Пищевая ценность
На порцию 55 г
% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал
Мононенасыщенные жиры2.6g
Полиненасыщенные жиры0.8g
Насыщенные жиры4.5g
Трансжиры0.1g
Пищевые волокна3.0g
Крахмал13.2g
Сахара1.8g
Животный белок20.0g
О блюде
Шоколадный протеиновый батончик Barebells со вкусом Hazelnut Nougat. В одной порции 210 ккал, 20 г белка, умеренное количество углеводов и жиров и сравнительно мало клетчатки.
Протеиновый батончик с фундуком и нугой
Введение
Этот батончик создан с расчётом на чёткую структуру и сдержанную сладость: фундук и какао заключены в плотную, похожую на нугу массу. Текстура должна быть плотной, но податливой, с шелковистой поверхностью и отчётливым хрустом по краю. Это небольшое кондитерское изделие, в котором важнее точность, чем избыточность, и в этом его сила.
Основные сведения о рецепте
Категория блюда: Протеиновое кондитерское изделие
Кухня или происхождение: Современная европейская
Тип подачи: Перекус
Выход: 1 батончик
Размер порции: 55 g
Время подготовки: 15 минут
Время приготовления: 5 минут
Общее время: 20 минут
Сложность: Средняя
Оборудование
Небольшая миска для смешивания
Мелкое сито
Небольшой сотейник
Термостойкая лопатка
Форма для батончика на 55 g или небольшая прямоугольная форма, выстланная бумагой
Цифровые весы
Холодильник
Ингредиенты
18 g молочного белка
8 g гидролизата коллагена
8 g подсластителя
5 g пальмового жира
6 g фундука, мелко нарубленного
4 g какао-масла
2 g сухого цельного молока
2 g какао-массы, мелко нарубленной
1 g соевого лецитина
0.5 g ароматизатора
0.5 g соли
Способ приготовления
1. Подготовьте форму и держите её под рукой. Смешайте в небольшой миске молочный белок, гидролизат коллагена, подсластитель, сухое цельное молоко и соль, затем просейте всё вместе, чтобы удалить комки. Смесь должна получиться мелкой, светлой и равномерно перемешанной.
2. Растопите пальмовый жир, какао-масло и какао-массу вместе в небольшом сотейнике на очень слабом огне, помешивая только до гладкости и текучести. Снимите с огня, как только какао-масса полностью растворится; смесь должна быть блестящей и тёплой, но не горячей.
3. Вмешайте в растопленную жировую смесь соевый лецитин и ароматизатор до полного распределения. Добавьте сухую смесь и лопаткой вымешайте до образования густой однородной пасты. Мелко нарубленный фундук вмешайте в самом конце, чтобы он отчётливо ощущался в готовом батончике.
4. Плотно утрамбуйте массу в подготовленную форму одним ровным слоем. Прижимайте её с уверенным усилием, чтобы поверхность стала ровной и компактной, без видимых пустот по краям.
5. Охлаждайте 10 минут или до полного схватывания, пока батончик не станет плотным на ощупь. Готовая текстура должна быть плотной, цельной, и батончик должен легко выниматься из формы без крошения.
Подача
Выньте батончик из формы и подавайте целиком на небольшой тарелке или подносе, выстланном пергаментом. Поверхность должна оставаться гладкой и ровной, с тонкими вкраплениями видимого фундука и сдержанной нотой какао.
Профессиональные замечания
Сухую смесь необходимо просеять; любой комок ослабит текстуру батончика.
Держите растопленные жиры тёплыми, но не горячими, иначе смесь схватится и потеряет чистоту отделки.
Уплотнение массы в форме обязательно; именно оно придаёт батончику правильную плотность и нужный укус.