с корицей и кардамоном

Груша и яблоко, томлённые в коричневом масле с корицей и кардамоном
0 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт

Пищевая ценность

На порцию 300 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 255 kcal
13% DV
Всего жиров 9.0g
14% DV
Мононенасыщенные жиры2.2g
Полиненасыщенные жиры0.4g
Насыщенные жиры5.5g
Всего углеводов 45.0g
15% DV
Пищевые волокна6.0g
Крахмал1.0g
Сахара35.0g
Белок 1.0g
2% DV
Животный белок0.5g
Растительный белок0.5g

О блюде

Нежные кусочки груши и яблока, томлённые с тёплыми специями, коричневым сахаром и небольшим количеством сливочного масла.

Ингредиенты

Витамины и минералы

Витамины

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Холин8.0mg1%
Витамин A90.0mcg10%
Тиамин (B1)0.0mg3%
Витамин B120.0mcg1%
Рибофлавин (B2)0.0mg2%
Ниацин (B3)0.3mg2%
Пантотеновая кислота (B5)0.2mg4%
Витамин B60.1mg5%
Биотин (B7)1.0mcg3%
Фолат (B9)12.0mcg3%
Витамин C8.0mg9%
Витамин D0.1mcg1%
Витамин E0.6mg4%
Витамин K4.0mcg3%

Минералы

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Кальций18.0mg2%
Хром1.0mcg3%
Медь0.1mcg0%
Йод1.0mcg1%
Железо0.4mg2%
Магний12.0mg3%
Марганец0.1mg5%
Молибден3.0mcg7%
Фосфор20.0mg3%
Калий210.0mg4%
Селен0.5mcg1%
Натрий35.0mg2%
Цинк0.2mg2%

Груша и яблоко, припущенные в коричневом масле с корицей и кардамоном

Введение



Это сдержанный фруктовый десерт, в котором сладость груши и яблока раскрывается в пряном сиропе и завершается мягкой насыщенностью масла. Такой способ приготовления сохраняет форму фруктов, одновременно делая их нежными и податливыми. Вкус должен быть тёплым, чистым и сбалансированным, с заметными, но не доминирующими специями.

Основные сведения о рецепте



  • Категория блюда: Тёплый фруктовый десерт

  • Кухня или происхождение: Классика с европейским влиянием

  • Тип блюда: Десерт

  • Выход: 1 порция

  • Размер порции: 300 g

  • Время подготовки: 8 минут

  • Время приготовления: 12 минут

  • Общее время: 20 минут

  • Сложность: Легко


  • Оборудование



  • Небольшой сотейник, 16 cm

  • Маленькая крышка

  • Мелкая тёрка или ступка с пестиком

  • Термостойкая ложка

  • Сервировочная миска


  • Ингредиенты



    Фрукты и основа для припускания


  • Груша, очищенная, без сердцевины, нарезанная ровными дольками — 120 g

  • Яблоко, очищенное, без сердцевины, нарезанное ровными дольками — 120 g

  • Вода — 33 g

  • Коричневый сахар — 15 g

  • Сливочное масло — 10 g

  • Корица, мелко молотая — 1 g

  • Кардамон, мелко молотый — 1 g


  • Способ приготовления



  • 1. Положите в сотейник воду, коричневый сахар, сливочное масло, корицу и кардамон. Поставьте на средний огонь и аккуратно помешивайте 1–2 минуты, только до тех пор, пока сахар не растворится, а масло не соединится в гладкий ароматный сироп.


  • 2. Добавьте дольки груши и яблока, по возможности уложив их в один слой. Доведите жидкость до очень слабого кипения, затем накройте крышкой и готовьте 6 минут.


  • 3. Снимите крышку и осторожно переверните фрукты. Продолжайте готовить без крышки ещё 4–6 минут, время от времени поливая фрукты сиропом, пока дольки не станут мягкими, но всё ещё будут держать форму, а жидкость не уварится до блестящей глазури.


  • 4. Снимите с огня и дайте постоять 1 минуту. Фрукты должны быть мягкими по краям, сохранять целостность в центре и быть покрыты тонким блестящим пряным сиропом, а не жидким соусом.


  • Подача и сервировка



    Аккуратно разложите дольки груши и яблока в тёплую сервировочную миску. Полейте фрукты уваренным сиропом так, чтобы он лёг лёгким ровным блеском. Подавайте сразу, пока фрукты тёплые, а специи звучат особенно ярко.

    Профессиональные заметки



  • Поддерживайте очень слабое кипение; при сильном кипении фрукты развалятся раньше, чем сироп уварится как следует.

  • Фрукты должны сохранять отчётливую форму, быть мягкими для ложки и не распадаться.

  • Уваривайте только до лёгкой глазури; если сироп станет слишком густым, блюдо потеряет свою ясность вкуса.
  • ВегетарианскаяБез глютенаСбалансированная
    Скачать в App Store