Главная / world / Европа / Швеция / Протеиновый батончик Hazelnut Nougat

Протеиновый батончик Hazelnut Nougat

Протеиновый батончик Hazelnut Nougat
0 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт

Пищевая ценность

На порцию 55 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 210 kcal
11% DV
Всего жиров 8.0g
12% DV
Мононенасыщенные жиры2.6g
Полиненасыщенные жиры0.8g
Насыщенные жиры4.5g
Трансжиры0.1g
Всего углеводов 18.0g
6% DV
Пищевые волокна3.0g
Крахмал13.2g
Сахара1.8g
Белок 20.0g
40% DV
Животный белок20.0g

О блюде

Шоколадный протеиновый батончик Barebells со вкусом Hazelnut Nougat. В одной порции 210 ккал, 20 г белка, умеренное количество углеводов и жиров и сравнительно мало клетчатки.

Ингредиенты

Витамины и минералы

Витамины

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Холин18.0mg3%
Витамин A40.0mcg4%
Тиамин (B1)0.1mg4%
Витамин B120.4mcg17%
Рибофлавин (B2)0.2mg15%
Ниацин (B3)0.6mg4%
Пантотеновая кислота (B5)0.4mg8%
Витамин B60.1mg4%
Биотин (B7)2.0mcg7%
Фолат (B9)12.0mcg3%
Витамин D0.3mcg2%
Витамин E0.8mg5%
Витамин K2.0mcg2%

Минералы

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Кальций180.0mg18%
Медь120.0mcg13%
Железо1.2mg7%
Магний35.0mg8%
Фосфор140.0mg20%
Калий170.0mg4%
Селен4.0mcg7%
Натрий170.0mg7%
Цинк1.1mg10%

Протеиновый батончик с фундуком и нугой

Введение


Этот батончик создан с расчётом на чёткую структуру и сдержанную сладость: фундук и какао заключены в плотную, похожую на нугу массу. Текстура должна быть плотной, но податливой, с шелковистой поверхностью и отчётливым хрустом по краю. Это небольшое кондитерское изделие, в котором важнее точность, чем избыточность, и в этом его сила.

Основные сведения о рецепте


  • Категория блюда: Протеиновое кондитерское изделие

  • Кухня или происхождение: Современная европейская

  • Тип подачи: Перекус

  • Выход: 1 батончик

  • Размер порции: 55 g

  • Время подготовки: 15 минут

  • Время приготовления: 5 минут

  • Общее время: 20 минут

  • Сложность: Средняя


  • Оборудование


  • Небольшая миска для смешивания

  • Мелкое сито

  • Небольшой сотейник

  • Термостойкая лопатка

  • Форма для батончика на 55 g или небольшая прямоугольная форма, выстланная бумагой

  • Цифровые весы

  • Холодильник


  • Ингредиенты


  • 18 g молочного белка

  • 8 g гидролизата коллагена

  • 8 g подсластителя

  • 5 g пальмового жира

  • 6 g фундука, мелко нарубленного

  • 4 g какао-масла

  • 2 g сухого цельного молока

  • 2 g какао-массы, мелко нарубленной

  • 1 g соевого лецитина

  • 0.5 g ароматизатора

  • 0.5 g соли


  • Способ приготовления


  • 1. Подготовьте форму и держите её под рукой. Смешайте в небольшой миске молочный белок, гидролизат коллагена, подсластитель, сухое цельное молоко и соль, затем просейте всё вместе, чтобы удалить комки. Смесь должна получиться мелкой, светлой и равномерно перемешанной.

  • 2. Растопите пальмовый жир, какао-масло и какао-массу вместе в небольшом сотейнике на очень слабом огне, помешивая только до гладкости и текучести. Снимите с огня, как только какао-масса полностью растворится; смесь должна быть блестящей и тёплой, но не горячей.

  • 3. Вмешайте в растопленную жировую смесь соевый лецитин и ароматизатор до полного распределения. Добавьте сухую смесь и лопаткой вымешайте до образования густой однородной пасты. Мелко нарубленный фундук вмешайте в самом конце, чтобы он отчётливо ощущался в готовом батончике.

  • 4. Плотно утрамбуйте массу в подготовленную форму одним ровным слоем. Прижимайте её с уверенным усилием, чтобы поверхность стала ровной и компактной, без видимых пустот по краям.

  • 5. Охлаждайте 10 минут или до полного схватывания, пока батончик не станет плотным на ощупь. Готовая текстура должна быть плотной, цельной, и батончик должен легко выниматься из формы без крошения.


  • Подача


    Выньте батончик из формы и подавайте целиком на небольшой тарелке или подносе, выстланном пергаментом. Поверхность должна оставаться гладкой и ровной, с тонкими вкраплениями видимого фундука и сдержанной нотой какао.

    Профессиональные замечания


  • Сухую смесь необходимо просеять; любой комок ослабит текстуру батончика.

  • Держите растопленные жиры тёплыми, но не горячими, иначе смесь схватится и потеряет чистоту отделки.

  • Уплотнение массы в форме обязательно; именно оно придаёт батончику правильную плотность и нужный укус.
  • Без глютенаСбалансированная
    Скачать в App Store